壞習慣養成怨偶

習慣，每個人都有
而且人們大都對自身的習慣麻木了
意即已經是自動化的行為
除非刻意提醒自己注意有哪些習慣
不然不會看到負面習慣帶來的問題

P覺得和伴侶相處有壓力
因為對方很容易就發怒
講的話不是他愛聽的就翻臉
為免自討沒趣
P便習慣儘量不主動說話
伴侶抱怨P不關心他
卻沒有意識到
是自己回應方式的壞習慣造成惡性循環

怨偶中大概有八成都是被雙方的習慣打敗
讓關係陷入惡性循環的僵局
要有人願意改變創造習慣斷層
才有可能改變彼此關係