月份彙整: 2015 年 3 月

先不論體適能成績是否該放入升學的比序，無論你我是否為健體領域教師？是級任或是行政？提升學生的身體適能是身為老師的責任與使命，但是現場有許多老師對體適能仍有許多的疑慮：｢學生的體適能成績太差怎麼辦？有什麼教學法可以提升學生的體適能？體適能要怎麼測量？體育課要怎麼教學生體適能？｣更甚至有許多老師仍只是檢測而不進行診斷與教學! 有鑒於此，健體領域將針對如何有效提升學生體適能及如何融入健體教學，舉辦兩場次的教師研習，歡迎各位夥伴踴躍報名參加![@more@] 104年度提升學生體適能之有效教學策略教師研習計畫 壹、     目的 一、    精進教師有效的體育教學策略。 二、    提昇教師對於體適能運動處方遊戲化與趣味化教學設計的能力。 三、    提升國中小學生之身體適能。 貳、     參加人員 一、 宜蘭縣國中、國小擔任健體領域教師或對於體適能課程有興趣者皆可 叁、實施內容： 一、  研習時間：104年4月10日、4月24日，下午13：30〜16：30，共計兩次。 二、  研習地點：宜蘭縣黎明國小 三、  研習時數：每場次研習時數為3小時，兩場共計6小時。 四、  課程規劃： 研習代碼研習日期研習時間課程內容講師1755135104.04.10星期五13：30〜14：30運動與大腦宜蘭大學休閒產業與健康促進學系余思賢教授14：30〜16：30體適能檢測實務1755137104.04.24星期五13：30〜16：30體適能有效教學策略實作與分享台南市民德國中許智翔老師 肆、注意事項 一、   課程內容有安排實務操作，請參加研習之教師穿著輕便服裝及運動鞋。為響應環保，煩請教師自備環保杯。

【服務歷程記錄】一、活動地點：宜蘭縣蘇澳鎮育英國小二、活動日期：104年03月18日星期三三、輔導員姓名：范曉嵐、莊紘珍四、參與人次：15人五、活動概述：[@more@] (一)｢青春期的飲食｣教學策略分享1.     青春期的飲食原則2.     桌遊融入教學應用 (二) 排球有效教學案例分享1.    熱身遊戲：(1)        準備20個圓盤錐，隨機擺在籃球半場內，將部分圓盤錐正放、部分圓盤錐倒立。(2)        將全部夥伴均分成兩組，其中一組夥伴將所有圓盤錐倒立，另一組夥伴將所有圓盤錐正放。(3)        計時1分鐘，圓盤錐倒立或正放較多者獲勝。2.    球感練習：自拋自接、拋球後移位接球、拋球後指定號碼接球。3.    低手發球：(1)         全部夥伴分成兩組。(2)         一組夥伴兩人共持呼拉圈站於籃球場內(半場)。(3)         一組夥伴站立於籃球場底線，以低手方式輪流發球，嘗試將球發進呼拉圈內。4.    低手傳接球練習：(1)   以交通錐及橫桿作為排球隔網。(2)   以｢網球的規則｣進行排球的低手傳接球練習：球可落地一次後再回擊，也可以直接回擊。5.    分組比賽：(1)  排網球分組比賽：利用交通錐等設備做為隔網，以網球規則進行比賽。(2)  坐地排球比賽：利用交通錐等設備做為隔網，選手坐於地上進行沙灘球排球比賽。巡迴服務紀錄表-20150318蘇澳鎮.pdf

鄉鎮巡迴服務歷程記錄~南澳鄉一、活動地點：宜蘭縣南澳鄉南澳國小二、活動日期：104年03月04日星期三三、輔導員姓名：范曉嵐、林哲瑋四、參與人次：8人五、活動概述：[@more@](一) 排球有效教學案例分享1.         球感練習：自拋自接、拋球後移位接球、拋球後指定號碼接球2.         低手傳接球練習：(1)             以交通錐及橫桿作為排球隔網。(2)             以｢網球的規則｣進行排球的低手傳接球練習：球可落地一次後再回擊，也可以直接回擊。3.         分組比賽：(1)             排網球分組比賽：利用交通錐等設備做為隔網，以網球規則進行比賽。(2)             坐地排球比賽：利用交通錐等設備做為隔網，選手坐於地上進行沙灘球排球比賽。(3)             羽球場地排球賽：利用羽球架及網子(可以橡皮筋或跳繩代替)，進行沙灘球排球賽。(二) ｢人與食物｣議題教學策略：1.         中年級教學案例：飲食紅綠燈2.     高年級教學案例：食物冠軍王卡教學策略巡迴服務紀錄表-20150304南澳鄉.pdf