Normal
0
0
2
false
false
false
MicrosoftInternetExplorer4
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:表格內文;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:””;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:”Times New Roman”;
mso-fareast-font-family:”Times New Roman”;
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
我們常常在公園看到一些休閒的老人們在打太極是否讓你感到單調無趣?但你知道嗎?這一次的研習課程是把太極融入舞蹈及球類(網球.羽球)這樣一門運動,讓來参加的學員會有樂在其中的感受.
時間:四月十五號1:30
地點:在宜蘭國小體育館
歡迎大家一起來體驗太極柔力球的魅力
太極柔力球起源於一九九一年，由山西晉中衛校教師白榕發明，一九九六年列入第三屆中國全國工人運動會正式比賽項目。太極柔力球是將太極
拳拳理和網球、羽毛球、乒乓球等現代球類結合的運動項目，主要是一個畫圓的過程，即面對速度很快的來球，先將力洩掉，然後畫圓聚力，再將球拋出去。太極柔
力球打起來悄然無聲，講究借力使力、以退為進、以柔克剛。這項運動看似簡單，但拋球、接球和旋轉過程中，肩、腰、頸部都在運動，可使身體全方位地運動。
太極柔力球最吸引人的地方就是它的娛樂性很強，而且運動者要練到球不落地，除了嫻熟的步伐外，還要求玩球者的精力高度集中，這樣既起到了健身的作用，也讓學員在運動中始終保持愉悅的心情，大腦得到放鬆，達到身心靈健康的目的。
授課教師：胡春桃
台灣省體育專科學校畢業，曾任國小教師，目前從事幼兒教育工作。在2005年4月偶然接觸此項運動，將此運動引進台灣，目前已推廣到中壢、台北地區。
http://course.fcu.org.tw/index.php/98a-1735