宜蘭小百科

永鎮社區	龜山朝日
當火車駛進蘭陽平原，馬上可以遠眺龜山島，它是宜蘭的地標。觀看龜山島最佳的位置，正是在永鎮的海岸線上。過去先人從龜山島頂端的雲狀，就可以判斷近日風向與氣候狀況，討海人也以此做為出海可否的依據。 「龜山朝日」是蘭陽八景之一，每天觀賞龜山島的景緻樣貌，可說是千變萬化，站在永鎮海邊遠眺龜山島，天氣清朗時，可以清晰地看到龜山島全貌，它猶如是鎮守宜蘭的一座守護神。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

永鎮社區	林投
林投有十幾個俗名，在台灣各地分布很廣，它耐鹽份和海風吹襲，更耐多變的氣候，無論是寒冷或乾旱。對於海邊的防風、防沙，水土保持，均頗有助益，也可以成為天然的圍籬，亦可當藥材用。林投樹的繁衍能力強，可以扞插，種子的繁殖力強，熟透的果實類似鳳梨，纖維較細的部份則可食用，是永鎮海邊常見的植物。

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永鎮社區	苦瓜的隧道
永鎮社區的劉玉葉，她是一位將近八十歲的阿嬤，在自家旁的空地養雞、種西瓜，還很特別地搭了一座竹編的長廊種苦瓜。苦瓜長得很快，每一個苦瓜鮮脆欲滴，猶如一粒粒潔白的珍珠，成為居民口中所稱的「苦瓜隧道」。苦瓜是鄉下常見的蔬菜，營養充足，劉阿嬤採取有機種植法，每天都在菜圃工作，身體相當健朗，也被稱為「種菜達人」。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

永鎮社區	黃槿樹的記憶
對於永鎮的居民來說，過去的生活並不富裕，煮飯、燒水全都靠撿拾而來的黃槿樹枝和葉子來燒火。由於黃槿葉片很大，還可以阻擋赤炎的日頭，午后的樹下常吹起一陣陣涼風，小孩們則爬到樹上去睡午覺。 一年四季，這裡的黃槿樹葉子又鮮綠又寬大，每當年節來臨，家家戶戶都用它來包粿，包起來的粿仔越蒸越香，吃起來別有一番風味。往往還不到年節時候，已有人跑來拔黃槿葉，一把一把在太陽底下曬乾，曬乾的葉子味道特別香，一點也不輸給春天的茶香。黃槿樹是永鎮社區居民心中的寶樹，關於它的記憶是永難忘懷的。

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永鎮社區	瓦厝底史蹟
根據先民口耳流傳，160年前陳宣藍、宣猶二兄弟由母親帶著從中國福建渡海來台，經周姓母舅介紹才定居於三塊厝。陳姓家族以捕魚及務農為生，陳家的三合院俗稱瓦厝底，到目前仍然存在，只是右邊戶牆受颱風侵襲損害而已。 瓦厝底陳家自渡海來台，迄今有七、八代之久，曾經多達四、五百人，目前多數各自往外發展，大都不住在本地，努力發展自己事業。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

永鎮社區	永鎮社區活動中心
話說永鎮社區活動中心的由來，當初是由前村長江阿北老先生提供土地興建而成。初期原規劃給本村托兒所使用，後因應地方需求，撥與社區獨立使用，托兒所改由鄉公所統一籌設管理。 舊的活動中心隔間狹小，屋頂常會漏水且地勢低窪逢雨便淹水，數次與鄉公所反應協商，將新的濱海活動中心撥給社區居民使用。這裡空間寬敞且停車便利，相信未來將成為凝聚社區向心力的中心。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

永鎮社區	永鎮社區
社區係由「三塊厝」、「粿寮（過寮）」兩大聚落所形成的。先人是從福建漳州一帶，遷居於現址，帶來純樸的風俗民情。因位處偏僻、臨海，多從事農漁業，居民生活較清苦，就業不易，故人口外移頻繁。過去定居於此，有五大姓居民──李、陳、黃、劉、江，其他姓氏則僅佔一小部分，形成以「過寮王公廟」為中心信仰的聚落。

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城南社區	清涼一夏－傳統風味小涼園冰果店
六扇拆式大木門，北側路邊有木製四扇向外推的大窗戶，低到可讓顧客冷飲後跨腿即可外出之獨特設計。視野寬廣、通風佳，白鐵的桌面，像學生坐的椅子，沒招牌、沒看板，以創業時的製冰機、老式剉冰機、不加色素、以新鮮配料刨出細密入口即化的牛奶紅豆冰、八寶冰、牛奶布丁冰、鳳梨冰等，魅力口味十足。座位簡單擺設，讓人一進店裡就感受到其富有悠久傳統的風味，「小涼園」冰店品牌是由好客者以口傳口而聞名，到頭城小涼園冰果店品嚐剉冰，清涼一夏吧！

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城南社區	蕃薯酥達人－阿壽伯
吳增壽人稱阿壽伯，今年86歲，出生於頭城打馬煙，居住過打馬煙、新建里、城北里、城東里，最後定居於城南里和平老街上，阿壽伯在30歲那年，向他的岳父習得如何製造好吃的蕃薯酥。蕃薯酥好吃的秘訣，再從蕃薯的挑選、洗滌、剉、榨、炸、製糖、包裝，每一步驟都不能馬虎的。阿壽伯還有其他好手藝，像不黏牙花生糖、米苔目、涼糕、菜頭粿、紅龜粿，也是在地鄉親強力推薦的，品嚐蕃薯酥的季節是秋天(10月)至隔年春天(3月)。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

城南社區	社區土風舞班
一到夜晚，社區一群愛好健身運動的媽媽們，陸續走出戶外，齊聚長壽老人會館(喚醒堂)前廣場，活絡身心，研習各式土風舞舞技。忙於照料家裡大小事務之餘，利用夜晚時間，展開優美的舞藝，風雨無阻、樂此不疲，不但鍛練身體、亦開拓自己生活圈子、聯繫情感，疏導正當娛樂、陶冶性情、以鬆弛平日的情緒緊張，讓婦女間多互動以增團結，亦能練舞健身、紓解壓力。此外，她們除了每天練舞外，亦協助社區內大小事務及活動，鎮內各機關、社團所辦活動，亦少不了她們土風舞的丰采，帶給活動歡樂氣氛，落實全民運動，達到安和樂利的社會。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會