宜蘭小百科

南門社區	南門早晨的活力
太極氣功是根據太極拳均勻、柔和、意氣相隨、上下一致等特點，調身、調息、調心三要素編製而成的一種新型保健氣功。其特點是簡單易學，柔和優美。具有開發智慧，加強身體新陳代謝，從而經絡疏通，氣血調和，精神安寧，筋骨強健，有病治病，無病強身。不僅適於體弱多病者鍛鍊，也適於普通的健康人習練。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

南門社區	輕便車總站
在過去，宜蘭來往內員山的輕便車(台車)總站位於宜蘭設治紀念館後面的護城河邊，鐵道是屬於宜蘭城連接員山(堡)路線，沿著泰山路及泰山口圳興建，讓產業設施有極大的便利性，然而公路通車後，汽車的便利、運量遠優於輕便車，五分仔車逐漸停駛走入歷史。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

南門社區	懷念護城河
1812（嘉慶17）年興築「九芎城」，日治時代為改善環境而拆除城牆，只保留東、南段河道，1940－1950年代，位於蘭城東南邊的護城河，垂柳夾岸板橋處處，水草漂搖，景緻優雅。現今已經加蓋為宜蘭市的舊城東路及舊城南路，路上車水馬龍，難以遙想昔日垂柳風光。近期縣府計畫重新打開護城河，期待舊城景觀風華再現。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

南門社區	宜蘭早期夜市
重溫60年前宜蘭市媽祖廟戲台前看歌仔戲的風光，當時為宜蘭地區非常風光的夜市，早期認真踏實經營的老闆，都成為一方頗負盛名的料理界泰斗，然而夜市最興盛也是南門早期最風光、房價產業蓬勃發展期，後來夜市被市公所收回，曾經營太平洋大飯店，為當時宜蘭市外地遊客住宿的首選。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

南門社區	南門的藝文美學
宜蘭市南門社區發展協會於2009（民國98）年成立，首位陳淵明理事長結合舊城悠久的歷史人文風華，開辦了社區各項藝文活動，包括編織手工藝、插花美學才藝、公民美學攝影、社區參訪等活動，鼓勵社區民眾走出家庭，擁抱社區，共同發展，迎向燦爛。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

南門社區	台灣銀行宜蘭分行
台灣銀行宜蘭出張所設於1899(日明治32)年，為折衷樣式的古典磚造一樓建築，在日治期間，配合殖民政策，提供資金融通、產業貸款，是宜蘭第一間現代化的金融機構，終戰後更名為台灣銀行宜蘭分行。2010（民國99）年興建完成新館，建築宏偉成為宜蘭市區新地標，原址則將規劃為宜蘭縣立美術館。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

南門社區	石砌牆
日治初期宜蘭廳署及官舍區約4.5公頃，為安全考量，外圍石牆俗稱「石頭城」，石牆用兩層黑頁岩，「人」字工法堆砌，上層以平舖收頭，厚重而沉穩。幾經都市發展及縣政中心的搬遷，目前石砌牆僅存舊城南路一側，幾段的殘牆，牆上爬滿了藤蔓，也刻畫著歷史的滄桑。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

南門社區	昔日的204廠
204廠俗稱電池廠，1948（民國37）年中國大陸情勢逆轉，奉令從天津遷至台灣，年底進駐宜蘭前日本陸軍醫院舊址設廠，生產各式軍用電池。因國軍裝備日趨現代化，所需電池種?及數量大增，廠房已無法容納，1957（民國46）年再次遷廠至礁溪，僅保留數棟建築供庫房使用。2009（民國98）年新月廣場開幕，市區停車位不足，縣府建議國防部釋出土地，將204廠改為停車場，但也讓神秘的軍事地景遭到破壞。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

南門社區	中山路的前世今生
中山路在清代時即是宜蘭舊城十字大街的幹道，連結北門及南門，見證宜蘭舊城的發展。日治時期，中山路成為商賈交易中心，兩旁的街屋各具建築特色，銀行、診所、商店林立，車水馬龍，也是宜蘭市最重要的道路。雖經過數十年的歲月，中山路依舊是宜蘭都市發展的重要見證。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

南門社區	宜蘭設治紀念館
宜蘭設治紀念館曾是歷任行政首長的官邸，建於1906(明治39)年，融合日本房舍與西洋古典建築形式。在縣長官邸的用途消失後，被活化為「宜蘭設治紀念館」，開創出一個兼具鄉土歷史、知性教育及休閒的空間，展示宜蘭設治近200年的歷史、文化與社會變遷，現已成為觀光與鄉土教育的重要場域。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會