宜蘭小百科

延平社區	活力健康十八氣功
太極氣功十八式，動作柔和優美、簡單易學、安全有效，是一種絕對沒有運動傷害的柔性氣功。十八氣功延平支會為社區最早的附屬團隊，每天早上5:30開始練習，地點為國立宜蘭高商。這是一個有意義，充滿活力健康的團隊，深獲社區民眾的好評。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

延平社區	未來的主人翁
為彰顯兒童人權，增進親子互動，自2011（民國100）年起將兒童節恢復為國定假日，全國放假一天。社區學童主要就學的小學為黎明國小，是宜蘭市東區唯一小學，隨著社區逐漸發展，人口激增。黎明國小教師教學認真，獲得家長認同，學校班級數規模擴增至50班，學生數約有1600人。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

延平社區	攜手團結為社區
「希望猶如滿月，明亮而美好。」社區熱心人士本著共同理念，在良性的互動下，群策群力奉獻心智，促使延平社區發展協會於2005（民國94）年5月29日正式成立，並由林興堂先生及張文城先生分別擔任首任及第2任理事長。社區的發展在居民同心協力下，一步一腳印，為建設進步、繁榮、團結的延平社區而努力！

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

延平社區	蛻變的延平社區
近年來宜蘭市東區逐漸發展，新住戶大量遷入，社區轉型為傳統農業區與住商混合區，本區又因腹地廣大，新建住宅區如雨後春筍林立，華廈連棟，成為宜蘭市最具發展潛力的區塊，社區新建大樓規劃完整，景觀優雅，住宅品質相當高。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

延平社區	延平社區沿革
延平社區在日治時期為農業聚落，早期稱為「沙埔仔」，後來稱為「民壯城」或「壯七」。東以東港路二巷與壯圍鄉為界，西以慈安路100巷與慈安里接壤，南以東港路與東村里、黎明里為鄰，北邊則以宜蘭河與七張里為界。面積2.213平方公里，住戶約2347戶，人口數約7077人，是宜蘭市人口數排名第三的里。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

過嶺社區	弄魚網
討海人清早抱著希望，划竹筏出海去抓魚，抓到大魚真歡喜，若抓無魚面憂愁，歹運網到全海草，真是煩惱氣死人，想要弄網清海草，討海實在真悲哀。厝邊頭尾大家來相鬥，人多腳手多，不驚工作多，有講也有笑，談天又說地，心情若好笑哈哈，什麼艱苦攏不知。漁村生活真簡單，重情重義人人知，有心團結作夥來，萬事OK攏無災，準備明早擱出海。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

過嶺社區	過嶺大鼓陣
過嶺社區保安宮和集安宮兩間廟宇除平常香火鼎盛、遊客如織不斷有外地香客進香之外，保安宮和集安宮同時各擁有大鼓陣，除了迎送進香團之神尊外，透過平日練習也可凝聚社區居民的情感和鍛鍊身體，社區有慶典活動也會邀請大鼓陣表演，鑼鼓喧天、熱鬧非凡，是過嶺社區的一大特色。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

過嶺社區	九孔養殖業
過嶺九孔養殖業為陸上集約式的養殖，水泥池之大小約3到4坪不等，屋頂以鐵皮鋼架製成以防日曬雨淋。水泥池內放一整串黑色的九孔籠，將原為平面式的養殖立體化。每兩三天將整串的九孔籠用吊車吊起，清理籠子，再餵予龍鬚菜。由於放養密度高，投餵食物量多，故須充分換水及打氣。過嶺這種立體式的九孔養殖技術常被參觀者謂為奇觀。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

過嶺社區	過嶺的有機農業
榮獲十大傑出農業青年獎的黃王杰先生是過嶺有機蔬菜綠園的主人，初期看到蔬菜的農藥殘留常引起消費者的不安，於是開始思考如何種出無農藥的安全蔬菜。黃王杰和一些朋友組成“宜蘭縣有機農業協會”，?究病蟲害生物防治法。經由縣政府農業局人員的指導，黃王杰以草蛉來防治蚜蟲。黃王杰也成了過嶺村“百萬蟲軍”的統帥，綠園的有機蔬菜也遠近馳名。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會

過嶺社區	過嶺安檢所
「安檢所」昔稱「駐在所」，原為各縣市政府警察局派出所的執行機構。海巡署成立後，海岸及港口安全劃歸海巡署負責，安檢所遂成為海巡隊位於港口的執法單位，現統一改稱「安檢所」。「過嶺安檢所」因地方漁業式微已不復以往，主要工作負責漁船進出安檢及海岸安全維護。隨著沿海自行車道的設置，目前也提供來往民眾急救支援服務，相當親民，受到居民的信賴。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會