社區日曆-永光社區-太極氣功十八式—太極運氣現景













永光社區 太極氣功十八式—太極運氣現景
  氣功,它起源於人類生產勞動,古代人把這種鍛煉稱之為吐納,指的都是武術鍛煉方法,氣功大而禦敵興邦,小而強身健體,養生醫病等。氣功是我國特有的一種健身術,並可增強體質達到健身和防治疾病的目的,社區為帶動居民晨間運動提升免疫力及抵抗力,增進里民健康,養成規律性運動習慣,加強身體新陳代謝,疏通筋脈,調和血氣,1997(民國86)年成年立了「太極氣功十八式聯誼會」,目前會員約五十位左右,每天清晨各自於公園會合運氣調息,以提升社區老人健康至今。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會