社區日曆-福成社區-國際太極氣功十八式福成支會













福成社區 國際太極氣功十八式福成支會
本福成支會成立於2001(民國90)年12月9日,現有會員約36名,每日早晨5點鐘,會員們自動自發集中於社區活動中心前廣場作運動,十八太極,以氣隨行,遊走十二經渠,吐納晨曦,去濁揚清,暢通全身血液。國際太極氣功十八式動作柔和優美,簡單易學,安全有效,是一種絕對沒有運動傷害的柔性氣功,它是結合氣功的調身、調心、調息三要素編導而成,能疏通經絡,調和氣血,有病治病,無病強身,是特別適合年長者的一種保健氣功。

以上資料來源–財團法人仰山文教基金會