社區日曆-南門社區-南門早晨的活力作者:barin2011 年 1 月 13 日 南門社區 南門早晨的活力 太極氣功是根據太極拳均勻、柔和、意氣相隨、上下一致等特點，調身、調息、調心三要素編製而成的一種新型保健氣功。其特點是簡單易學，柔和優美。具有開發智慧，加強身體新陳代謝，從而經絡疏通，氣血調和，精神安寧，筋骨強健，有病治病，無病強身。不僅適於體弱多病者鍛鍊，也適於普通的健康人習練。 以上資料來源–財團法人仰山文教基金會
