| 進士社區 | 歡迎蒞臨『擺厘』 |
| 擺厘即現今進士里，位於宜蘭城南郊，原屬員山庄(鄉)，光復後才劃歸宜蘭市。面積有1.8971平方公里，住戶有2114戶，人口有6436人(男性3113人、女性3323人)。（2002.8.1統計） 擺厘早期是純樸的農村，各宗族圍成聚落共同生活。主要生產是水稻，每戶人家均留一小塊地種植甘藷、蔬菜，並利用蕃薯藤養豬、豢養家禽貼補家用；女人利用農閒編織草繩、草袋掙私房錢。 擺厘歷經日據時代農地被徵收修築機場、光復後土地放領、種蔥讓農村經濟脫胎換骨、下擺厘劃為都市計畫住宅區等時代的大變遷，如今已發展成高樓別墅與農村風貌並存的社區。 | |
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以上資料來源–財團法人仰山文教基金會