目標：
1.藉由本課程之設計讓學生瞭解臺灣的地形特色，培養愛護土地，珍惜資源的態度，並在實務、生活上加以運用落實，而且可以在臺灣豐富的地形變化上從事休閒活動，並具備安全從事休閒活動的基本能力。
2.以溯溪運動為主軸，溯溪是團隊的活動，在活動中需要同伴之間的相互幫忙，展現團隊合作精神，在合格溯溪教練的帶領下，讓參與者透過各種地形關卡學習團隊的凝聚力，在過程中得到克服困難後的成就感和自信。
進行方式：
1.宜蘭大湖國小位處雪山山脈的山腳下，校方有鑑於許多學童對山野感到陌生，將5、6年級生從室內移師至宜蘭河上游的五十溪，進行山野溯溪，讓學童對家鄉有更深一層認識，過程中也一併淨溪，把遊客遺留溪畔的垃圾撿拾乾淨。
2.圳頭五十溪清澈，適合進行初階生態溪流體驗，有助於學生對鄉土的認識，也鍛鍊體魄與膽量，同時結合社區淨溪，讓生態永續及愛護環境的理念向下扎根。
成果描述：
1.五十溪屬於輕度溯溪環境，適合體驗逆流而上的溯溪樂趣，過程中去感受如何克服水流造成的前進阻力，無論是力抗水流或是順勢繞過湍急處，一樣都能抵達終點，只是付出的體力有所不同，藉此讓學生體悟面對人生瓶頸的道理。
實施心得：
1.安排高年級學生進行山野溯溪課程，藉此培養學生山野知識，過程中也撿拾遊客遺留溪畔的垃圾，還原大自然原本乾淨模樣。
2.溯溪雖然清涼消暑，但仍然有一定的危險性，溯溪的裝備不可少，當然合格教練的帶領，更是一定要的。溯溪當中一定要聽從教練的指示，非到安全區域不得將裝備解下，宜聽從教練指示的路線行進。
學習者心得：
1.江學童說：我們逆流而上，我們攻頂後，還從堤岸邊1公尺高的地方一躍而下，真是太刺激了。
2.李同學說：教練很注重安全，河水雖然很急但我們還是克服了，第一次體驗溯溪，很刺激。
活動照片：
