五.2推廣每周一日蔬食運動

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宜蘭縣100學年第一學期
武塔國民小學十二週營養午餐菜單

 100 1114日至11 18   

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日 期

主 食

菜 名

材料名稱及份量

監廚情形(v)

 

符合

不符合

其它

1114

星 期 

主菜

豆鼓排骨

排骨3.5k、豆鼓2包、蒜頭0.6k

主菜

 

 

 

副菜

炸魚排

柳葉魚2.4k  116

副菜

 

 

 

副菜

時蔬

清江3.5k

副菜

 

 

 

紫菜蛋花湯

紫菜1包蛋1.2k0.3k

 

 

 

水果

水果

   

水果

 

 

 

1115

星 期 

米飯

主菜

咖哩雞

雞肉3.5k馬鈴薯1k、洋蔥0.6k

紅蘿蔔0.6k、咖哩粉3

主菜

 

 

 

副菜

炒雪裡紅

雪裡紅3k肉絲0.6k豆干0.8k

副菜

 

 

 

副菜

時蔬

高麗菜3.5k

副菜

 

 

 

蘿蔔大骨湯

白蘿蔔2k大骨1包紅蘿蔔0.6k

 

 

 

水果

水果

   香蕉476k

水果

 

 

 

1116

星 期 

 

主菜

夏威夷炒飯

粗絞肉1.5k火腿丁0.5k蛋番茄醬2

鳳梨2罐洋蔥1k青豆仁1k0.5k

主菜