分類: 健促國際認證

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流感防治

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正確用藥

正確用藥五大核心能力101.ppt   正確用藥五大核心能力101.doc

口腔視力保健

 健康照護 視力口腔保健101.ppt  1186304-健康照護 視力口腔保健101 學習單.doc   

菸檳防治

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性教育

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健康體位

 健康概論101.pdf   健康概論101 學習單.pdf  1-2青春飲食指南101.doc     1-1吃出營養與健康101.doc    

改變飲食習慣 108.doc   改變飲食習慣 107.doc

禁止飲酒政策

理念

長期過量飲酒，不但導致「上酒癮」，更會嚴重影響個人健康 。酒精是一種麻醉劑，在進入人體後，會減低大腦的抑制力和判斷力，導致反應遲鈍，大大增加意外發生的機會。酒精可以提供人體所需的熱能，卻無任何營養價值，長期飲用過量酒精導致營養不良。例如長期缺乏吸取維他命Ｂ，會對神經系統造成損害，引致手腳麻痺、無力、手震、甚至精神錯亂。所以長期過量飲酒，不但嚴重影響個人的生理健康，如引起多種併發症：慢性肝病、胃炎，胃糜爛併出血、神經炎，震顫，癲癇和頭腦功能減退、胰臟發炎、心臟發炎、如果婦女在懷孕時飲酒，會造成胎兒身心傷害，另更會影響心理健康、社交和工作表現。

因此，學校須制定政策反對酗酒，讓學生自小就認識酗酒對身心的害處。

目的

此政策旨在持續推行宣揚禁止飲酒，同時致力建立一個良好的學習環境，讓學校成員知道飲酒對身體有害而無利。

政策

1)學校確保禁止飲酒政策得以訂立、推行、監察及修定。

2)學校致力為學生及教職員提供一個禁止飲酒的環境，從而讓各學校成員不單擁有禁止飲酒的知識，更能掌握拒絕飲酒的技巧。

3)所有教職員作良好榜樣，於日常生活中實踐不飲酒的生活 ，或至少不在工作時間內飲酒。

計劃

1)建立禁止飲酒的學校環境

(一)無論任何人士，包括教職員、學生、外來訪客及工作者，在任何時間都禁止在學校範圍內飲酒。

(二)所有學生不得攜帶任何含有酒精的飲品回校。

(三)學校不會接受酒精的飲品商及其附屬和有關機構的任何贊助。

(四)校方會通知學生、家長、教職員及訪客有關反對酗酒政策，並會把政策詳列，以使各界人士明白此政策。

2)提供反對飲酒教育

反對酗酒教育須配合課程，指導學生了解酗酒的害處，其學習目標包括：

(一)教導學生有關酒精或類似物品的內含成份對身體所引起的傷害。

(二)幫助學生建立抵抗對酒精的飲品廣告或週遭環境所產生的誘惑力。

(三)教導學生分析酒精的飲品廣告的作用及其對社會的影響。

(四)適當地運用社區資源，提供與反對酗酒有關的教育培訓、支援或教育活動給學生、教職員及家長，以便學生、家長、教職員更有效地掌握預防教育及實踐禁酒政策。

(五)若是適合，校方(或會與家教會合作)會為教職員及家長安排預防酗酒教育培訓。

 3)訂立及參照工作指引

小組會制定指引，並確保有關人士獲得充分的了解，指引如下︰

(一)校園飲酒處理指引

成員

教務處、學務處、總務組

檢討及修訂

1)每年作檢討一次，以檢討現況及草擬需修定的政策內容，並確保政策內的各項目得到切實的執行及獲得應有的人力和物力的支援。

2)修定草擬經行政組通過方會生效。

參考資料

1)衛生署中央健康教育組 2010 健康地帶 健康資訊 多飲無益

http://www.cheu.gov.hk/b5/info/smoking_07.htm

2)衛生署中央健康教育組 2011 健康地帶 健康教育教材 藥物濫用與酗酒

http://www.cheu.gov.hk/b5/resources/exhibition_details.asp?id=2234&HTMLorText=0#

3)衛生署中央健康教育組 2011 健康地帶 健康教育教材 酗酒

http://www.cheu.gov.hk/b5/resources/exhibition_details.asp?id=2191&HTMLorText=0#

宣導影片:國華國中校園傳染病防治–諾羅病毒篇

宜蘭縣立國華國民中學101學年度傳染病防治~諾羅病毒篇

壹、 依據：

宜蘭縣政府府教體字第1010205624號函辦理。

貳、目的：

（一）預防重於治療，傳染病預防措施的建立，是為促使全校師生認識傳染病的危險性，進而能於日常生活中，隨時提高警覺，防患於未然，以避免疾病的發生。

（二）學校是一個團體，校內師生眾多，彼此接觸密切，疾病易交互傳染若不加以有效控制，有可能由學校蔓延至家庭，更波及整個社區釀成大流行。

（三）藉由學校衛生知識的傳授，不僅可以建立正確的觀念和態度，並可實用於日常生活中，並進而影響家庭成員的生活態度，以達預防傳染病人人有責的共識。

叁、活動期間：

自102年2月18日至102年6月20日。

肆、活動辦法：

（一）利用諾羅病毒消毒方法教學光碟，融入健教課程中，配合健康教育老師傳授傳染病防治觀念。

（二）課後測驗：得分100分者，榮譽卡2格；得分＞＝90分者，榮譽卡1格。

伍、本計劃經校長核准後實施之，修改時亦同。

壹、依據:

一、宜蘭縣政府101年12月20日府教體字第1010201527號函公文辦理。

二、宜蘭縣政府101年11月7日府教體字第1012175892A號函公文辦理。

三、配合行政院衛生署國民健康局推動「健康100台灣動起來」活動，號召民眾共同減重600頓，請各校組隊參加本縣衛生局健康體重管理活動。

貳、目的：

(一)針對參加課程的體重過重學生實施適合自己的運動計畫，建立其正確之運動觀念及習慣，達到健康減重的目的，並提高學童體能狀態。

(二)透過「青春期飲食」課程，提升體重過輕學生正確均衡飲食的重要性。

(三)透過「肥胖與健康」課程，使體重過重學童能知道食物熱量的攝取與肥胖的關係，了解肥胖對身體的危害，學習如何選擇食物種類及攝取量，並能從自身開始改變不利健康行為。

叁、活動計畫期間：102年2月25日~101年6月14日

肆、課程安排與實施對象

伍、執行內容：

1、BMI值>＝28者發放健康生活動起來手冊本（由羅東鎮衛生所提供），採自主管理，每日必需做飲食及運動紀錄，每月必須依排定時間至健康中心測量體重並紀錄。

2、收案者必須填寫腰圍八九十健康101減重計畫問卷調查，護理師將調查表交給羅東鎮衛生所，由羅東鎮衛生所進行收案業務。

3、羅東鎮衛生所贈送收案者，每人ㄧ只腰圍皮尺。

4、活動結束由羅東鎮衛生所將結果回傳學校。

5、透過營養及體能教育提升學生認知的能力，並施以前後測評量分析結果及改善措施。

6、自主管理獎勵（集點換精美禮物）：

（1）每天下課自行跑操場2圈者，給予1點。

（2）每天確實將飲食內容記錄下來、測量體重並紀錄，給予2點。

（3）每週固定至健康中心測量體重，有減＞0.8㎏/週者，給予1點。

（4）一個月減重＞2㎏者，給予3點。

（5）點數累計最高前20名，予精美贈品一份。

陸、獎勵措施：

二個月後減重成效獎勵如下：

體位管理減重成效優異之學生(體脂率減少3%以上)前六名，記嘉獎

乙支，另予圖書禮卷200元獎勵。

柒、組隊事宜由羅東鎮衛生所負責辦理。

捌、經費概算

玖、建議參加體位管理學生名單如附件。

拾、本計劃經校長核准後實施，修正亦同。

成果照片:

101-2健促環保暨衛生委員會會議紀錄1020225.doc