宜蘭縣國華國中100學年度第二學期環保衛生週CPR比賽辦法.doc
分類: 個人健康(生活)技能-教學活動
2-2-1.26 「青春達人～愛他更愛自己」小團體輔導實施計畫
2-2-1.25 性別平等教育議題好文/新聞展覽系列活動實施計劃暨成果
2-1-1.3 綜合活動學習領域100學年度上下學期教學計畫
4-2.1 學校提供推行多元文化、宗教信仰及種族活動之機會
2-1-1.5 教師會辦理單車「騎」步走活動
單 車 「騎」 步 走 活 動
一、主辦單位：國華國中教師會
二、時間：2012.05.19（六）上午8：00～12：00
三、對象：國華國中教職員工及眷屬
四、活動內容：
時間 | 地點 | 內容 | 備註 |
07：30～08：00 | 學校穿堂 | 暖身操、報到、單車安全講座 | 1、行進間交通安全維護 2、單車故障排除 3、單車安全配備 |
08：00～ | 國華國中 | 出發 | |
08：00～12：00 | 學校→運動公園自行車道→梅花湖圓環（第一休息點）→茅埔城→德安學園→中山社區旅遊中心（第二休息點）→八寶、太和鄉間小路→冬山火車站（第三休息點）→冬山河自行車道→十六份圳自行車道→羅東環鎮道→回家 | 1. 約25公里 2. 冬山火車站（第三休息點）可自由活動，吃米粉羹、臭豆腐等。 | |
12：00～ | 賦歸 |
五、交通：自備腳踏車。
七、費用：
項目 | 會員 | 非會員及眷屬 |
保險費 | 教師會支出 | 自行支付 |
阿甘的粿 | 教師會補助2個粿 / 人 | 須自付 |
※※本次活動核發研習時數，請同仁記得上網於EIP報名登錄。※※
報名表
1、會員 2、非會員
姓名 | 身份證字號 出生年月日 【辦理保險用】 | 姓名 | 身份證字號 出生年月日 【辦理保險用】 |
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※※報名表請於5 / 11〈五〉前，交給以下負責教師，感謝。※※
※ 報名表請交給：張士中老師（導師）、鄭淑元老師（專任）、游贊薰組長（行政）
※ 費用請於繳交報名表時一併繳交。
※ 費用計算：會員：free
非會員：保險費〈15歲以上16元，未滿15歲6元〉
阿甘的粿〈2個粿 / 人， 25元 / 人〉
3-2-1.1 100學年度健康促進學校 健康職場環境~~享瘦健康零負擔
ㄧ、目的：
1.提升教師對健康飲食的認知。
2.能在日常生活建立健康飲食的習慣。
3.提升教師對健康體適能的認知。
4.能在日常生活中建立提升健康體適能的習慣。
5.培養健康體魄，遠離代謝症候群威脅。
二、實施期間：101年2月14日至101年5月30日止
三、實施對象：全校教職員工。
四、實施地點：各辦公室、健康中心及自家。
五、實施方法：利用在校午間時間或是下班後依照光碟教學來進行減重體操運動。
六、計畫內容：
（一）提供教職員工健康飲食或體重控制計劃並宣導不良飲食習慣造成之後遺症(如肥胖、代謝症候群)。
（二）定期測量教職員工體重、血壓、BMI及體脂肪數值，並分析教職員工體位情形。
（三）通知教職員工體重是否適當、並給予衛教、提升知能。
（四）提供教職員工健康飲食計劃，鼓勵完成「我的健康飲食計劃書」。
（五）篩選BMI值＞26或腰圍男生＞＝90公分；女生＞＝80公分之過重，肥胖教職員工實施減重計畫。
（六）發放減重體操光碟及量尺乙份，自我執行每週3次每次30分鐘。
七、獎勵辦法：三個月體重下降2KG以上者或是腰圍減少2公分者，頒予100元禮卷以
茲獎勵。
八、經費來源：由人事室相關項下經費支付。
九、主辦單位：學務處健康中心。
十、協辦單位：羅東衛生所。
十一、計畫預期成效：
(一) 了解如何健康飲食。
(二) 了解自己體適能狀況，並能擬定改善計畫。
(三) 培養運動習慣，建立良好的健康體適能。
(四) 培養健康體魄，遠離代謝症候群威脅。
十二、經費編列：
項 目
| 金 額
| 說 明
|
運動光碟
| 0
| 羅東衛生所提供
|
腰圍量呎
| 0
| 羅東衛生所提供
|
禮卷
| 2,000
| 100元*20人=2000元
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合計
| 2,000
| 由人事室相關項下經費支付。
|
十三、本辦法經陳 校長核可後公布實施，修正時亦同。
宜蘭縣立國華國民中學100學年度健康促進學校健康職場環境~~享瘦健康零負擔執行成果
3-1-1.1 國華國中學校健康促進教職人員在職進修研習時數
| 健康教育羅千琦老師100學年與業務相關研習時數114.5小時 研習證明.doc | ||||
| 許美珠護理師100學年與業務相關研習時數43小時 | ||||
| 課程名稱 | 學習機關(構) | 上課期間 | 時數 | 學習類別 |
| 學生健康資料應用研習會 | 南華大學 | 1000817~1000817 | 3 | 實體 |
| 性別工作平等法 | 行政院人事行政局地方行政研習中心 | 1000128~1001231 | 1 | 數位 |
| 心肺復甦術及體外自動電擊去顫器研習 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1001205~1001205 | 4 | 實體 |
| 永續發展環保與生活 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1000704~1000704 | 4 | 實體 |
| 生命教育輔導知能研習 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1000704~1000704 | 3 | 實體 |
| 宜蘭縣100年度中小學基本救命術指導員研習 | 宜蘭縣宜蘭市凱旋國民小學 | 1000309~1000309 | 8 | 實體 |
| 宜蘭縣100年度健康促進學校網路評鑑說明會 | 宜蘭縣壯圍鄉古亭國民小學 | 1001209~1001209 | 4 | 實體 |
| 宜蘭縣100年度校園正確用藥教育成果發表會 | 宜蘭縣五結鄉利澤國民小學 | 1001109~1001109 | 3 | 實體 |
| 宜蘭縣100年度學校護理人員繼緒教育(0712) | 中華民國學校護理人員協進會 | 1000712~1000712 | 6 | 實體 |
| 宜蘭縣100年度學校護理人員繼續教育研習(0713) | 中華民國學校護理人員協進會 | 1000713~1000713 | 6 | 實體 |
| 宜蘭縣100年度學校護理人員繼續教育研習(0714) | 中華民國學校護理人員協進會 | 1000714~1000714 | 6 | 實體 |
| 環境教育之社會與人文 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1010215~1010215 | 1 | 實體 |
| 環境教育之社會與人文 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1010222~1010222 | 1 | 實體 |
| 健康促進正確用藥專題講座 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1010307~1010307 | 1 | 實體 |
| 惱人的小黑蚊 | 行政院人事行政總處地方行政研習中心 | 1010119~1011231 | 2 | 數位 |
| 張瓊文護理師100學年度與業務相關總學習時數47小時 | ||||
| 課程名稱 | 學習機關(構) | 上課期間 | 時數 | 學習類別 |
| 心肺復甦術及體外自動電擊去顫器研習 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1001205~1001205 | 4 | 實體 |
| 永續發展環保與生活 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1000704~1000704 | 4 | 實體 |
| 生命教育輔導知能研習 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1000704~1000704 | 3 | 實體 |
| 宜蘭縣100年度中小學基本救命術指導員研習 | 宜蘭縣宜蘭市凱旋國民小學 | 1000309~1000309 | 8 | 實體 |
| 宜蘭縣100年度學校護理人員繼緒教育(0712) | 中華民國學校護理人員協進會 | 1000712~1000712 | 6 | 實體 |
| 宜蘭縣100年度學校護理人員繼續教育研習(0713) | 中華民國學校護理人員協進會 | 1000713~1000713 | 6 | 實體 |
| 宜蘭縣100年度學校護理人員繼續教育研習(0714) | 中華民國學校護理人員協進會 | 1000714~1000714 | 6 | 實體 |
| 環境教育之社會與人文 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1010215~1010215 | 1 | 實體 |
| 環境教育之社會與人文 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1010222~1010222 | 1 | 實體 |
| 健康促進正確用藥專題講座 | 宜蘭縣立國華國民中學 | 1010307~1010307 | 1 | 實體 |
| 日常節能措施 | 行政院人事行政總處地方行政研習中心 | 1010302~1011231 | 1 | 數位 |
| 隨手環保你我他 | 行政院人事行政總處地方行政研習中心 | 1010302~1011231 | 1 | 數位 |
| 惱人的小黑蚊 | 行政院人事行政總處地方行政研習中心 | 1010119~1011231 | 2 | 數位 |
| 性別工作平等法(101) | 行政院人事行政總處地方行政研習中心 | 1010101~1011231 | 1 | 數位 |
| 兩性互動的界線－談性騷擾防治法(101) | 行政院人事行政總處地方行政研習中心 | 1010101~1011231 | 2 | 數位 |