志工媽媽交通服務

宜蘭縣立利澤國中一百學年度第一學期志工媽媽交通服務名冊（100.05）

編號

志工服務證

（教字第）

姓 名

性別

聯絡電話

住 址

手機電話

1

07237022

魏月青

女

95029**

五結鄉

 

2

07237003

周惠芬

女

9501**

五結鄉

 

3

07237040

黃寶雪

女

9507**

五結鄉

 

4

07237025

李麗惠

女

9502**

五結鄉

 

5

 

黃寶瑩

女

9503**

  

6

07237015

張碧雪

女

9502**

五結鄉

 

7

 

王靜芬

女

 

五結鄉

 

8

07237002

施惠雲

女

95075** 9503**

五結鄉

 

9

07237046

張美英

女

9603**

五結鄉

 

10

07237007

游慧珠

女

95039**

五結鄉

 

11

07237027

劉秀緞

女

9502***

五結鄉

 

12

07237038

蔡麗卿

女

9600***

五結鄉

 

13

07237037

張美蘭

女

9500***

五結鄉

 

14

07237043

蔡秀微

女

9605***

五結鄉

 

15

07237024

張碧玉

女

9504***

五結鄉

 

16

07237012

李秀金

女

9503***

五結鄉

 

17

07237011

簡靜珠

女

9503***

五結鄉

 

18

07237047

吳秀菊

女

9507***

五結鄉

 

19

07237036

黃美惠

女

9503***

五結鄉

 

20

07237009

李素貞

女

9501***

五結鄉

 

21

07237014

林美玲

女

9503***

五結鄉

 

22

07237019

林家燕

女

9505***

五結鄉

 

23

07237045

俞秀鳳

女

9909***

五結鄉

 

24

07237029

周素妃

女

9502***

五結鄉

 

25

07237001

張素如

女

9504***

五結鄉

 

26

07237006

楊素燕

女

9508***

五結鄉

 

27

07237018

陳美英

女

9503***

五結鄉

 

                                   愛心媽媽導護

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102學年度七-九年級健體領域健教科單元教案設計

102學年度七-九年級健體領域健教科單元教案設計

 

設計者

葉秋金

教學時間

二節課

適用年級

七-九年級

重大議題

營養教育

1-3-2 蒐集生長、發展資料來提昇個人體能與健康。

2-2-1 了解不同的食物組合能提供均衡的飲食。

2-3-1 設計、執行並評估個人的飲食內容，以符合成長和身體活動的營養需求。

資訊教育

5-4-5 能應用資訊及網路科技，培養合作與主動學習的能力。

學

習

目

標

1. 能在運動中充分表達自己，發揮潛在能力。

2. 體認健康行為的重要性。

3. 了解不同的食物組合能提供均衡的飲食。

4. 正確得體重控制。

5. 瞭解運動的好處並養成終身運動的習慣。

能

力

指

標

1-2-3 體認健康行為的重要性，並運用作決定的技巧來促進健康。

1-3-2 蒐集生長、發展資料來提昇個人體能與健康。

2-2-1 了解不同的食物組合能提供均衡的飲食。

2-3-1 設計、執行並評估個人的飲食內容，以符合成長和身體活動的營養需求。

2-3-6 分析個人對身體外觀的看法及其對個人飲食、運動趨勢的影響，並擬定適當的體重控制計畫。

5-3-5 重視並能積極促進運動安全。

6-3-6建立快樂、健康的生活與生命觀，進而為自己的信念採取行動

十

大

基

本

能

力

一、了解自我與發展潛能

二、欣賞、表現與創新

三、生涯規劃與終身學習

五、尊重、關懷與團隊合作

七、規劃、組織與實踐

八、運用科技與資訊

九、主動探索與研究

十、獨立思考與解決問題

學生能力分析

² 普通班級

課前準備

老師：

設計教案、學習單、將所有教材掛上網頁及連結相關網站，以方便學生做自主學習。

學生：

學生準備一日的好心情，做預習及寫學習單。

節次

教學活動流程

時間

教具

評量

第

一

節

一、準備活動：5`

1.教師：電腦、單槍、簡報筆、ppt檔

二、發展活動：30`

² 1.不尺量腰圍、臀圍並計算腰臀比。

² 2.布尺量腰圍並做成記錄。

² 3.計算BMI身體質量指數並做成記錄。

² 4.對照自己的體位是屬於過輕？過重？標準或肥胖？

² 5.運動究竟有何好處？

² 6.什麼叫有氧運動？什麼叫無氧運動？

² 7.運動357型態的介紹。

三、綜合活動10`

² 1.體適能學習單填寫指導。

² 2.問題討論

45`

單槍、電腦設備、學習單（一）、

行為觀察表、

布尺4條

行為觀察評量

學習單評量

第

二

節

一、準備活動：5`

1. 教師：電腦、單槍、簡報筆、ppt檔、學習單（二）。

2. 點名。

二、發展活動：30`

² 1.六大類食物簡單介紹。

² 2.青少年青春期熱量攝取標準。

² 3.運動後30`內即食的觀念—改善身體組成成份。

² 4.不正確的減重方法及後遺症。

² 5.運動及節食減重的差異性

² 6.飲食失調的後遺症。

² 7.避免飲食失調的正向思考。

三、綜合活動10`

² 1.健康飲食學習單指導。`

² 2.綜合討論

45`

單槍、電腦設備、學習單（二）、

期末評量

行為觀察評量

學習單評量

注意

事項

1、規定學習單的繳交時間。

2、提供相關線上查詢網站。

 

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一. 教育部推行的修正運動計畫357，亦即每次至少運動_____分鐘以上，每週至少運動____次以上，每次運動強度至少達最大心跳率（220-實際年齡）_____％以上，如此才能達到促進健康的目的。

二. 請計算自己的身體質量指數BMI，BMI＝體重（公斤）/身高clip_image002（公尺），並對照體適能護照參考表看看自己的身材是否合乎標準。

身高：_______ 體重：________

BMI：________ 評估結果：□ 過輕 □ 適中 □ 過重

針對自己的體重狀況,我要如何改善?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

三. 我的腰圍______公分；臀圍______公分；腰臀比____％

四. 青少年最理想的運動強度為最大心跳率（220-實際年齡）的70％，請你計算自己的運動強度為每分鐘心跳_____下。

附件二

clip_image003

五. 請回顧一下星期日所吃的食物內容。 紀錄日期：___年___月___日。

 

 

clip_image005clip_image004clip_image006

學校活動成果

項目：健康教育教學觀摩

 

時間：102年5月3日

 

地點：304班教室

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教學過程記錄

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教學觀摩檢討會議

利澤國中校務發展藍圖

    利澤國中校務發展藍圖

 

clip_image002[1]

 

學校願景

在校園「做改變人心的事」，以教育目標與課程目標為基礎，配合學校環境條件、師生需求，型塑優質校園組織文化，營造以人為本的友善校園。教育是以學生為主體，學校一切的教育資源都是為學生而設，學生身心的健全發展才是學校存在的意義。學校、教師、家長應相互配合，提供良好的學習環境，使其能有興趣的學習。重視每一個學生的個別差異，培養訓練孩子的多元智慧，以啟發學生的潛能，並發展能力。鼓勵引導學生建立自信心，使孩子能快樂學習，健康成長。這才是教育的基本價值觀，也是教育事業發展的根源。

一、人文關懷：

人文主義教育是一種生活態度、人生觀及人格修養，強調個人的價值與生存的意義，目的在陶鑄人文精神，培養人文素質，使之具有健全人格、公民素養及終身學習能力。所以教育是強調使人之所以為人的道理，以突出人性的價值，是一種「有教無類、因材施教」的教育，是一種「教人做人」的教育，是一種「以人為本」的教育。

二、機會均等：

教育機會均等的意義，是在於就學機會的均等、教育過程的均等、及教育結果均等的三個層面上，根據公平正義的原則，協助每位學生的天賦、才能與潛力，都能充分發揮，培養學生具有主動學習的意願，提供完善的學習環境，在學習中激勵其正向積極的人生觀與生涯規劃，以達成人生的目標與生命的意義。

三、適性發展：

教育的主要目的，不只是知識的傳遞，更是在啟迪並引領學生多元智慧的發展。在教學中應依學生的個別差異，秉持因材施教的原則，設計符合學生需求的教學內容和方法，激發學生的學習興趣與主動學習的能力，幫助學生做最有效的學習，以達到把每位學生都帶上來的教育理想。

四、卓越績效：

教育活動的發展目標是追求卓越、提升品質，學校的環境與設施、課程與教學，以及校園中的各種教育活動，都必須用心構思和設計，以達到教育的意義與績效。由此才能涵養學生的優雅氣質、激發學生的豐沛知能、培養學生的人文情懷。

五、精緻優質：

教育精緻化發展的取向，是在追求一種更為美好的教育發展結果，美好教育不只重視複雜的學校文化運作，尤其是重視學生學業的成就、技藝養成的訓練和道德情意的陶冶，是一種重視人性化潛能更大發展的完美教育。

 

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