[直排輪課]107年09月07日直排輪教學活動

107年09月07日直排輪教學活動設計

一.準備活動

1.拿自己的直排輪鞋子和護具

2.從教室走到指定的上課場地(風雨球場)

3.熱身操

4.穿直排輪和護具

5.熱身活動:

  (1)依角標做順/逆時鐘繞圈前溜

  (2)依角標做順/逆時鐘繞圈後溜

二.發展活動

(一)推牛車:在前者是訓練蹲的平穩性;在後者是訓練腳的負重往前溜

1.教練示範推牛車(2人一組)

2.學生分組練習推牛車(2人一組)

3.形成性評量

(二)前壺蘆+前殺車綜合練習

(三)後壺蘆+前殺車綜合練習

(四)前S形+前殺車綜合練習

(五)後S形+前殺車綜合練習

三.綜合活動

1.開車停車遊戲

  (1)學生在聽到教練說綠燈時練習開車往前溜的動作,在聽到教練說紅燈時練習剎車停下來的動作。

  (2)總結本日上課內容

  (3)預告下次課內容

  (4)增強學生的學習表現

2.下課脫鞋子和護具並整理好

3.拿好自己的東西回到教室

 









 

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