部落格

[直排輪教學]107年05月04日直排輪教學第九堂教案

一.準備活動

1.拿直排輪鞋子和護具

2.走到指定的上課場地(風雨球場)

3.熱身運動

4.穿直排輪和護具

5.熱身：依角標做順/逆時鐘的繞圈基本動作

二.發展活動

(一)推牛車:2人/3人/4人等

1.教練示範推牛車

2.學生分組練習推牛車

3.推牛車練習，在前者是訓練蹲的平穩性；在後者是訓練腳的負重往前溜。

4.形成性評量

(二)開車停車：訓練學生做剎車的練習

1.教練示範開車停車的動作要求，綠燈往前溜，紅燈剎車停下來。

2.教練示範不同的剎車方式。

3.學生在聽到教練說綠燈時練習開車往前溜的動作，在聽到教練說紅燈時練習剎車停下來的動作。

4.做順時鐘和逆時鐘的練習。

5.形成性評量

三.綜合活動

1.抓鬼遊戲:結合發展活動練習動作，全體學生去抓拿角標的學生。

2.總結本日上課內容

3.預告下次課內容

4.增強學生的學習表現

5.下課脫鞋子和護具並整理好

6.拿好自己的東西回到教室

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