資料來源：http://www2.lssh.tp.edu.tw/~life/cmw0-980219.htm
98年2月19日 凡走過，都是美好的──挫折 使你成長
今天發了學測成績，幾家歡樂幾家愁，特別以「凡走過，都是美好的──挫折 使你成長」一堂生命教育課的閱讀資料，供莘莘學子參考。
生命是長期努力、點滴累積的結果 ～ 請不要對自己太早下論斷
人生很長 ～ 請不要對自己只看一個時間點
徐茂瑋 誌
1.最好的輸家 張曼娟
奧斯卡頒獎典禮在全球矚目中進行，爭奇鬥艷的女星，分分合合的曖昧緋聞，都在紅地毯上流動著。我卻對於今年沒有得獎的女星印象深刻，她就是獲頒金酸莓獎「最爛女主角獎」的荷莉貝瑞。前兩年她曾經獲得奧斯卡金像獎最佳女主角獎，也是第一位獲此殊榮的黑人女星。許多人都記得她穿著透明刺繡禮服，完美的曲線畢露，手握獎座，激動得泣不成聲的經典畫面。
接受失敗才能成功
獲得奧斯卡獎之後，真正的挑戰才要開始，這麼多的邀約，這麼多的金錢誘惑，到底該如何取捨呢？荷莉貝瑞接下了一個爛劇本，拍出一部砸了招牌的電影《貓女》，於是，在奧斯卡頒獎前夕，由來自美國與十五個國家的新聞界、金酸莓獎基金會成員共六百七十五名評審投票選出，荷莉貝瑞為最爛女主角獎得主。這是一個嘲諷，也是一個羞辱，任何人獲此「殊榮」都不會開心的。
因此歷屆得獎人，幾乎都不會出席，更不會上台領獎。聽說荷莉貝瑞極有可能出席親自領獎，我便不免好奇她為什麼要這麼做？如果她果真上台，又該說什麼呢？
荷莉貝瑞真的出席了，身著一件黑色禮服，落落大方的上台，最有趣的是，她一面上台一面摀著胸口，做出不敢置信，快要昏倒的驚喜表情。這與她當年領奧斯卡獎的表情相互呼應，都可成為經典。她接過獎座，用誇張的語氣說：「我的天啊，我真不敢相信，我竟然會得到這個獎。我要『感謝』許多人的幫忙，如果不是大家的『努力』，我根本不可能得到這個獎……」隨著她的每一句話，台下笑聲不斷，掌聲不斷。荷莉貝瑞還邀請她的經紀人上台「分享」這個獎項，並且揶揄地說：「麻煩你以後替我挑選劇本的時候，能仔細一些。」
開完了玩笑，她正經地說：「我的母親告訴我，如果不能當一個好的輸家，就不可能成為好的贏家。」能夠在眾人面前接受失敗，還有膽識自我嘲諷，這不是一般人能做得到的。在那一刻，我忽然有種奇特的預感，覺得她還可能再得一座奧斯卡金像獎，因為，她已經準備好了，從當一個好的輸家開始。 §
2.享受比賽 超越輸贏 ◎許又方 中國時報 2007.05.12
王建民在十一日出戰德州游騎兵，僅投了六．一局便狂丟七分，對照他前一場幾乎完美的表現，以及被台灣媒體、球迷視為頭號對手的松阪大輔在前一天漂亮的勝投，其間落差肯定令島內「粉絲」沮喪不已。在筆者看來，「較量」絕對是比賽無可避免的心態，然而若要真正享受棒球的樂與苦，攀登此項競技的頂峰，無論是建仔或球迷，必然要克服「較量」這個大障礙。
老子說：「勝人者有力，自勝者強。」拿他人當競爭的對手，固然可以激勵自己進步；然而真正的強者卻不僅要克制「贏過別人」的虛妄成就感，甚至要超越任何個人有形條件（諸如名位、成就、生理狀態）與無形因素（如期待、恐懼等心理狀態）的束縛，才能將「技」提昇到「道」的層次。以建仔為例，勝過松阪不過證明他比松阪強而已（而強過松阪者比比皆是），不見得可以證明他已經到了可以掌控任何局面的「巨投」境界；乃所謂的「自勝」，也不是拿後一場表現的「數字」去跟前一場比，而是克服前一場輸球或贏球的感受、克服面對失分危機的恐懼、克服場內有形或無形失誤的干擾、克服球迷期待的壓力，甚至最終超越對成敗、紀錄的得失心，將自己與比賽的律動完全融合，隨心所欲投出每一球，才能真正享受比賽的樂趣。
沒有人喜歡輸球，球員與球迷皆然，唯輸贏本來就是比賽的一部分，就像人生有成有敗、有悲有喜一樣，接受它，才能超越它，也才會有下一場令人滿心期待的比賽，以及人生的下一個希望。我們因為建仔以及小曹、小小郭在大聯盟嶄露頭角，遂令生活多了不少樂趣，我想這種樂趣就像兒時玩「跳房子」時的感覺，即使最後輸了，但真正令人享受的卻是「過程」，在那過程中，我們忘記功課的壓力、忘記父母師長的責備，也忘記生活必經的辛酸，那遊戲在吾人成長的歲月中，每每於最難熬的時候幫我們開釋胸中的窒息，以汗水取代淚水，鼓足腦內的類嗎啡，振奮精神繼續迎向人生的各種挑戰，誰還記得並且在乎自己曾經贏過幾回、輸得多慘？
任何藝術（技術）最高的境界都是「遊戲」，道高一尺的棒球教練都會告訴球員，要學會如何「玩球」，而非如何「打球」，君不聞托瑞教頭的名言總是：「享受比賽（Enjoy yourgame）」？我相信以建仔沉穩、內斂的性格，他並不喜歡與人「較量」，更不會因一場完美的勝投或難堪的敗投就失了方寸；但他若想隨心所欲投出擅長的下沉球、融入比賽的節奏，就必然要更向「享受比賽」的境界去參悟。而我們球迷又何嘗不應如此？只要建仔能健健康康、快快樂樂在大聯盟「投一休四」，他出賽的三小時中，總可以為我們分解掉生活中不少的憂苦，誰又在乎他跟松阪孰強孰弱？又何必在乎他是否因A-Rod的隱形失誤而輸掉比賽呢？（作者為東華大學中文系副教授）
3.苦難是化了妝的祝福 ◎ 洪蘭／中央大學認知神經科學研究所所長
有個學生很沮喪的來找我，在中秋節時，他回家去相親，女方一開始很熱絡，後來發現他是高職插大的，態度立刻一百八十度轉變，認為他學歷不夠好，擔心以後生出來的嬰兒會不夠聰明。這個理由令我啼笑皆非，轉身從書架上拿一本《法拉第傳》給他看。在這種情況下，法拉第的傳記是最好的鼓勵。
法拉第的電解定律相信沒有人不知道，我們現代舒適生活都拜他之賜，但是他只有小學畢業，是世界偉人中少數沒有顯赫學歷，全靠自修成功的人。他勤奮好學，白天在書店做學徒裝訂書，晚上就閱讀這些白天剛裝訂好的書。他什麼書都看，下水道、橋梁建造、礦物、植物、藝術繪本……所以有很寬廣的背景知識，這是他成功的第一個條件。如他自己所說，他所受的教育只能提供他最基本的裝備：簡單的閱讀、書寫與計算，但是他利用這個簡單的裝備造就出非凡的成果，他的成就全是因為他自己後來的努力。
一個人成不成功是在自己，不是在顯赫的學歷，法拉第的一生非常值得我們的學生效法，其中，最值得效法的就是他作筆記的方法。
在當時的倫敦，晚上有給一般市民進修的課，叫「都市哲學會」，交一先令就能成為會員去上化學、電學、光學、機械學、地質學等課程。但是法拉第連一先令都沒有，他躊躇再三之後，向他做鐵匠的哥哥開口。這一先令對一般人是不多，但是他哥哥得多捶一百下鐵錘才賺得到，因此他非常珍惜這個機會。
他去上課時把一張紙折成一半，把帽子放在膝蓋上，再把紙打開，用帽子當桌子寫字，左邊的紙是記上課的主題、關鍵字句，右邊紙寫的是當時在他腦中迅速一閃而過的反應和看法。下課後，他立刻回家，趁著記憶猶新，將筆記完整有次序的謄寫下來，因為他是用自己的語氣來寫，這個經過他轉換成他的句子出來的知識就很容易保持。他後來成為化學家戴維（Hunphrey Davry）的研究助理，因為他拿了他上戴維四小時課所寫的三百八十四頁筆記去找戴維，戴維很驚訝一個人的筆記可以做得這麼出色，於是就收了他，讓他進了皇家學院，開始他研究生涯的第一步。所以作筆記實在很重要，它絕對不是老師說話的錄音帶，而是上課內容消化後的成果。
一八一三年，戴維去法國講學，帶了法拉第一起去。但是因為法拉第學歷低，一路上被人輕視，尤其是戴維的新婚妻子把他當僕人看待，呼來喝去，直接罵他笨，久了，連戴維也對他冷淡。歐洲大陸的科學家發現他只有小學畢業，雖然他有很多研究成果，還是把他和馬伕放在一起，讓法拉第自尊心深受打擊，也更加深他要出人頭地的決心。
法拉第在日記中寫道：「人生有苦難，有重擔，人性有邪惡，有欺凌，但是到後來這些都對我有益處，苦難竟是化了妝的祝福。人生在一連串不完美中，最後總是完美。」我把這一段話指給我的學生看，年輕時的打擊是化了妝的祝福，撐了過來，最後是完美。一個人只要肯努力，非學院派出身的人也能有超過學院派人的成就，而且超越很多。沒有法拉第就沒有電磁學、電漿物理學，也就沒有現在我們所享用的文明與方便。我勉勵他「將相本無種，男兒當自強。法拉第做到了，你也做得到，有為者亦若是！」
摘自生命教育電子報第115期發行時間：2005.10.16 http://210.60.194.100/life2000/indexhome1.asp
4.活出自己，活好人生 游乾桂 2007/09/30 聯合報
不健康的成就是零，健康的成就是一，後面可以加好多個零……
現代人常面對的困境是：努力讀書、讀書工作、工作賺錢、賺錢養病。工作並不是真正的興趣，因此雖然有了錢和地位，卻一點也不快樂。可是如果路走對了，醫師看到病人會眼睛發亮，因為他們將半生的職業轉換成一生的志業。人生其實是有順序的，可以重新洗牌，我發現美好生活最重要。為了工作享受、享受工作，就必須尋找出自己的專業。
什麼是專業？專業有兩個重要的元素：興趣與時間。所謂興趣，就是做對的事情。心理學家告訴我們「興趣是動能」，要記得行行出狀元，只要不喜歡就是惡夢。我曾經輔導過一位台大醫科畢業的病人，透過對談發現他對音樂有極高的造詣，但聯考卻選擇了一般人認為好的路進入醫學院，放棄了自己當音樂家的夢。由此看來，好路不一定是對路。
所謂時間，就是把握當下、努力不懈。台灣比不上別人的就是工作的時候想休息，休息的時候想工作，所以永遠一直忙著、做著、苦著。瑞士人則是事半功倍，因為他們把握當下、忙閒有時。成功者的另一個把握時間的重點是奮鬥不懈，別人也會失敗，只是他記得爬起來，努力與堅持，這就是成功者的專業。
目前台灣教育的弊病在於只教導「常識」而不是「知識」，因此孩子也就不知道如何創造屬於自己的「智慧」。例如玉山的高度每年教科書寫的都不一樣，究其因乃是台灣有著明顯的地殼運動，因此我們該教的其實不是高度，而是高度背後的因由。
由此可知，明白原因的知識才叫知識，不明白原因的則叫常識。若只會背，不會思考，那就更不可能將知識轉化成進一步的智慧。台灣的問題就是沒有自己的智慧，以心理學來說，我們都讀佛洛伊德、榮格、佛洛姆的理論，那台灣能不能產生自己的理論與智慧呢？
對我來說，閱讀有三大形式，第一種叫「主題閱讀」。每年我會找一個不熟悉的主題做為閱讀的縱深，例如歷史、考古等。主題閱讀的成果會積少成多，這將開展人生視野的寬度與廣度。
第二種是「精緻閱讀」或「經典閱讀」。對不熟悉的主題，請教專業的朋友開出非讀不可的書單，然後綱舉目張，我因此得以掌握這門學科的梗概。
第三種則是「創意閱讀」，把所有吸收到的東西，揉搓在一起，思考因此會有新的觸角。例如余秋雨的《文化苦旅》之所以精彩，就是他將豐富的歷史比喻融入精采的旅程中。我也因在閱讀中找到靈感，使寫作既是心理學的文學，也是文學的心理學。
不健康的成就是零，健康的成就是一，後面可以加好多個零。我們也可以從歷史上獲得印證，大唐盛世是文武兼備的朝代，他們的武將也寫詩，這就是著名的邊塞詩派。因此讓自己更健康，學習效果將會更好，也才是真正的樂活人間。
關懷是文明最重要的貢獻，知識分子除了享受美好生活外，「宅心仁厚」要放在心上。目前已有越來越多企業認知到這點，在其企業文化中注入關懷的精神，徵才時加入了慈悲條款。事實上，我們讀書工作的目的，就是要為自己生活、為他人圓夢。希望各位從今天起好好去想哪一條路是你的最愛，堅持自己、有夢有實踐、讓所有的美夢成真。（鄭凱榕／整理）
以下還有喲～～[@more@]
5.慟失愛兒》感謝孩子伴我29載 霍幼芬（台北市） 2009/02/19 聯合報．婦女
愛兒文競安息已屆兩年，這兩年來，或是一人獨處，或是午夜夢迴時，他的身影總是縈繞在我心懷。有時在街上，看到年輕的男孩，常禁不住想：若他是我兒子多好！
愛兒在二十四歲未發病前，極為聰穎、優異、乖巧，在就讀研究所時，突然精神崩潰而住進療養院，為了專心陪伴他與精神惡疾搏鬥，我隨即從國中教職退休，全力修習臨床心理及自我成長。
在那幾年的期間，深深體會到精神惡疾的可怕，對於罹病者的孤單、無助、恐懼、痛苦，家屬雖極想從旁協助，但因他們腦部的病變，使患者的感覺世界產生扭曲，因此親子之間很難順暢溝通，這種病對患者及家屬都是極其折磨。
在艱辛的與惡疾搏鬥期間，愛兒的病情起起伏伏，但他還是極努力地完成了論文，取得碩士學位。他當過研究助理，也在科學園區擔任過工程師。
就在病情趨於穩定之際，情況突然急轉直下，前年一月，他突陷入極端痛苦與混亂，他以手機向正駕車在外的父母求助時，我們沒能警覺而立即做出有效的處置，他就從頂樓一躍而下，結束了二十九歲的生命。
在醫師告知我們「急救無效」的噩耗時，我們立即做出「全身可用器官捐贈」的哀痛決定，讓他可以遺愛人間。
愛兒的離世，帶給我的錐心之痛實在無法形容，靠著我的基督信仰及周圍許多愛心人士的扶持，我才能慢慢地爬起來。我接受了半年多的個別哀傷輔導，幫助極大，讓我學到不但要愛兒女、愛丈夫、愛家人，更要愛自己，好好走完餘生。
感謝愛兒伴我二十九載，前二十四年，有健康、優秀的好兒子，讓我們夫妻常享「有子萬事足」的喜悅與驕傲。而從愛兒發病到離世，則讓我們更加認清自己、有一顆悔改的心、不再那麼的追求完美、學習自我成長、了解何謂「感同身受」、夫妻間更能彼此包容扶持，這都是愛兒帶給我們的美好改變；而愛兒將有用的器官捐贈出來，他的愛仍遺留在這世間！ §
6.心事獨白 來不及擁抱 胡肇勳 (20061207)浮世繪
看著一個生命在你眼前慢慢枯萎，是種長時間的凌遲；我很害怕過於親近母親，會造成我不可能療癒的失落。
母親對我而言，有著很複雜的意義。
從小，母親常常跟父親口角，也不顧家中經濟狀況，買一些過於昂貴的東西或是捐錢去作法事。她有時半夜不睡覺，只為了重新安排家裡擺設。這對要上學的我，是種不能抱怨的精神干擾。後來在我小學一、二年級時，母親決定跟父親離婚。從此我對母親產生極大的不諒解，她等於剝奪我享有完整家庭的權力。
過了幾年，母親和父親決定復合，但是他們的婚姻還是時好時壞。即使當時母親已經被診斷有躁鬱症，在年輕的我眼中，那只不過是更顯現母親的適應能力不足，還有長年念佛的鴕鳥心態。到我高三那年，母親得了癌症。大概是因為生理上的病痛加上藥物的治療，消耗母親過剩的精力，她反而開始睡得比較好。但是也是從那時候開始，我跟母親的心理距離越來越遠。
那應該是種逃避吧！看著一個生命在你眼前慢慢枯萎，是種長時間的凌遲。我很害怕過於親近母親，會造成我未來不可能療癒的失落。
就算是母親的生命毅力過於驚人，還是沒有辦法抵抗死神的召喚。但我一直覺得這對母親還有整個家，都是一種解脫。沒想到，有一天透過妹妹，我不經意發現當初母親回來的原因：她有一次回家看到年幼的我時，突然發現她沒有辦法丟下我去過另一個世界的生活。於是，她決定回到父親的身邊。
那當下，在眼眶打轉的眼淚洩漏了我內心的激動。母親已經盡全力在愛我了，即使她知道她盡了全力，可能也是個從世俗標準看來不及格的母親。那也是我首次開始調整我和母親間的距離。
去年為追求夢想，我遠度重洋。在太平洋的另一邊，親戚告訴我，母親曾經被送給其他家庭當養女，一直到兩三歲有了記憶，才被接回到原生家庭。頓時間，我五味雜陳，突然可以理解，為何母親這麼喜歡小孩？為何母親對她的家人這麼難分難捨？為何母親的情緒這麼容易波動？如果談到被父母親背棄的傷痛，母親所承受的，根本遠遠大過於我。
我三十一歲生日前兩天，出乎意料地夢到母親兩次。在夢裡，母親作著她的拿手好菜，殷殷告誡我要好好照顧自己。起床後，有一陣子我恍神不能自己。時間終於到了，我終於敞開我的心胸，願意去接近母親。而這居然花了我二十幾年的時間。
生命，對那時的我和母親真的都過於沉重。雖然，我早從母親抗癌的精神中，學習到對生命的樂觀。只是，我仍無法克制地思念母親，即使現在的我在內心拉近了與她的距離，卻永遠失去了擁抱她的機會了。
我許下一了個生日願望：盼望母親能看到我在美國努力的過程。因為這樣，我才不會辜負她──一個對生命如此熱愛的勇者。 §
7.蘭心慧語 如何得到幸福？ 【2005-09-17/聯合報/E7版/聯合副刊】洪蘭
一位同學在事業的巔峰時離職，去偏遠地區自助旅行作了一年義工，最近回來，大家都很好奇他這一年的經驗，所以邀約替他洗塵時，連平日沒有空的同學都來了。他瘦了很多，鮪魚肚不見了，臉上很有精神，他說他已不習慣回到文明社會，每天追著時間跑，從一個約會趕到另一個約會，時間永遠都不夠用，自己像陀螺一樣身不由己不停的轉。回到文明後，物質的享受沒話說了，每天水龍頭打開就有熱水出來，房子有廿四小時的中央空調，出門就有超級市場，打開電視會知道世界正在發生的事，不像山上什麼都沒有，一天只有四小時供電，水要用水桶接雨水或去挑井水，廁所是茅坑而且除了過節每天食無肉，但是他白天畫畫，晚上教山上的孩子認字，不必勾心鬥角、爾虞我詐的猜測別人的心意、防人的陷阱，也不必照著秘書打好的行程過機器人般的日子，生活清淡靜謐。他撿山上的枯木來雕刻，化腐朽為神奇，高興得很，成品掛在牆上比他以前辦公室百萬元的畫看得還順眼。他現在了解長城的磚底部為什麼刻上造磚人的名字，人透過創作才能得到永恆。他說他以前為自己在生活，為追求幸福每天早出晚歸、披星戴月，忙碌了半生卻沒有得到幸福。這句話引起大家的注意，為什麼這麼努力為自己求幸福反而得不到呢？
「因為生活如果是僅為自己就不會快樂」他說。大家聽了都不了解，卻讓我想起小說家黃春明告訴過我一件事：羅東車站對面有個賣麵的「駝背」，他每天開張時準備一百個碗，碗用完他便把店門關起來洗碗，不做生意。有人勸他不必如此龜毛，他正色說：「來吃麵的都是要趕火車的人，不乾淨，讓人在火車上拉肚子，不行！」這個人沒受過什麼教育，但是他替別人著想的心卻使黃春明肅然起敬，也讓我聽了久久不忘。
很多人說生活單調，所以必須追求奢華來打破單調，其實單調主要來自心中對這個工作的感受，工作有意義便不單調，每天煮麵洗碗很單調，但是煮的麵有人喜歡吃，知道自己的麵吃了不會壞肚子，這個工作便不單調。國父說「人生以服務為目的」，想不到背了五十年這句話，今天才了解原來的確是在服務別人中才能找到自己生存的目的。
昨天去山地送月餅，將城裡太多的月餅送給山地沒有月餅的孩子吃。我看到三個兄弟在分一個月餅，他們不用刀切，第一個人咬一口後，傳給後面的人，一人一口，很平均的吃到應該得的份，他們表現出來的正是我們在都市中一直想教的「分享」。我們一直認為「人人為我，我為人人」是個做不到的理想，其實它仍然存在於人類的社會中，只是文明的貪婪與競爭使我們失去了祖先能夠抵抗猛←象、劍齒虎最主要的精神酖酖敬業、合作、分享。放眼周遭的人多半不快樂，因為我們忘了精神文明一定要超越過肉體需求，人才會快樂。
我們都知道口腹聲色享受過了以後是更大的空虛，在現在這個一切向錢看的社會，賣麵駝背者的精神越來越看不見了，但是如果你想真正的快樂，請從替別人著想開始，英文的諺語說「You can give without loving, but you can never love without giving」，當你開始替別人想時，它也開啟了你快樂之泉源。 §
8.好好活著的一項技術 楊玉欣口述 陳柏州整理（每周二刊出） (20050329)
罹患罕見疾病「三好氏症遠端病變」的佛光衛視主播楊玉欣，生活上遭遇極大困難，但她仍藉由「轉念」盡力自助助人。陷在絕望、想自殺心情中的朋友，更須聽聽她的故事……
我在十九歲時發病，全身上下肌肉組織不斷萎縮、纖維化，還伴隨著無力症，直到現在仍不斷惡化，沒辦法控制病情。
不過，我一直都在努力，用盡方法克服我生活所需，雖然我到現在行動仍不怎麼方便，但可以找到自己控制的方法，例如我訂做專用桌椅，桌子很高，椅子很重、有扶手，可以幫助我自己站起來。
肌肉疾病也影響到內臟機能，這是我另一個困難的地方，因為內臟機能衰退，講話更沒力氣，我趁還能講話時盡量講話。發病後幾年，我每天都奔波在各種醫療系統中，我們家三個小孩都有隱性缺陷的基因導致發病，總是全家大小一起去看醫生。
這世上再也沒有不能忍受的疼痛，因為這麼多年來，我們看過這麼多醫療方式，通電的、燙熱水的、剝皮的、熬的、刺的、捏的、割的，各樣疼痛方式我們都經歷過，我那時在想，這種日子我還要過多久？醫生總是安慰我：「再忍半年，保證你一定會好。」
當時我一個人住臺北，有一天打電話給住新竹的媽媽：「媽，您可不可以不要老是相信別人的保證，我都不敢相信我可以平安的活到明天，您老是相信別人的保證，以至於我們不斷去接受各樣醫療。」從此，她就不逼迫我們再去看各樣的醫生了。
我姊有一天打電話給我說：「玉欣，我好想死啊。」那時我大概二十二歲吧，她覺得很悲傷，而且也不知為何要活到明天。
我跟我姊講，妳想過各樣的死法，想過上吊、跳樓、投海、撞車、割腕，妳都想過而不害怕，我姊跟我講說，對，她覺得她不害怕，死了會痛快得多，我跟她說：「妳現在是連死都不怕的人，那怎麼會害怕活著呢？」她想了五秒鐘說：「對喔，那我再活五年好了，如果五年後活得不好再來死好了！」
我跟她說好好好，好極了，為什麼？因為這是一個觀念上的轉變，我叫它做「重生」──就是重新活過來了。
這個「重生」不只是觀念轉變，它成為我生活上的技術，因為我的生活會不斷衰退，就要不斷重生，不斷重新看我還有哪些能力。比方說，以前我自在行動，現在漸漸不行，就不能再去想「哎呀我以前多好」，我要想「真好，我現在還能講話、頭腦還清醒」！以前去吃飯，可以自在地吃，但現在不行，也很好，有人幫我挾菜，我還是可以吃。
我不斷重新評估，我還有哪些生活條件，然後在那條件上，重新看還能怎樣活著，於是，這個「重生」就成為我生活上的技術。 §
9.感謝狀 因為你是我同學 吳藥師 (20050724)浮世繪
念國中時，班導是數學名師，我在他眼中是班上的恥辱與害群之馬，而我只是數學奇差無比，但光是這點就讓我度過痛苦不堪的一年。
班導經常會諷刺與羞辱同學，我是排行第一名，在那個威權與聯考年代，導師是極具權威性的，猶如手握兩刃劍，助人與傷人，均在一念之間，學生常在心靈上遭受不當對待，但懼於形勢與自顧不暇，即使同班作同學久了，也無法發展出一個班級應有的情誼與氣氛。
我自小除體弱多病，個性膽怯，那時去上學，就像駕駛飛機去執行轟炸任務般凝重，但每日在煙霧彌漫瓦礫殘骸中，我發現有一個人很特別——廖期樂。
他原本就是學校的風雲人物，學業特好，反正不是考上建中就是台中一中，而他卻很親切，又富正義感，雖無法正面阻止班導帶來的災難，卻常私下關懷與幫助其他同學，完全沒有一點明星學生的架子。
有一次班導主持的說話課，預定要輪到我上台報告十五分鐘，我根本不知如何準備，還好在三天前，廖期樂拿了他自己的一本課外讀物來找我，好像是象形文字之類的，並引導我進入某章節，享受與神遊古人的智慧與趣味，他讓我有材料去過說話課那關，免於在大家面前又被羞辱的結果，他只有一個單純的出發點——「因為你是我同學」。
後來，我考運奇佳，聯考吊台中二中車尾，但因家境緣故，放棄升學，選擇鎮上一所名譽極差的高工就讀，這舉動讓許多國三同學非常不屑，到了不承認我曾與他們同班的地步。但是，廖期樂還是一樣認我這個同學，有時放假還會去那名譽極差的高工找我玩。
其實我跟他並沒有很熟，他卻讓我在那段日子裡，感受到人性的光明與溫暖，珍藏心中至今。二十幾年後，從網路上找到他，電話一接通，我報上自己的姓名，問他還記得嗎？他回：「那是我國三的同學啊！」我感動莫名，眼眶瞬間模糊。 §
