作者: tate1234@smail.ilc.edu.tw

浮生若茶，茶葉因沸水才能釋放出深蘊的清香，

生命也只有遭遇一次次挫折，才能留下人生的幽香……

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一個屢屢失意的年輕人迢迢來到普濟寺，慕名尋到老僧釋圓，

沮喪地對老僧釋圓說：“像我這樣屢屢失意的人，活著也是苟且，有什麼用呢？”

老僧釋圓如入定般坐著，靜靜聽著這位年輕人的歎息和絮叨，什麼也不說，

只是吩咐小和尚說：“施主遠途而來，燒一壺溫水送過來。”小和尚諾諾著去了。

稍頃，小和尚送來了一壺溫水，釋圓老僧抓了一把茶葉放進杯子裏，

然後用溫水沏了，放在年輕人面前的茶几上，微微一笑說：“施主，請用些茶。”

年輕人俯首看看杯子，只見杯子裏微微地嫋出幾縷水汽，那些茶葉靜靜地浮著。

年輕人不解地詢問釋圓說：“貴寺怎麼用溫水沖茶？”

釋圓微笑不語，只是示意年輕人說：“施主請用茶吧。”年輕人只好端起杯子，

輕輕呷了兩口。釋圓說：“請問施主，這茶可香？”

年輕人又呷了兩口，細細品了又品，

搖搖頭說：“這是什麼茶？一點茶香也沒有呀。”

釋圓笑笑說：“這是閩浙名茶鐵觀音啊，怎麼會沒有茶香？”

年輕人聽說是上乘的鐵觀音，

又忙端起杯子吹開浮著的茶葉呷兩口又再三細細品味，

還是放下杯子肯定地說：“真的沒有一絲茶香。”

老僧釋圓微微一笑，吩咐小和尚說：“再去膳房燒一壺沸水送過來。”

小和尚又諾諾著去了。

稍頃，便提來一壺壺嘴吱吱吐著濃濃白氣的沸水進來，

釋圓起身，又取一個杯子，撮了把茶葉放進去，稍稍朝杯子裏注了些沸水。

放在年輕人面前的茶几上，年輕人俯首去看杯子裏的茶，

只見那些茶葉在杯子裏上上下下地沉浮，

隨著茶葉的沉浮，一絲細微的清香便從杯子裏溢出來。

聞著那清清的茶香，年輕人禁不住欲去端那杯子，

釋圓微微一笑說：“施主稍候。”說著便提起水壺朝杯子裏又注了一縷沸水。

年輕人再俯首看杯子，

見那些茶葉上上下下沉沉浮浮得更嘈雜了。

同時，一縷更醇更醉人的茶香嫋嫋地升騰出杯子，在禪房裏輕輕地彌漫著。

釋圓如是地注了五次水，杯子終於滿了，

那綠綠的一杯茶水，沁得滿屋津津生香。

釋圓笑著問道：“施主可知道同是鐵觀音，卻為什麼茶味迥異嗎？”

年輕人思忖說：“一杯用溫水沖沏，一杯用沸水沖沏，用水不同吧。”

釋圓笑笑說，用水不同，則茶葉的沉浮就不同。

用溫水沏的茶，茶葉就輕輕地浮在水上，沒有沉浮，茶葉怎麼會散逸它的清香呢？

而用沸水沖沏的茶，沖沏了一次又一次，茶葉沉了又浮，浮了又沉，沉沉浮浮，

茶葉就釋出了它春雨的清幽，夏陽的熾烈，秋風的醇厚，冬霜的清冽。

世間芸芸眾生，又何嘗不是茶呢？

那些不經風雨的人，平平靜靜生活，就像溫水沏的淡茶平地懸浮著，

彌漫不出他們生命和智慧的清香，

而那些櫛風沐雨飽經滄桑的人，坎坷和不幸一次又一次襲擊他們，

就像被沸水沏了一次又一次的釅茶，他們在風風雨雨的歲月中沉沉浮浮，

於是像沸水一次次沖沏的茶一樣溢出了他們生命的脈脈清香。

是的，浮生若茶。

我們何嘗不是一撮生命的清茶？

而命運又何嘗不是一壺溫水或熾烈的沸水呢？

茶葉因為沸水才釋放了它們本身深蘊的清香。

而生命，也只有遭遇一次次的挫折和坎坷，才能留下我們一脈脈人生的幽香！

【一生受用不盡的經驗】/ 洪蘭（中央大學認知神經科學研究所所長）

        一個朋友的孩子大學畢業半年了，沒有去找事，窩在家裡，白天睡覺，晚上上網。最近跟他父母要錢，想去美國遊學，朋友來問我該不該讓他去， 我望著他蒼蒼的白髮說：「你如果真的要為孩子好，讓他去，但是不要給他錢。」

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我想到了我妹婿的故事 。

        我妹婿是美國人，從小就想作水手，嚮往外面的世界，想先環遊世界再回學校念書。 雖然他父親是醫生，家庭經濟環境許可，但是父母並不給他錢，他也沒向家裡要，高中一畢業就先去阿拉斯加伐木存錢，因為阿拉斯加夏天日照很長，太陽到午夜才落下，三點多又升上來了，他一天如果工作十六小時，伐一季木的工資可以讓他環遊世界三季。

        他在走遍世界兩年之後才回大學去念書。因為他是在自己深思熟慮之下才決定念的科系， 所以三年就把四年的學分修完，出來就業。他工作得很順利，可以說平步青雲，一直做到總工程師。

        有一次，他告訴我一個小故事，說這件事影響了他一生。

        他在阿拉斯加打工時，曾與一個朋友在山上聽到狼的嗥叫聲，他們很緊張的四處搜尋，結果發現是一隻母狼腳被捕獸器夾住，正在號嚎，他一看到那個奇特的捕獸器，就知道是一名老工人的，他業餘捕獸，賣毛皮補貼家用，但是這名老人因心臟病已被直升機送到安克瑞契醫院去急救了，這隻母狼會因為沒有人處理而餓死。他想釋放母狼，但母狼很凶，他無法靠近，他又發現母狼在滴乳，表示狼穴中還有小狼，所以他與同伴費了九牛二虎之力找到狼穴，將四隻小狼抱來母狼處吃奶，以免餓死。他把自己的食物分給母狼吃，以維持母狼的生命，晚上還得在母狼附近露營，保護這個狼家庭，因為母狼被夾住了，無法自衛。

        一直到第五天，他去餵食時，發現母狼的尾巴有稍微搖一搖，他知道他已開始獲得母狼的信任了，又過了三天，母狼才讓他靠近到可以把獸夾鬆開，把母狼釋放出來。母狼自由後，舐了他的手，讓他替牠的腳上藥後，才帶著小狼走開，一路還頻頻回頭望他。

        他坐在大石頭上想，如果人類可以讓凶猛的野狼來舐他的手，成為朋友，難道人類不能讓另一個人放下武器成為朋友嗎？他決定以後先對別人表現誠意，因為從這件事中看到，先釋放出誠意，對方一定會以誠相報。（他開玩笑說，如果不是這樣，那就是禽獸不如。）

        因此，他在公司中以誠待人，先假設別人都是善意，再解釋他的行為，常常幫助別人，不計較小事 。 所以他每年都升一級，爬得很快。最重要的是，他每天過得很愉快，助人的人是比被助的人快樂得多，雖然他並不知道中國有「施比受更有福」這句話，但是他的生活證明了這一點。他對我說，他一直很感謝阿拉斯加的經驗，因為這使他一生受用不盡 。的確，只有自己想要的東西才會珍惜，下過霜的柿子才會甜，人也是經過磨鍊了才會成熟。如果一個人大學畢業了還不知道自己要什麼，那麼應該要讓他去外面磨鍊一下，不要給他錢，讓他自食其力，重要的是父母要捨得放下！悟到【對孩子最好的保護就是不保護】

        給他一個機會去證明自己、體驗人生，相信他也能從中得到一個對他一生受用不盡的經驗。

李家同：過份快樂的童年＝不快樂的成年

並不是說快樂的學習不好，只是長期待在強調快樂、沒有壓力的環境下，我們在遇到挫折的時候會往往無法面對，不知道該怎麼解決自己的問題而逃避。

學生多少有時候在學習上會有挫折感，沒有關係，我覺得那是正常的。即便做為一個認真的學生，在求學歷程中也是會有遇到困難的時候。

最重要的是，能不能面對你的挫折？去想是不是因為自己努力還不夠？學習方法是不是不夠好？有什麼改進的方法？

而不是沉浸在覺得自己很差勁、世界很糟糕的負面想法中。這些想法不會對現況有任何改變！

人和任何生物都一樣，都是要適應環境的，只要適應得好你就能夠快樂。

如何從挫敗中吸取教訓、改進以求生存，才是最重要的。

也許在這過程中會覺得辛苦了一點，但久了你能夠上手、掌握現況，樂趣自會從中而生。

希望你們每天都在嘗試讓自己更好。

歡喜看人生 文 / 楊清煌

人生有三態，悲觀、樂觀與達觀

  悲觀的人在山腳看世界，看到幽冥小徑；
  樂觀的人在山腰看世界，看到柳暗花明；
  達觀的人在山頂看世界，看到天廣地清。

  悲觀的人說：人生像一杯苦酒，清濁均苦澀。
  樂觀的人說：人生像一杯美酒，點滴皆芬芳。
  達觀的人說：人生像一杯清泉，冷暖都清涼。

 悲觀的人看到花謝的悲傷；
 樂觀的人看到花開的燦爛；
  達觀的人看到花果的希望。

悲觀的人見到人生的生老病死；
樂觀的人見到人生的甘甜喜樂；
達觀的人見到人生的春夏秋冬。
 
  悲觀的人嘆人生步步走向死亡；
  樂觀的人讚人生步步邁上尖端；
  達觀的人悟人生步步回歸自然。

  悲觀的人趨向陰暗一角；
  樂觀的人迎向光明一面；
  達觀的人橫跨陰陽二界。
 
  悲觀的人埋怨風向；
  樂觀的人等待風向；
 達觀的人調整風帆。

  悲觀的人用加法生活，平添勞苦；
  樂觀的人用減法生活，減少憂傷；
  達觀的人用除法生活，分享喜樂。

  如果黑暗不能映現星光，我寧可趨向太陽。
  如果哭泣不能看見海洋，我寧可面對穹蒼。
  如果埋怨不能喚回春天，我情願化身春燕。

   幸福並沒有一定的模樣。
燭光前的甜言蜜語，絕對是幸福的一種表情；
  但寒風中的淚眼婆娑，也可能會是幸福的相貌。
  幸福，最可貴的部分，是在努力的過程，不是最後的標的。

幸福的哲理！（網路文章）

什麼是幸福？看看這十七句名言，或許你會有不少收穫！

１、忘記過去

壞記性是變得幸福的一寶。～麗塔．梅．布朗

如果你總是不肯忘掉過去你就無法變得幸福快樂。你犯過錯誤嗎？你有過很糟糕的經歷嗎？不管曾經發生過什麼，都忽略掉。你無法改變過去，所以你最好忽略他們，把所有的精力用在處理當前。

２、對自己的生活負責

幸福的秘訣是得到自由，而自由的秘訣是勇氣。～修西．得底斯

只有自由了才獲得幸福。自由的最根本一點就是有選擇的權利。不過情況有多麼壞，你還是有權利選擇怎樣面對。人們可以惹惱你，但是是否對別人發怒完全是由自己決定的。但是，上面的名言說到：自由需要勇氣。自由選擇的前提是需要有足夠的勇氣為選擇負責。當情況變得糟糕是不要埋怨別人，承擔責任並且記住你有選擇的權利。
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３、建立關係網絡

生活中最幸福之所在是我們一直以來搭建的情感網絡。～佚名

我們可以通過情感的網絡來活得幸福。原因很簡單：只有通過這樣的網絡我們才能體驗愛與被愛。把這些感情當作生活最重要的一部分是尋找真正幸福的必經之路。

４、尋找各種各樣的激情

一個人的激情與理想越多，越有可能幸福。～夏洛特．凱瑟琳

激情帶你找到幸福。所以你不僅需要進一步增加自己的激情，更要尋找自己在其他方面更多的激情。這樣你又為幸福創造了可能。

尋找激情的方法是好奇心。如果你好奇，你就能發現世界上令人興奮的事情是無窮無盡的。

５、磨鍊自己的意志力 

意志力是幸福的源泉，幸福來源於自我約束。～喬治．桑塔耶那

磨練自己的意志力是幸福的基礎。當你對待你自己和你的朋友的時候能夠自律時，你就獲得了寧靜。
（磨鍊意志力的方法是做出承諾並且履行承諾。例如：你承諾再也不抽煙。當你真的開始履行的時候，你就是在磨練自己的意志力。再或者你像別人允諾要準時，當你真的開始變得準時了，那就是在磨練你自己的意志力。）

６、成為你自己

一個人成為他自己了，那就是達到了幸福的頂點。～德西得烏．伊拉斯謨

只有當你成為你自己的時候你才能幸福。不要為了迎合他人的需要而為他人活著。大家可能期望你能做什麼工作或者是某種確定的生活方式但是不要被他們嚇到，你要成為你自己。

７、為自己的人生目標生活

真正的幸福來自於全身心的投入到對我們目標的追求之中。～威廉．考伯

只有你找到了生活的目標然後充滿信念去追求，你就能夠活得很滿足。看看你最在乎什麼，然後充滿勇氣的去追逐。拓展閱讀：《怎樣設定目標》。

８、記得你獲得的祝福

幸福永遠是不會光顧那些不珍惜自己所有的人。～佚名

如果我們能保持感恩，我們就能獲得快樂幸福。很不幸的是，發現我們沒有的東西比發現我們擁有的東西容易的多。有時候我們需要體會失敗才能懂得珍惜我們的擁有。所以不要把獲得什麼當作是理所應當的事情。看看你擁有的東西，你會有很多感到幸福的理由。

９、有積極的思想

不是因為身處何處何種情境，而是因為精神世界，讓人或高興或悲傷。～羅傑．萊斯特蘭奇

幸福的人懂得怎樣控制自己的思想。他們不會讓消極的情緒控制自己。當一個情況看起來可能對某人不利的時候，幸福的人會從積極的方面來考慮。他們堅信再糟糕的情況裡也有積極可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毀滅你，所以要好好保護它。

10、有創意的工作

幸福來自成就感，來自富有創造力的工作。～富蘭克林．D．羅斯福

當你開始有創造力的做某項工作時，你就會找到快樂。關於這個有一種著名的現象叫做「漲潮」（編者註：一種全神貫注的最佳心靈狀態，也就是意識高度集中），當你處於漲潮狀態時，你就會全身心的投入到你的工作中，感覺不到時間的流逝。這種漲潮體驗可以幫助你提高效率，同時獲得快樂。

11、從你所擁有的開始

笨人尋找遠處的幸福，聰明人在腳下播種幸福。～詹姆斯．奧本漢

幸福的人不會為了幸福去追求那些他們沒有的東西。他們不需要特定的工作或者是特定的薪水。恰恰相反，他們學著從自己的擁有獲得幸福。他們學會了滿足的藝術。滿足於自己所擁有的，你就能變得快樂。

12、改變

智者樂水，仁者樂山。智者動，仁者靜。智者樂，仁者壽。～孔子

幸福需要你不停的耕耘。事實上，學習的過程就是幸福的過程。你曾經因為什麼事情高興過嗎？

13、運用你的智慧

真正的幸福包含了一個人能力與天資的完全運用。～道格拉斯．斐傑斯

從這句話裡可以學到兩點。一，你必須發現自己的天資。二，你必須完全的使用天資。運用天資工作，肯定能讓你享受自己的工作，因為只有你才能完成這個工作。運用天資可以讓你更快樂因為你能夠在工作中得到最大的滿足感。

14、在意身邊的小事

幸福不是被巨大的災難或者是致命的錯誤扼殺的，而是被不斷重複出現的小錯一點點分解掉的。～歐內斯特．蒂姆尼特

這一點非常正確。通常不是那些大事毀了你的幸福，反而是一些小事。也許你不喜歡某個人或者是小小的失信，但是這些不起眼的事情真的可以毀掉你幸福，所以要在意它們。

15、放棄野心

野心終止了，幸福就開始了。～佚名

在生活中不斷的想要更多不是錯誤，但是被這些想法纏住可就不好了。盡全力擺脫這些想法的糾纏。

16、讓別人開心

幸福就像香水，不是潑在別人身上，而是灑在自己身上。～拉爾夫．沃爾多．愛默生

這是我最喜歡的一條秘訣。讓自己幸福的第一秘方是讓別人幸福。越是助人為樂就越快樂。幸福不是來自於自私而是無私。一分耕耘一分收穫。

17、學會同情

如果你希望別人快樂，那麼請你學會同情。如果你希望自己快樂，那麼也請你學會同情。～佚名

同情是最高級的無私。像這句話裡講述的一樣，同情心可以讓你和別人都幸福。但是這需要練習。從關心身邊的人開始，看看他們需要什麼並且想辦法滿足他們。即使你沒有表現出你的同情心，時間一長也會自己顯現出來的。