教學區之綜合活動

自己動手做壽司

壽司食譜 

壽司

材料:米飯4碗、紫菜4張、肉鬆1/2碗、蛋3個、紅蘿蔔、小黃瓜、鹽少許、白糖3大匙、白醋3大匙、竹簾1

做法:

 1米飯趁熱拌上白糖、白醋,放涼備用

2蛋打散,加少許鹽調味,入平底鍋中煎成蛋皮,切成1cm寬長條形

3紅蘿蔔、小黃瓜切1cm長條,用少許鹽醃軟

4取竹簾墊底,上鋪紫菜,半張位置鋪上厚薄均勻的米飯,飯中央擺上各式餡料,再捲成飯捲,切成薄片即成

☆★豆腐皮壽司

材料:豆腐皮1包、米飯4碗、白糖、白醋各3大匙、黑芝麻少許

做法:

 1米飯趁熱拌上白糖、白醋、黑芝麻,放涼備用

豆腐皮撥開,裝入米飯即可

☆★☆手捲

材料:紫菜、沙拉、葡萄乾、芝麻

小黃瓜(醃過)、高麗菜、火腿切絲、苜蓿芽、肉鬆

做法:將餡料放至紫菜上,用手捲成圓錐扇形,加上沙拉(葡萄乾、芝麻)即成

【餡料可自由選擇搭配】