人們的心念創造自身所遭遇的一切，
這是吸引力法則的基本規則。
如果能清楚認識這個規則，或許人們就不會那麼輕易抱怨，
反而能感謝發生的一切，讓自己有機會整理內在自我。
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我在二年多前出過車禍，那時住在羅東，
就在離家不到一百公尺的巷口，
一台機車完全沒減速地疾駛穿越，撞上了我的車子。
因為對方不肯承認自己有錯，我也覺得明明就是他不對，
這件事就上了法院。
過程中，我很訝異對方的公然謊話連篇，捏造不實情事，
即使最後還是和解，我對他總覺得很生氣，放不下委屈和怨氣。
後來，我上繪畫療癒課時，
有次老師要我們想一個自己討厭的人，然後畫曼陀羅，
並且要我們分享為何討厭那個人。
我想到的就是那位機車騎士，我覺得他說謊、很不可理喻，
沒想到老師的反應是說：『讓你討厭的不是這個人，想想還有誰？』
我有點愣住，回答說不知道，
老師說：『你想想身邊的人有誰跟他很像？』
這時，我的腦子竟然毫不猶豫地給我答案：是我前夫。
原來，因為我心裡一直對前夫有著這樣的情緒連結，
才會讓我遭遇這次車禍。
豁然開朗，就這樣，讓我放下對那位騎士的心結，
也明白自己該進一步地清理內在狀態。
在《新世紀揚升之光–開啟高次元宇宙奧秘與揚升之鑰》中，
也有分享這樣的案例：（P.182-183）
一位男士因為被人傷害，造成背部相當大的疼痛，讓他很憤怒，
作者黛安娜‧庫柏告訴他，那些攻擊他的人，
正是他攻擊與傷害自己的方式反映在外的顯像，
並提醒他，他是有選擇的，
可以選擇停留在他的受傷、疼痛與喪失內在和平的感覺中，
或選擇釋放他們。
這位男士並不接受這樣的解釋，但當天回到家後，
在獨處沈思時，天使出現，讓他看見小時候遭到父親虐待的景象，
童年時期的痛苦再度浮現。最後，他選擇釋放。
你有遇見討厭的人或事嗎？
感謝他們，因為他們是來幫助你的。
謝謝你，我愛你~~