『不能停下來，停下來就失敗了』
這是電影中男主角保羅的妻子最常對他說的話。
保羅是德國的傳奇人物，年輕時曾拿下奧運金牌，
電影設定的時間點，是保羅已年屆七十，妻子罹癌，
唯一的女兒因無力照顧，強迫他們兩人去住安養院，
劇情隨著安養院裡枯燥乏味、猶如在等死的日子展開，[@more@]
不想如此消極度日的保羅，決定報名參加國際性的柏林馬拉松，
他以前的跑步教練，也就是他的妻子瑪歌，
原本和旁人一樣認為他年老體衰，無法再跑，
然而在保羅的堅持下，瑪歌開始陪伴他進行訓練，
她的生命動力重新被激起，也牽動了安養院內其他住民的情緒。
然而，保羅的辛苦不止來自密集訓練，還有院方的反彈，
治療師把他對跑步的堅持視為躁動憂鬱症，經過幾番波折與衝突，
保羅夫婦離開安養院，但女兒已經將老家賣掉，
他們無處可去，醫生又宣告瑪歌的癌細胞已經轉移到腦部，
去日無多，保羅深受衝擊，但瑪歌鼓勵他完成參加馬拉松的心願，
『不能停下來，停下來就失敗了』。
不料，瑪歌去世之後，保羅因女兒抱怨不想與他同住，
負氣流落街頭，最後仍被送回安養院，
情緒激動的他被院方施以鎮定藥物，並綁在床上，
整個人意志消沈，不過在看護及另一位住民的幫助下，
最終還是趕上參加柏林馬拉松，完成42.195公里的挑戰。
七十歲的老人歷經千辛萬苦參加馬拉松，
這故事說有多勵志就有多勵志，相信大家都能明白，
我想從不同的角度分享這部電影，
就是『不能停下來，停下來就失敗了』這句話。
不能停下來的並不是跑步或參加馬拉松，而是愛。
瑪歌之所以抱病陪保羅訓練，完全是出於對他的愛，
保羅最終能完成馬拉松，也是因為瑪歌的愛支持著他，
由於深刻且真摯的愛，讓這對夫妻無憾地朝人生終點而去。
安養院中的住民們之所以死氣沈沈，便是因為他們的愛停滯了，
或許是失去伴侶，或許是覺得被子女拋棄，
或許是不願面對老化，無法去愛不再青春的自己，
當保羅成為話題，促成他們聚會聊天，開始彼此分享、關心，
讓愛得以流動，氛圍便變得不同。
在保羅夫婦和女兒的身上，這個現象更是明顯，
失婚獨居的女兒對父母心存埋怨，
認為他們讓她無法過自己想要的人生，
在母親去世，父親又被送回安養院之後，
她才領悟家人有多愛她，她卻沒有好好對待他們，
當她的心結打開，與親人間愛的障礙便得以化解，
讓我們能夠看到電影中美好的結局—保羅抱著孫子送他碼表。
跑馬拉松，千萬別堅持不能停下來，
身體狀況不對就該放棄，這樣才是愛自己；
人生的馬拉松沒有輸贏，不能停下來的是愛，沒有愛，
當你跑到人生終點時，不過是行屍走肉。
謝謝你，我愛你~~