四結國小健康促進

辦理時間:100.06.16~~100.06.17

辦理地點:本校籃球場

參加人員:六年級全體學生

內容:

宜蘭縣四結國民小學100學年度健康促進學校計畫

壹、計畫摘要
現在是資訊數位化的時代，小學生的功課多而繁雜，使得他們的生活方式偏向於身體活動量不足的靜態生活型態及長時間的用眼學習。為預防慢性病及身體機能退化的疾病，增強學生的體能及視力保健，需透過規律運動，建立動態的生活方式，飲食的聰明選擇及日常視力保健的重視。
國小階段學生服從性高，學習能力強，是灌輸健康觀念、養成健康習慣最好的切入點；藉著健康促進學校的推動方式，讓學生養成規律運動的動態生活型態，及建立重視視力保健的觀念，使其一生能避免慢性病及身體機能退化疾病的侵襲及眼睛視力的健康。營造全方位的健康促進學校，進而推展至家庭及社區，使得學生有一個健康快樂的學習環境。
另外，針對社區民眾及家長，擬透過師生班親會、各項議題的講演、學校對外的表演活動及學校與社區的運動會等活動，來宣導健康促進學校議題的訴求。除此之外，本校亦將透過教師研習活動提升學校教師對健康促進學校議題的專業素養，使得老師在教學上的專業知識能夠隨時進步。
藉著本次健康促進學校計畫的實施，希冀提升學生健康並營造安全的生活環境；同時藉由學生的示範作用，進而帶領社區家長一起邁向健康又安全的生活。

貳、依據

宜蘭縣政府100年5月13日府教體字第1000071579號函辦理。

參、問題背景分析

一、現況說明
本校位處於礁溪鄉與宜蘭市城鄉交接之處，社區家長社經地位較都市地區低且多從事勞工及務農工作，隔代教養、單親家庭、外籍母親皆有增加趨勢，因而學生的基本健康需求常常受到忽視。經由健康中心的檢測發現，本校學生的BMI有25.5％未達標準，其中體重過重比例有14.9％，過瘦比例佔10.6%。全校學生視力不良比率高達35.3％，矯治率98％。全校口腔齲齒率66.3％，矯治率100％。
根據「體適能檢測測驗手冊」檢驗方式，學生經過800公尺跑走、一分鐘屈膝仰臥起坐、立定跳遠、坐姿體前彎等四項測驗後，獲得體適能銅質獎以上的學童約佔測驗學童25％。
由以上數據可知本校學生體位不良仍佔有相當的比例。而體適能不佳情況也還有待加強。

二、SWOT分析

肆、計畫目標：
本校今年申請的項目以身體健康促進及口腔保健為主，主要目標如下：

一、學生的齲齒不良比率能從66.3％降至50％，矯治率能達到100％

二、學生BMI稍重或過重比例，由10.6％以上降至10％以下。

三、獲得體適能銅質獎以上的學童，由25％增至35％。

四、持續關懷視力不良學生矯治後的狀況。

五、持續追蹤過胖、過瘦及體適能檢測成效不佳學生之身體健康情形，並給予適當改善策略。

六、80％以上的學生能建立正確均衡飲食觀念，並於日常生活中實踐。

七、80％以上的學生能認識健康體位的意義及健康體位與健康的關連性。

伍、計畫執行時間及實施策略

一、計畫執行時間：100年7月至101年6月

二、計畫實施策略
本校將推行計劃分成五大層面進行：學校政策、健康教學、空間硬體、健康服務及社區家庭。

(一)、學校政策：
邀請相關教職員工、醫師、護理師、營養師及家長組成「健康促進委員會」，共同編定達成「身體健康促進」、「視力保健」、「口腔衛生」之相關計畫，做為後續活動及課程編設之依據。

(二)、健康教學：

1、強調「融入式教學」，將「身體健康促進」、「視力保健」、「口腔衛生」相關概念透過活動設計融入至現有課程中

2、透過學生朝會後「年級加一跑」活動推展運動風氣。

3、「健康櫥窗」介紹相關視力保健及健康體能知識，以利學生健康觀念之建立。

4、辦理相關講座活動，提供教師及學童最新訊息，進而全面實施多樣化之健康教學。

5、邀請專業人員辦理相關講座活動，提供教師教學新知及互動。

(三)、空間硬體：
配合本校永續校園整體計畫，規劃校園遊憩空間和增設相關體適能設施，以及加強校園的綠美化，提供學生完善、安全及多元的學習及運動空間，讓學生能在校區有限的空間內拓展更多樣性的體育活動，並加強民俗體育教學，如扯鈴、踢毽等空間需求較小之運動。

(四)、健康服務：

1、透過海報介紹牙齒保健的方法與原則，讓學生從生活中實際學習，並用所學知識實踐日常生活中促進牙齒保健。

2、設計「體適能檢測及頒獎」及「BMI觀測站」等活動，讓學生於日常生活、遊戲中學習、檢測自我健康狀況

3、透過長期、固定式的「健康服務及檢測」了解自身「體適能」及「BMI值」的變化情形，並提供學童相關資訊，幫助其體重控制和提升體適能水準。

(五)、社區家庭：

1、擬透過「親職教育活動」提供學生家長牙齒保健、健康促進之相關訊息，邀請家長陪同孩子學習、改善生活飲食及運動習慣，並作為學童學習的模範。

2、另外本校也將尋求家長、社區附近商店的合作，提供學童美味、健康之食品，並協助介紹健康飲食之相關訊息。

表5-2-1.健康體位六大層面實施計劃

陸、計畫預期成效
由於本校今年推動健康促進學校的議題以「身體健康促進」、「口腔保健」為主，在實際展現的面向方面則包括：「口腔保健」及「體適能」二個部份。因此在預期成效方面則包括以下各點：

一、口腔保健

(一)、落實餐後潔牙運動，有效降低齲齒比率。

(二)、讓學生了解保護牙齒的重要性，從而在日常生活中落實。

(三)、加強潔牙親職合作，為學童牙齒健康共同努力。

(四)、拒絕菸害及檳榔，並能發揮影響力，勸導家人及社區人士一起拒絕菸害檳榔誘惑。

二、健康體能

(一)、讓學生了解健康飲食的重要性，進而選擇健康的食物。

(二)、使學生知道自己的標準體重，並盡量達到或維持標準體重。

(三)、透過定期適當的運動，維持並強化學生的體適能情況。

(四)、讓學生能夠了解運動的重要性，進而養成學生良好的運動習慣。

(五)、擴大社區民眾的參與，讓健康促進的觀念有效的走入社區。

柒、預定進度

捌、人力配置

計畫之主要人力為學校健康促進委員會及工作團隊之成員，共計19名。各成員之職稱及工作項目見下表。

玖、評價指標
配合計畫執行來進行過程評量，並於計畫執行前後收集相關資料以評估計畫成效，茲說明如下：

一、過程評量：
透過過程評量來了解學校推動健康促進計劃的成效，強調評鑑與計畫、執行、回饋及修正等過程的聯結；主要包括學生、教師及家長等三個面向。根據這些過程評量的質化及量化結果與建議，提供計畫的修正與後續執行的基石。

(一)、學生方面：

1、班級設置健康促進留言板，讓學生表達於相關活動中的心得及收穫。

2、透過問卷及訪談方式收集學生於活動參與過程中的想法和觀念轉變情形。

3、撰寫體重控制計畫，並於執行過程中自我評價、紀錄心得分享。

(二)、教師方面：

1、各班導師、護理師及相關委員的觀察紀錄。

2、計畫執行檢討會議相關紀錄。

3、針對學童健康體位控制情形的親師會談紀錄。

(三)、家長方面：

1、家長及社區區民參與活動後的相關建議。

二、成效評量：
包括影響評價及結果評價，影響評價主要針對學生於計劃實施前後對於「健康體位相關概念」的認識與轉變，而結果評價則以「健康體位改善情形」為主。

(一)、影響評價：「口腔保健」、「健康體位相關概念」的認識與轉變：於計劃實施前後透過「口腔保健」、「健康體位問卷」評鑑相關知識、態度及信念的轉變。

(二)、結果評價：經由實測檢驗學童BMI值（心肺功能、柔軟度、肌耐力）改善情形，及視力不良比率降低。

壹拾、經費編列

壹拾壹、本計畫陳 校長核可後實施，修正時亦同。

承辦人： 主計： 學務主任： 校長：

宣導主題:認識青春期衛生宣導

辦理時間:100.06.13

參加對象:四年級學生共42人

地點:代用禮堂

主講者:簡富美護理師

活動內容:

宣導主題:腸病毒登革熱衛生宣導

辦理時間:100.06.08

參加對象:三四年級學生共97人

辦理地點:3樓代用禮堂

主講者:礁溪衛生所護理師

活動內容:

近期縣內上呼吸道感染案例增加    請加強各項措施

1.勤洗手

2.生病發燒在家休息不上課

3感冒症狀未改善請戴口罩

4.室內空氣保持流通

99年05月26日教師健康與體育「  健康促進口腔衛生保健知能」研習

[@more@]

99年05月26日本校與龍潭、玉田國小三校辦理聯合進修教師健康與體育「  健康促進口腔衛生保健知能」研習 ，本校共有24位教師參與

[@more@]99.11.17九十九學年度四結、龍潭、玉田國小三校「提升國小教師健康教育專業能力」聯合進修活動，參與教師，獲研習時數4小時，本校24人參與

活動名稱：綠樹花香滿礁溪

類別：社區活動

舉辦時間：100.04.09

連結：

地址：

地圖：

我的評論：

宜蘭縣四結國民小學九十九學年度防災演練實施計劃[@more@]

一、依據：宜蘭縣政府100.3.22府教國字第100003949號函辦理暨本校學生事務處年度工作計畫

二、目的：

(一)、加強本校全體師生對於複合式災害(地震、海嘯、火災、颱洪等)發生時的正確逃生基本知識以及震災之應變能力。

(二)、透過教育宣導及實際演練方式，提高師生防震警覺並熟悉防震措施及避難方法。

(三)、讓全體師生了解各種消防器具的正確使用方法。

三、實施時間：100年4月29日(五)（如遇雨則順延）上午7:55~8:55

四、實施地點：四結國小

五、辦理單位：

(一)、主辦單位：學生事務處

(二)、協辦單位：行政事務處、教學事務處

六、參與人員：本校全體師生暨教職員工

七、實施內容：

(一)、地震避難與疏散演練

(二)、CPR急救要領

(三)、傷患包紮演練

(四)、滅火器使用時機注意事項

(五)、海嘯發生時之逃生方式

(六)、輻射層汙染之防護措施

八、演練程序表：