辦理時間:100.06.16~~100.06.17
辦理地點:本校籃球場
參加人員:六年級全體學生
內容:
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宜蘭縣四結國民小學100學年度健康促進學校計畫
壹、計畫摘要
現在是資訊數位化的時代,小學生的功課多而繁雜,使得他們的生活方式偏向於身體活動量不足的靜態生活型態及長時間的用眼學習。為預防慢性病及身體機能退化的疾病,增強學生的體能及視力保健,需透過規律運動,建立動態的生活方式,飲食的聰明選擇及日常視力保健的重視。
國小階段學生服從性高,學習能力強,是灌輸健康觀念、養成健康習慣最好的切入點;藉著健康促進學校的推動方式,讓學生養成規律運動的動態生活型態,及建立重視視力保健的觀念,使其一生能避免慢性病及身體機能退化疾病的侵襲及眼睛視力的健康。營造全方位的健康促進學校,進而推展至家庭及社區,使得學生有一個健康快樂的學習環境。
另外,針對社區民眾及家長,擬透過師生班親會、各項議題的講演、學校對外的表演活動及學校與社區的運動會等活動,來宣導健康促進學校議題的訴求。除此之外,本校亦將透過教師研習活動提升學校教師對健康促進學校議題的專業素養,使得老師在教學上的專業知識能夠隨時進步。
藉著本次健康促進學校計畫的實施,希冀提升學生健康並營造安全的生活環境;同時藉由學生的示範作用,進而帶領社區家長一起邁向健康又安全的生活。
貳、依據
宜蘭縣政府100年5月13日府教體字第1000071579號函辦理。
參、問題背景分析
一、現況說明
本校位處於礁溪鄉與宜蘭市城鄉交接之處,社區家長社經地位較都市地區低且多從事勞工及務農工作,隔代教養、單親家庭、外籍母親皆有增加趨勢,因而學生的基本健康需求常常受到忽視。經由健康中心的檢測發現,本校學生的BMI有25.5%未達標準,其中體重過重比例有14.9%,過瘦比例佔10.6%。全校學生視力不良比率高達35.3%,矯治率98%。全校口腔齲齒率66.3%,矯治率100%。
根據「體適能檢測測驗手冊」檢驗方式,學生經過800公尺跑走、一分鐘屈膝仰臥起坐、立定跳遠、坐姿體前彎等四項測驗後,獲得體適能銅質獎以上的學童約佔測驗學童25%。
由以上數據可知本校學生體位不良仍佔有相當的比例。而體適能不佳情況也還有待加強。
項 | 視力 | 口腔 | 生長發育 | |||||
學年度 | 異常 % | 矯治% | 齲 齒 % | 矯 治 % | 平均每 日刷牙 次數 | 適中% | 過輕% | 過重% |
99 | 35.3 | 98 | 66.3 | 100 | 3 | 60.6 | 10.6 | 14.9 |
98 | 31.7 | 90.7 | 84.9 | 98.2 | 3 | 59.7 | 4.2 | 10.1 |
97 | 37.6 | 93.9 | 63.2 | 79.2 | 3 | 62.3 | 3.1 | 9.6 |
二、SWOT分析
六大層面 | S優勢 | W劣勢 | O轉機 | T限制 |
學校政策 | ◎ 學校推行健康操政策。 ◎ 學校無福利社 ◎ 學校推行喝開水運動。 | ◎ 對教育處交辦考評工作絕對戮力完成,但學校的教師尚多兼辦行政業務,造成教學與行政工作兩頭忙碌。 | ◎ 校方決定進行健康促進學校計畫。 ◎ 政府重視學生體能。 ◎ 塑化劑風波,正可降低學生少喝市售飲料意願。 | ◎ 政策推行可能會出現反彈聲浪 |
健康教學 | ◎ 健康課程中有安排健康體能訓練與視力保健相關知識之傳授。 ◎ 課程中有教導健康均衡飲食重要性及攝食注意事項。 ◎ 將視力保健、健康飲食與體能融入其他學科結合進行教學或做置入性行銷。 | ◎ 在融入式教學方面,對部分教師有產生困擾及壓力。 ◎ 課程設計上尚未有效地進行跨年級連貫式實施。 ◎ 於生活技能方面的課程設計部分較缺乏。 | ◎ 學生能在固定的時間內穫得視力保健、健康飲食及健康體能之相關知識與技能 ◎ 發展班級特色運動,利用既有空間實施運動教學 | ◎ 健康與體育非入學考試科目,可能被忽視。 |
物質環境 | ◎ 校內未販賣零食及含高糖飲料。 ◎ 學校在課後開放操場供學生及社區民眾使用。 ◎ 教室內均設有飲水 | ◎ 學校附近有店家販賣不健康的食物。 ◎ 校園運動設施比例不足。 ◎ 缺乏雨天運動場地 | ◎ 執行健康促進學校計畫所得經費預算之投入。 ◎ 部分學校附近的店家是學生家長,可商討不販賣不健康的食物。 | ◎ 雨天無足夠空間與設施運動。 ◎ 學校附近飲料店提供外送服務。 |
社心環境 | ◎ 校園師生互動良好,學生有任何健康的問題會跟老師討論。 ◎ 學校有學生社團,增強學生運動觀念。 | ◎ 營造整體健康風氣仍有待努力。 ◎ 部分學生無定期運動的習慣。 ◎ 學校的教師多兼辦行政業務,造成教學與行政工作兩頭忙碌無暇運動無法作為學生的表率。 | ◎ 教師運用聯絡簿與家長溝通,讓家長重視孩子的視力、體能、飲食問題,培養學生健康之觀念。 | ◎齲齒的矯治費用,可能造成家長的經濟負擔。 ◎健康飲食可能造成學生進食上的壓力。 ◎ 過度強調運動可能造成負面影響。 |
健康服務 | ◎學校每學期爲學生做視力篩檢。 ◎學校提供營養均衡的午餐。 ◎學校為學生定期檢測體適能。 ◎ 午餐外包廠商之營養師,定期做健康飲食的宣導。 | ◎社區僅有一間診所。 ◎健康餐點之口味較不吸引學童。 ◎學童在家刷牙習慣 | ◎ 午餐外包廠商承諾提供營養可口之餐點。 ◎ 體適能檢測項目結合競賽,讓學童盡情發揮。 ◎縣府重視學生的口腔保健。 | ◎齲齒學生就診不便。 |
社區家庭 | ◎社區週遭充滿綠美化之環境。 ◎社區民眾會到校園 ◎ 村長配合度高 | ◎ 單親、隔代教養多,可能因照顧不周而忽略孩子的健康。 ◎ 尚未與社區運動團體連結。 | ◎ 部分家長非常重視孩子的健康問題。 | ◎ 附近有店家販賣不健康的食物。 ◎ 忙碌的雙親可能與學校的聯繫不佳。 |
肆、計畫目標:
本校今年申請的項目以身體健康促進及口腔保健為主,主要目標如下:
一、學生的齲齒不良比率能從66.3%降至50%,矯治率能達到100%
二、學生BMI稍重或過重比例,由10.6%以上降至10%以下。
三、獲得體適能銅質獎以上的學童,由25%增至35%。
四、持續關懷視力不良學生矯治後的狀況。
五、持續追蹤過胖、過瘦及體適能檢測成效不佳學生之身體健康情形,並給予適當改善策略。
六、80%以上的學生能建立正確均衡飲食觀念,並於日常生活中實踐。
七、80%以上的學生能認識健康體位的意義及健康體位與健康的關連性。
伍、計畫執行時間及實施策略
一、計畫執行時間:100年7月至101年6月
二、計畫實施策略
本校將推行計劃分成五大層面進行:學校政策、健康教學、空間硬體、健康服務及社區家庭。
(一)、學校政策:
邀請相關教職員工、醫師、護理師、營養師及家長組成「健康促進委員會」,共同編定達成「身體健康促進」、「視力保健」、「口腔衛生」之相關計畫,做為後續活動及課程編設之依據。
(二)、健康教學:
1、強調「融入式教學」,將「身體健康促進」、「視力保健」、「口腔衛生」相關概念透過活動設計融入至現有課程中
2、透過學生朝會後「年級加一跑」活動推展運動風氣。
3、「健康櫥窗」介紹相關視力保健及健康體能知識,以利學生健康觀念之建立。
4、辦理相關講座活動,提供教師及學童最新訊息,進而全面實施多樣化之健康教學。
5、邀請專業人員辦理相關講座活動,提供教師教學新知及互動。
(三)、空間硬體:
配合本校永續校園整體計畫,規劃校園遊憩空間和增設相關體適能設施,以及加強校園的綠美化,提供學生完善、安全及多元的學習及運動空間,讓學生能在校區有限的空間內拓展更多樣性的體育活動,並加強民俗體育教學,如扯鈴、踢毽等空間需求較小之運動。
(四)、健康服務:
1、透過海報介紹牙齒保健的方法與原則,讓學生從生活中實際學習,並用所學知識實踐日常生活中促進牙齒保健。
2、設計「體適能檢測及頒獎」及「BMI觀測站」等活動,讓學生於日常生活、遊戲中學習、檢測自我健康狀況
3、透過長期、固定式的「健康服務及檢測」了解自身「體適能」及「BMI值」的變化情形,並提供學童相關資訊,幫助其體重控制和提升體適能水準。
(五)、社區家庭:
1、擬透過「親職教育活動」提供學生家長牙齒保健、健康促進之相關訊息,邀請家長陪同孩子學習、改善生活飲食及運動習慣,並作為學童學習的模範。
2、另外本校也將尋求家長、社區附近商店的合作,提供學童美味、健康之食品,並協助介紹健康飲食之相關訊息。
表5-2-1.健康體位六大層面實施計劃
六大層面 | 活動名稱 | 內容 | 負責單位 |
學校政策 | 1.身體健康促進計畫 | 1.1擬定校內執行計畫並規劃執行 | 健康促進委員會 |
健康教學 | 1.融入式教學 2.健康櫥窗 3.健康體位系列演講 「年級加一跑」 | 1.1各年級融入式教學 2.1健康中心衛教宣導 2.2辦理專題演講活動 3.1兒童朝會後跑步,每年級跑步圈數為年級數加一。 例:六年級學生→6+1=7圈操場 | 教務處、各科教師 健康中心 活動組、健康中心 學務處 |
空間硬體 | 1.校園運動設施維護 2.校園綠美化 | 1.1進行空間硬體改造 2.1校園綠美化等工作。 | 行政事務處 教學事務處 學生事務處 |
健康服務 | 1.體適能檢測及頒獎 2.BMI觀測站 | 1.1落實學童體適能檢測,並表揚體適能銅質獎以上學童。 2.1落實個人身體質量指數控管。 | 活動組 健康中心 |
社區家庭 | 1.牙齒保健、健康體位親職教育 2.健康飲食製作 3.優良商店結盟活動 | 1.1辦理親職教育,增進親師生交流及共同成長。 2.1配合營養午餐教育,進行健康飲食觀宣導。 3.1結合愛心商店進行優良商店結盟。 | 健康中心、活動組 健康中心、午餐秘書各班導師 生教組、健康中心、社區愛心商店 |
陸、計畫預期成效
由於本校今年推動健康促進學校的議題以「身體健康促進」、「口腔保健」為主,在實際展現的面向方面則包括:「口腔保健」及「體適能」二個部份。因此在預期成效方面則包括以下各點:
一、口腔保健
(一)、落實餐後潔牙運動,有效降低齲齒比率。
(二)、讓學生了解保護牙齒的重要性,從而在日常生活中落實。
(三)、加強潔牙親職合作,為學童牙齒健康共同努力。
(四)、拒絕菸害及檳榔,並能發揮影響力,勸導家人及社區人士一起拒絕菸害檳榔誘惑。
二、健康體能
(一)、讓學生了解健康飲食的重要性,進而選擇健康的食物。
(二)、使學生知道自己的標準體重,並盡量達到或維持標準體重。
(三)、透過定期適當的運動,維持並強化學生的體適能情況。
(四)、讓學生能夠了解運動的重要性,進而養成學生良好的運動習慣。
(五)、擴大社區民眾的參與,讓健康促進的觀念有效的走入社區。
柒、預定進度
月份 工作項目 | 100年7月 | 100年8月 | 100年9月 | 100年10月 | 100年11月 | 100年12月 | 101年元月 | 101年2月 | 101年3月 | 101年4月 | 101年5月 | 101年6月 | 附註 |
組成健康促進工作團隊 | |||||||||||||
學校健康促進委員會運作 | |||||||||||||
計畫結束會議(檢討) | |||||||||||||
口腔保健、身體健康促進融入式教學活動 | |||||||||||||
口腔保健、身體健康促進親職座談 | |||||||||||||
口腔保健、身體健康促進系列演講 | |||||||||||||
體適能檢測 | |||||||||||||
口腔保健、體適能相關活動競賽 | |||||||||||||
健康體位櫥窗展示 | |||||||||||||
身體健康促進班際藝文比賽 | |||||||||||||
物質環境的維護及發展 | |||||||||||||
社區優良商店結盟 | |||||||||||||
捌、人力配置
計畫之主要人力為學校健康促進委員會及工作團隊之成員,共計19名。各成員之職稱及工作項目見下表。
編號 | 計畫職稱 | 姓名 | 職稱 | 工作執掌 |
1 | 主任委員 | 張文光 | 校長 | 學校健康促進委員會之總召集人,負責召集各委員開會,並對政策作出決策。 |
2 | 副主任委員 | 李淑芬 | 學生事務處 主任 | 召集教師團隊,將健促議題融入課程當中,並協助行政協調。 |
3 | 副主任委員 | 黃心誼 | 行政事務處 主任 | 負責管理相關活動之經費以及相關硬體設施採購及維護。 |
4 | 副主任委員 | 李光浩 | 輔導組長 | 協助學生參與健康活動心理建設,健康促進學校教育之輔導業務及文宣推展。 |
5 | 執行秘書 | 楊彼得 | 活動組長 | 辦理相關健康促進活動,領導健康促進工作團隊之運作,社區及學校資源之協調聯繫。 |
6 | 委員 | 簡富美 | 護理師 | 身體健康狀況及需求評估,活動策略設計及效果評價,社區及學校資源之協調整合。 |
7 | 委員 | 游慧琴 | 資訊教師 | 健康網路網頁製作及維護,健康促進學校教育融入教學及資訊設備配合。 |
8 | 委員 | 何秀卿 | 主計 | 健康促進學校教育經費管理及核銷 |
9 | 委員 | 廖文貞 | 一年級 學年主任 | 提供活動設計及執行意見。 |
10 | 委員 | 黃翠瑜 | 二年級 學年主任 | 提供活動設計及執行意見。 |
11 | 委員 | 黃世峰 | 三年級 學年主任 | 提供活動設計及執行意見。 |
12 | 委員 | 陳淑菊 | 四年級 學年主任 | 提供活動設計及執行意見。 |
13 | 委員 | 陳玉森 | 五年級 學年主任 | 提供活動設計及執行意見。 |
14 | 委員 | 游慧琴 | 六年級 學年主任 | 提供活動設計及執行意見。 |
15 | 委員 | 黃世峰 | 各科教師代表 | 提供活動設計及執行意見。 |
16 | 顧問 | 黃順政 | 家長代表 | 協助各項活動推展及整合家長及社區人力,協助推展健康服務。 |
17 | 顧問 | 林淑貞 | 志工代表 | 協助各項活動推展及整合家長及社區人力,協助推展健康服務。 |
18 | 顧問 | 蔡曉喬 | 營養師 | 聘請午餐外包廠商之營養師作為學校健康飲食顧問。 |
19 | 顧問 | 邱世紹 | 醫師 | 邀請地區衛生所醫師作為學校運動健康及心理衛生顧問。 |
玖、評價指標
配合計畫執行來進行過程評量,並於計畫執行前後收集相關資料以評估計畫成效,茲說明如下:
一、過程評量:
透過過程評量來了解學校推動健康促進計劃的成效,強調評鑑與計畫、執行、回饋及修正等過程的聯結;主要包括學生、教師及家長等三個面向。根據這些過程評量的質化及量化結果與建議,提供計畫的修正與後續執行的基石。
(一)、學生方面:
1、班級設置健康促進留言板,讓學生表達於相關活動中的心得及收穫。
2、透過問卷及訪談方式收集學生於活動參與過程中的想法和觀念轉變情形。
3、撰寫體重控制計畫,並於執行過程中自我評價、紀錄心得分享。
(二)、教師方面:
1、各班導師、護理師及相關委員的觀察紀錄。
2、計畫執行檢討會議相關紀錄。
3、針對學童健康體位控制情形的親師會談紀錄。
(三)、家長方面:
1、家長及社區區民參與活動後的相關建議。
二、成效評量:
包括影響評價及結果評價,影響評價主要針對學生於計劃實施前後對於「健康體位相關概念」的認識與轉變,而結果評價則以「健康體位改善情形」為主。
(一)、影響評價:「口腔保健」、「健康體位相關概念」的認識與轉變:於計劃實施前後透過「口腔保健」、「健康體位問卷」評鑑相關知識、態度及信念的轉變。
(二)、結果評價:經由實測檢驗學童BMI值(心肺功能、柔軟度、肌耐力)改善情形,及視力不良比率降低。
壹拾、經費編列
宜蘭縣四結國民小學100學年度健康促進示範學校經費概算表 | |||||
項目 | 數量 | 單位 | 單價 | 金額 | 說明 |
外聘鐘點費 | 2 | 節 | 1600 | 3200 | 親職座談、系列演講鐘點費 |
內聘鐘點費 | 2 | 節 | 800 | 1600 | 校內師生宣導鐘點費 |
場地佈置費 | 1 | 式 | 1000 | 1000 | 橫幅、海報製作…等 |
教材費 | 1 | 式 | 2400 | 2400 | 學習領域用書、教具…等 |
獎品 | 24 | 份 | 50 | 1200 | 本計畫各種競賽活動獎品 |
成果資料彙整 | 1 | 式 | 1000 | 1000 | 含光碟、印刷、墨水…等 |
文具紙張 | 1 | 式 | 1000 | 1000 | 原子筆、紙張…等 |
雜支 | 1 | 式 | 600 | 600 | 文具、紙張、茶水費…等 |
12000 | |||||
合計 | 新台幣 壹萬貳仟元 整 |
壹拾壹、本計畫陳 校長核可後實施,修正時亦同。
承辦人: 主計: 學務主任: 校長:
近期縣內上呼吸道感染案例增加 請加強各項措施
1.勤洗手
2.生病發燒在家休息不上課
3感冒症狀未改善請戴口罩
4.室內空氣保持流通
99年05月26日教師健康與體育「 健康促進口腔衛生保健知能」研習
[@more@]
99年05月26日本校與龍潭、玉田國小三校辦理聯合進修教師健康與體育「 健康促進口腔衛生保健知能」研習 ,本校共有24位教師參與
(四結、龍潭、玉田國小)99學年度「提升國小教師健康教育專業能力」研習 | 健康與體育 | 99/11/17 | 4 |
[@more@]99.11.17九十九學年度四結、龍潭、玉田國小三校「提升國小教師健康教育專業能力」聯合進修活動,參與教師,獲研習時數4小時,本校24人參與
活動名稱:綠樹花香滿礁溪
類別:社區活動
舉辦時間:100.04.09
連結:
地址:
地圖:
我的評論:
宜蘭縣四結國民小學九十九學年度防災演練實施計劃[@more@]
一、依據:宜蘭縣政府100.3.22府教國字第100003949號函辦理暨本校學生事務處年度工作計畫
二、目的:
(一)、加強本校全體師生對於複合式災害(地震、海嘯、火災、颱洪等)發生時的正確逃生基本知識以及震災之應變能力。
(二)、透過教育宣導及實際演練方式,提高師生防震警覺並熟悉防震措施及避難方法。
(三)、讓全體師生了解各種消防器具的正確使用方法。
三、實施時間:100年4月29日(五)(如遇雨則順延)上午7:55~8:55
四、實施地點:四結國小
五、辦理單位:
(一)、主辦單位:學生事務處
(二)、協辦單位:行政事務處、教學事務處
六、參與人員:本校全體師生暨教職員工
七、實施內容:
(一)、地震避難與疏散演練
(二)、CPR急救要領
(三)、傷患包紮演練
(四)、滅火器使用時機注意事項
(五)、海嘯發生時之逃生方式
(六)、輻射層汙染之防護措施
八、演練程序表:
實施流程
| 時間
| 演練
項目
| 演練動作及對白
| 司儀旁白及動作、備註
|
一
| 07:55
~
07:57
| 地震情境模擬與介紹
安撫學生就地掩蔽
| 情境介紹:100年4月29日上午7時55分發生芮氏規模六點三的強烈地震,宜蘭的震度為5級,搖晃時間持續約30秒,造成部份校舍龜裂,並且引發火警,教室內竄出大量濃煙。(地震發生時儘速利用學校廣播系統請大家先就地掩蔽,各班老師先安撫學生並進行避難引導。)
2-1副指揮官廣播:學務處報告,現在發生地震,請大家不要慌張,老師先關閉教室電源,各位同學請就地掩蔽,等地震過後,聽從老師指揮再進行疏散。
2-2老師在教室的避難指導
1.老師安撫學生要保持鎮定,並聽從老師的指揮。
2.迅速關閉電源,坐在前後門旁的學生將大門打開保持暢通。
3.拿起書包(或適當替代物)保護頭部,分散蹲在教室樑柱旁、前後牆角或書桌旁避難(避免躱在窗戶旁)。
4.等待地震搖晃暫時停止,聽從老師指揮準備疏散。
| 同前
發出地震音效30秒
|
二
| 07:57
~
08:00
| 引導學生疏散避難
| 3-1副指揮官:現在地震稍停,各位老師帶領同學進行疏散動作。
3-2各班上課老師
1.各班上課教師引導學生依照平時宣導避難疏散方向及集合地點開始疏散。
地震暫時停止時,老師指導學生以書包(或適當替代物)保護頭部,依緊急疏散路線圖(如附件一)引導學生迅速疏散至操場。
2.老師不在時,聽從指定班級幹部(班長)引導,以書包保護頭部,依序快速往集合地點移動。
3.各班到達操場後依升旗隊形排好,並採蹲姿避難,務必保持安靜,勿喧嘩嬉鬧,並安撫學生情緒。
4.各班教師清點人數並向災害應變中心回報。
|
|
三
| 08:00
~
08:05
| 成立災害應變中心
| 4-1指揮官下令副指揮官:因應災害發生,現在成立緊急應變小組。
4-2副指揮官廣播:因應災害發生,成立緊急應變小組,請各災害應變組織人員到辦公室前集合,穿戴識別背章。
4-3副指揮官:請各組組長回報組員集合狀況。
4-4各組組長回報:
搶救組組長(黃心誼主任)回報:搶救組到齊
避難引導組組長回報(光浩組長代) :避難引導組到齊
通報組組長(許淑蘭主任)回報:通報組到齊
4-5副指揮官:各組集合完畢,現在請搶救組巡視校園,隨時回報校園受災狀況。避難引導組請統計師生人數並儘速回報。
4-6搶救組組長向總指揮報告災情:初步判定校舍有部份龜裂,並且引發火警,教室內竄出大量濃煙。人員部分有一名學生頭部、身體受傷,並有學生被困在二樓。
4-7避難引導組組長回報:經各班教師回報學生人數及安全狀況,並向副總指揮官報告:師生工總人數應到 341 人(導師14人,學生310人、其餘科任老師行政人員廚工15人),實到 339 人,未到 2 人。
(發生狀況沒有時間差,但是因應演習需要而有先後順序)
|
司儀口白:
地震發生後,為因應災害的發生,緊急成立災害應變中心。並將人員分為搶救組、避難引導組及通報組三組。
|
四
| 08:05
~
08:08
| 通報組向一一九報案
| 通報組組長:電話報案告知發生地震現場情形:「喂!一一九嗎?這裡是礁溪鄉四結國小,剛才地震造成本校學生受傷,而且還有濃煙冒出,請趕快派人支援!」。
並立即向教育處電話(9251000分機1411)傳真(9252698、9254719)通報及上教育部校安通報網(http://csrc.edu.tw)依災害發生等級通報。
| 校安通報
帳號:XXXXXXXX
密碼:XXXXXXXX
|
五
| 08:05
~
08:15
| 初步緊急包紮處理
| 1. 在低年級教室前有一名學生頭部、身體受傷,搶救組人員負責初步包紮止血處置。
2. 護送傷患到安全地點,等待就醫。
| 司儀口白: |