九十八年度教育部國民中小學自行車推廣教育
「踩踏宜蘭河之旅」自行車假日體驗活動
一、活動目的：藉由自行車巡禮認識家鄉人文景觀，培養學童及民眾騎車樂趣及終身運動習慣，並強化節能減碳概念。
二、依據：中華民國高級中等學校體育總會98高體(二)字第0980000205號函。
三、指導單位：教育部、宜蘭縣政府。
四、主辦單位：宜蘭縣政府教育處、中華民國高級中等學校體育總會。
五、承辦單位：宜蘭縣力行國民小學。
六、協辦單位：宜蘭市公所、宜蘭縣警察局、孝廉社區守望相助隊。
七、活動日期：九十八年十二月十二日（星期六）早上八點。
八、集合地點：宜蘭河濱公園籃球場。
九、參加對象：凡身心健康無任何心臟方面疾病、傳染之疾病及其他不適合激烈運動之宜蘭縣國民小學三年級～國民中學三年級學生及家長皆可免費參加，務必請參加民眾自行評估身體狀況。
※備 註：限100人。（以報名先後順序優先錄取，額滿為止，不接受現場報名。）
十、活動內容：
（一）報到，暖身操。
（二）出發前路線及正確騎乘概念說明。
（三）騎乘路線（如附件二）：全程約9公里，從宜蘭河濱公園籃球場★鳴槍出發→經慶和橋→中山橋→紀念碑→永金二號橋→永金一號橋（★領取兌換券礦泉水及毛巾）→宜蘭河濱公園籃球場。
（四）凡騎完全程者即贈送獎品一份。
（五）結束活動，場地復原。
十一、活動流程：
時間 | 行程內容 | 主持人 | 地點 |
08：00~08：30 | 報到 | 力行團隊 | 河濱公園 |
08：30~08：40 | 開幕–來賓長官致詞 | 張正義校長 | 河濱公園 |
08：40~08：55 | 活動說明 | 學務處 | 河濱公園 |
08：55-09：10 | 暖身律動操～GO!GO!GO! | 陳慶銘主任 | 河濱公園 |
09：10~11：40 | 自行車體驗活動～欣賞堤防風光 | 力行團隊 | 自行車步道 |
11：40~12：00 | 領取獎品 | 力行團隊 | 河濱公園 |
12：00~13：00 | 場地復原～環境整潔 | 力行團隊 | 河濱公園 |
十二、報名方式：請填妥報名表（附件一）於12月4日前繳交至力行國小學務處，傳真：03-9353829
E-MAIL：aa1542@ilc.edu.tw。報名表亦可至http://140.111.70.1下載
十三、活動洽詢：力行國小學務處陳慶銘主任或張智竣老師。電話：03-9322309#85或65
十四、注意事項：1.請自備腳踏車、健保卡、雨衣及防曬品，並著運動休閒服、安全帽、背包及相關護具等裝備以確保安全。
2.國小三、四年級學童，請由父母親或親友陪同參加。
十五、獎 勵：辦理活動後，工作人員依據「公立高級中等以下學校教師成績考核辦法」暨相關規定予以敘獎。
十六、本計畫如有未盡事宜，得由主辦單位修正之。