五.2推廣每週一日蔬食運動

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.2推廣每週一日蔬食運動

日期

星期

主食

主菜

副菜

青菜

青菜

3

米飯

香酥杏鮑菇

咖哩豆干丁

時令青菜

素食青菜

粉絲蛋花湯

4

五穀米飯

素鮮菇蠔油雞

牛蒡海帶絲

時令青菜

素食青菜

味噌豆腐湯

5

特餐

什錦炒飯

蠔油大溪豆干

時令青菜

素食青菜

白蘿蔔湯

6

五穀米飯

滷素肉燥

豆皮大白菜

時令青菜

素食青菜

美味鮮菇湯

7

蔬食餐

香菇麵筋

玉米粒炒蛋

時令青菜

素食青菜

綜合甜湯

10

米飯

黑胡椒素肉片

螞蟻上樹

時令青菜

素食青菜

海帶結湯

11

五穀米飯

香煎素火腿

鮮瓜彩燴

時令青菜

素食青菜

枸杞山藥湯

12

特餐

書香炒麵

炒素三鮮

時令青菜

素食青菜

青菜豆腐湯

13

五穀米飯

三杯杏鮑菇

香芋四色s

時令青菜

素食青菜