五.2推廣每週一日蔬食運動

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五.2推廣每週一日蔬食運動

日期

星期

主食

主菜

副菜

青菜

青菜

湯

3

一

米飯

香酥杏鮑菇

咖哩豆干丁

時令青菜

素食青菜

粉絲蛋花湯

4

二

五穀米飯

素鮮菇蠔油雞

牛蒡海帶絲

時令青菜

素食青菜

味噌豆腐湯

5

三

特餐

什錦炒飯

蠔油大溪豆干

時令青菜

素食青菜

白蘿蔔湯

6

四

五穀米飯

滷素肉燥

豆皮大白菜

時令青菜

素食青菜

美味鮮菇湯

7

五

蔬食餐

香菇麵筋

玉米粒炒蛋

時令青菜

素食青菜

綜合甜湯

10

一

米飯

黑胡椒素肉片

螞蟻上樹

時令青菜

素食青菜

海帶結湯

11

二

五穀米飯

香煎素火腿

鮮瓜彩燴

時令青菜

素食青菜

枸杞山藥湯

12

三

特餐

書香炒麵

炒素三鮮

時令青菜

素食青菜

青菜豆腐湯

13

四

五穀米飯

三杯杏鮑菇

香芋四色s

時令青菜

素食青菜