配合節能減碳每兩週一日蔬食日

日期

星期

主食

主菜

副菜

青菜

湯

附餐

醣類

蛋白質

脂肪

熱量

 

 

 

 

 

10月1日

五

白飯

烤雞腿

螞蟻上樹

青菜

養生牛蒡湯

水果

105.4

23.5

22

713.6

 

 

 

 

 

10月4日

一

白飯

鮮菇蠔油雞

炒三絲

青菜

芹香貢丸湯

水果

97.4

26.7

23.5

707.9

 

 

 

 

 

10月5日

二

環保餐

關東煮

五彩炒蛋

青菜

味噌湯

 

94.2

27.1

24.5

705.7

 

 

 

 

 

10月6日

三

特餐

日式鍋燒麵 滷雞翅 青菜 豆沙包

水果

108.5

25.5

23.6

748.4

 

 

 

 

 

10月7日

四

白飯

«鹽酥魚球

咖哩肉末

青菜

粉條米苔目甜湯[1]

 

106.3

25.7

24.9

752.1

 

 

 

 

 

10月8日

五

白飯

照燒雞丁

酸菜麵腸

青菜

瓢瓜大骨湯

水果

95.3

26.7

23.3

697.7

 

 

 

 

 

10月11日

一

白飯

瓜仔蒸肉

綜和滷味

青菜

營養蔬菜湯

水果

95.6

27.8

23.8

707.8

 

 

 

 

 

10月12日

二

白飯

豉汁燒雞

花生麵筋

青菜

玉米濃湯

 

100.3

25.7

23.6

716.4

 

 

 

 

 

10月13日

三

特餐

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