宜蘭縣102學年度金洋國民小學一週營養午餐菜單
※本校每週五均為蔬食日 102年9月2 日至9月76日
日 期 | 主 食 | 菜 名 | 材料名稱及份量 | 監廚情形(打v) | ||||
符合 | 不符合 | 其它 | ||||||
9月2日 星 期 一 | 米飯 | 主菜 | 醋溜肉片 | 肉片4k青椒1.5k 洋蔥1K, 鳳梨罐1罐 糖1k 白醋1罐 | 主菜 | |||
副菜 | 四色豆 | 四色豆3K,絞肉1.K,蔥1K | 副菜 | |||||
副菜 | 青菜 | 高麗菜4k 蒜頭1k 紅蘿蔔1.2k | 副菜 | |||||
湯 | 蘿蔔湯 | 蘿蔔3K 大骨1K | 湯 | |||||
水果 | 水果 | 水果 | ||||||
9月3日 星 期 二 | 米飯 | 主菜 | 滷雞翅 | 雞翅58隻5K | 主菜 | |||
副菜 | 洋蔥炒蛋 | 洋蔥3k蛋2.4k | 副菜 | |||||
副菜 | 炒空心菜 | 空心菜4.K | 副菜 | |||||
湯 | 綠豆地瓜湯 | 綠豆1.8K,地瓜1.5K 糖3.6k | 湯 | |||||
水果 | 水果 | 蘋果62份 12k | 水果 | |||||
9月4日 星 期 三 | 麵 | 主菜 | 義大利麵 | 絞肉2K,,紅蘿蔔1.K,洋菇1.2k 蕃茄2k洋蔥1.2k 青豆仁2k | 主菜 | |||
副菜 | 炸雞塊 | 麥克雞塊3k | 副菜 | |||||
副菜 | 烏龍麵9K,蕃茄醬1.2k | 副菜 | ||||||
湯 | 酸辣湯 | 豆腐4塊,木耳絲0.8K,筍絲1K, 紅蘿蔔0.5K | 湯 | |||||
水果 | ||||||||
9月5日 星 期 四 | 米飯 | 主菜 | 三杯雞 | 雞胸肉5K,紅蘿蔔1K,九層塔0.5K | 主菜 | |||
副菜 | 芹菜炒魷魚 | 西洋芹2k魷魚2.5K, 紅蘿蔔1K | 副菜 | |||||
副菜 | 炒青菜 | 青江菜4K紅蘿蔔0.5k | 副菜 | |||||
湯 | 冬瓜湯 | 冬瓜2.5K 大骨1K | 湯 | |||||
水果 | 水果 | 芭樂58份8K | 水果 | |||||
9月6日 星 期 五 | 飯 | 主菜 | 紅燒豆腐 | 豆腐12塊7K豆瓣醬1瓶蔥0.5K | 主菜 | |||
副菜 | 燴什錦 | 大黃瓜4K,秀珍菇0.8k木耳0.5k | 副菜 | |||||
副菜 | 開洋白菜 | 大白菜6k 蝦仁0.2k | 副菜 | |||||
湯 | 玉米排骨湯 | 玉米3.K, 素高湯1盒 | 湯 | |||||
水果 | 水果 |
導護老師: 總務主任: 校 長:
宜蘭縣102學年度金洋國民小學二週營養午餐菜單
102年9月9 日至9月13 日
日 期 | 主 食 | 菜 名 | 材料名稱及份量 | 監廚情形(打v) | ||||
符合 | 不符合 | 其它 | ||||||
9月9日 星 期 一 | 米飯 | 主菜 | 滷雞小腿 | 雞小腿116支6k 蒜頭1k | 主菜 | |||
副菜 | 肉絲炒豆干 | 豆干3K,芹菜1.8K | 副菜 | |||||
副菜 | 青菜 | 青江菜4.5k 紅蘿蔔1k | 副菜 | |||||
湯 | 榨菜肉絲湯 | 榨菜絲1.5K,豬絲肉1K,蔥0.5K | 湯 | |||||
水果 | 水果 | |||||||
9月10日 星 期 二 | 米飯 | 主菜 | 花瓜绞肉 | `绞肉4.5k花瓜2瓶 | 主菜 | |||
副菜 | 蒸蛋 | 魚板1K,蔥0.5K,蛋3k | 副菜 | |||||
副菜 | 炒青江菜 | 青菜4K 紅蘿蔔1k | 副菜 | |||||
湯 | 綠豆湯圓湯 | 綠豆1.8K,小湯圓1.2k 糖1.2k | 湯 | |||||
水果 | 蘋果58份10k | 水果 | ||||||
9月11日 星 期 三 | 麵 | 主菜 | 肉絲麵 | 肉絲2K,,白菜1.5K木耳1k 小魚條1 k紅蘿蔔1k 鮮香菇1k | 主菜 | |||
副菜 | 滷油豆腐 | 油豆腐58塊6.5k,,蔥0.5K | 副菜 | |||||
副菜 | 魯海帶片58個2.7k | 副菜 | ||||||
湯 | 油麵8K | 湯 | ||||||
水果 | ||||||||
9月12日 星 期 四 | 米飯 | 主菜 | 咖哩雞 | 雞胸肉5K,紅蘿蔔1K,洋芋2K洋蔥1k 咖哩粉1罐 | 主菜 | |||
副菜 | 紅燒豆腐 | 豆腐12塊6k,絞肉1.K,蔥0.5K | 副菜 | |||||
副菜 | 青菜 | 高麗菜4K | 副菜 | |||||
湯 | 大黃瓜湯 | 大黃瓜3K 大骨1k | 湯 | |||||
水果 | 香蕉58份8k | 水果 | ||||||
9月13日 星 期 五 | 飯 | 主菜 | 酸菜炒素腸 | 酸菜1.5k素腸3.6k | 主菜 | |||
副菜 | 豆芽炒干絲 | 豆芽菜3k豆乾絲1.8k韭菜0.6k | 副菜 | |||||
副菜 | 青菜 | 青菜4.k | 副菜 | |||||
湯 | 三絲豆腐羹 | 紅蘿蔔1K,生香菇0.3K,豆腐4塊 木耳0.6k,蔥0.5K | 湯 | |||||
水果 | 水果 | 水果 |
導護老師: 總務主任: 校 長:
宜蘭縣102學年度金洋國民小學三週營養午餐菜單
101 年 9月16日至9月20日58人
日 期 | 主 食 | 菜 名 | 材料名稱及份量 | 監廚情形(打v) | ||||
符合 | 不符合 | 其它 | ||||||
9月16日 星 期 一 | 飯 | 主菜 | 紅燒肉 | 肉塊4K紅羅蔔1k白羅蔔2k | 主菜 | |||
副菜 | 高麗菜炒培根肉 | 高麗菜4.k 培根0.5k 蒜頭1k | 副菜 | |||||
副菜 | 菜埔炒蛋 | 菜埔1.K,蔥1K,蛋3.k | 副菜 | |||||
湯 | 酸菜肉絲湯 | 酸菜絲1.2K,豬絲肉1.5K, | 湯 | |||||
水果 | 水果 | |||||||
9月17日 星 期 二 | 米飯 | 主菜 | 蔥油雞 | 雞胸肉5K,蔥1K,辣椒1K | 主菜 | |||
副菜 | 炒海帶絲 | 海帶絲3.5K,肉絲1.K,芹菜1K | 副菜 | |||||
副菜 | 開陽白菜 | 大白菜5K,蝦仁0.2k | 副菜 | |||||
湯 | 紅豆西谷露 | 紅豆1.2K,西谷米0.6k 糖1.8k | 湯 | |||||
水果 | 水果 | 芭樂67份 9k | 水果 | |||||
9月18日 星 期 三 | 主菜 | 刈包 | 五花肉60片4.5k,酸菜2K, 花生粉0.6k,香菜0.6K | 主菜 | ||||
副菜 | 白煮蛋60個 | 副菜 | ||||||
副菜 | 炸春捲 | 春捲條58條3.6k | 副菜 | |||||
湯 | 香菇雞湯 | 香菇0.2k雞胸肉2.5k | 湯 | |||||
水果 | 刈包60個 | |||||||
9月19日 星 期 四 | 米飯 | 主菜 | 中秋節 | 主菜 | ||||
副菜 | 副菜 | |||||||
副菜 | 副菜 | |||||||
湯 | 湯 | |||||||
水果 | 水果 | |||||||
9月20日 星 期 五 | 米飯 | 主菜 | 主菜 | |||||
副菜 | 副菜 | |||||||
副菜 | 副菜 | |||||||
湯 | 湯 | |||||||
水果 | 水果 |
午餐助理: 總務主任: 校 長:
宜蘭縣102學年度金洋國民小學四週營養午餐菜單
102年 9月23 日至9 月27日
日 期 | 主 食 | 菜 名 | 材料名稱及份量 | 監廚情形(打v) | |||||
符合 | 不符合 | 其它 | 檢核人 | ||||||
9月23日 星 期 一 | 飯 | 主菜 | 香菇肉燥 | 香菇0.2k絞肉4K油豆腐1k油蔥0.6k | 主菜 | ||||
副菜 | 沙茶魷魚 | 魷魚3k青椒2k 沙茶醬1瓶 | 副菜 | ||||||
副菜 | 燴炒匏瓜 | 匏瓜5K, 紅羅蔔0.5k | 副菜 | ||||||
湯 | 蛋花湯 | 蛋4盒蔥0.5k | 湯 | ||||||
水果 | 水果 | ||||||||
9月24日 星 期 二 | 糙米飯 | 主菜 | 洋蔥炒肉絲 | 肉片4K,洋蔥2k黑胡椒1瓶 | 主菜 | ||||
副菜 | 炒三色 | 青豆1K玉米粒2k火腿1.K蔥0.3K | 副菜 | ||||||
副菜 | 時蔬 | A菜4k | 副菜 | ||||||
湯 | 海帶排骨湯 | 海帶結1.2K,大骨1K | |||||||
水果 | 水果 | 芭樂58份10k | 水果 | ||||||
9月25日 星 期 三 | 米粉 | 主菜 | 南瓜炒米粉 | 南瓜3k肉絲2k小魚干0.2k 紅羅蔔 1k | 主菜 | ||||
副菜 | 滷雞翅 | 雞翅62枝5.5k | 副菜 | ||||||
副菜 | 青菜 | 青菜4.5k | 副菜 | ||||||
湯 | 貢丸湯 | 貢丸1.8k芹菜0.6k | 湯 | ||||||
水果 | 米粉15包 | ||||||||
9月26日 星 期 四 | 糙米飯 | 主菜 | 洋芋燒肉 | 雞胸肉4K,洋芋2.K,紅蘿蔔1K | 主菜 | ||||
副菜 | 筍干炒絞肉 | 筍干3.5K,絞肉1K, | 副菜 | ||||||
副菜 | 炒高麗菜 | 高麗菜4K | 副菜 | ||||||
湯 | 酸辣湯 | 豆腐2k木耳1k筍絲1k酸菜1K | 湯 | ||||||
水果 | 水果 | 西瓜58份15k | 水果 | ||||||
9月27日 星 期 五 | 米飯 | 主菜 | 糖醋豆腐 | △油豆腐3k 甜辣醬2瓶糖0.6k | 主菜 | ||||
副菜 | 豆干絲炒芹菜 | 豆干絲2.4K,芹菜2K紅蘿蔔1K | 副菜 | ||||||
副菜 | 青菜 | 青江菜4.5K, | 副菜 | ||||||
湯 | 玉米濃湯 | 素火腿0.5k玉米醬3罐玉米粒4罐 奶油1罐蛋1.2k | 湯 | ||||||
水果 | 水果 |
午餐助理: 總務主任: 校 長:
宜蘭縣102學年度金洋國民小學五週營養午餐菜單
102 年 9月30日至10月4日 58人
日 期 | 主 食 | 菜 名 | 材料名稱及份量 | 監廚情形(打v) | |||||
符合 | 不符合 | 其它 | 檢核人 | ||||||
9月30日 | 飯 | 瓜仔雞丁 | 雞胸肉4k醬瓜1.2k紅羅蔔1k 蒜頭1k | 主菜 | |||||
炒三色 | 玉米粒2k青豆仁1k紅羅蔔1k 蔥0.6k | 副菜 | |||||||
青菜 | 青菜4k | 副菜 | |||||||
榨菜肉絲湯 | 榨菜1.5k肉絲1.5k | 湯 | |||||||
水果 | |||||||||
主菜 | |||||||||
副菜 | |||||||||
副菜 | |||||||||
水果 | |||||||||
主菜 | |||||||||
副菜 | |||||||||
副菜 | |||||||||
湯 | |||||||||
8月30日 | 飯 | 瓜仔雞丁 | 雞胸肉4.5k醬瓜1.2k紅羅蔔1k 蒜頭1k | 主菜 | |||||
炒三色 | 玉米粒2k青豆仁1k紅羅蔔1k 蔥0.6k | 副菜 | |||||||
青菜 | 青菜4.5k | 副菜 | |||||||
榨菜肉絲湯 | 榨菜1.5k肉絲1.5k | 湯 | |||||||
水果 | |||||||||
放 假 | 主菜 | ||||||||
副菜 | |||||||||
副菜 | |||||||||
湯 | |||||||||
水果 |
午餐助理: 總務主任: 校 長:
宜蘭縣南澳鄉102學年金洋國民小學六週營養午餐菜單
102年 10月7 日至10月11日 58人
日 期 | 主 食 | 菜 名 | 材料名稱及份量 | 監廚情形(打v) | ||||
符合 | 不符合 | 其它 | ||||||
10月7日 星 期 一 | 飯 | 主菜 | 洋蔥肉柳 | 洋蔥1.5K小肉片3.6K 黑胡椒醬1瓶 | 主菜 | |||
副菜 | 海茸炒肉絲 | 海茸3.5k肉絲1k生薑0.5k | 副菜 | |||||
副菜 | 高麗菜炒臘肉 | 高麗菜4.5k | 副菜 | |||||
湯 | 貢丸湯 | 貢丸1.8K大骨1包 | 湯 | |||||
水果 | 水果 | |||||||
10月8日 星 期 二 | 米飯 | 主菜 | 蔥油雞 | 雞胸肉4.8K,蔥1K,生薑0.5k | 主菜 | |||
副菜 | 番茄炒蛋 | 番茄3.5K,蛋2.4k | 副菜 | |||||
副菜 | 青菜 | 青菜4.5K | 副菜 | |||||
湯 | 冬瓜排骨湯 | 冬瓜2.4k大骨1k | 湯 | |||||
水果 | 水果 | 水果58份 | 水果 | |||||
10月9日 星 期 三 | 麵 | 主菜 | 肉絲炒麵 | 肉絲1.8k白菜2k生香菇1.2k 魚板0.8k | 主菜 | |||
副菜 | 炸雞翅 | 雞翅58支蒜頭0.6k炸雞粉1包 | 副菜 | |||||
副菜 | 青菜 | 青菜4.5k | 副菜 | |||||
湯 | 海帶湯 | 海帶結1.5K,大骨1K | 湯 | |||||
水果 | ||||||||
10月10日 星 期 四 | 米飯 | 主菜 | 主菜 | |||||
副菜 | 雙十節 | 副菜 | ||||||
副菜 | 副菜 | |||||||
湯 | 湯 | |||||||
水果 | 水果 | |||||||
10月11日 星 期 五 | 米飯 | 主菜 | 菜圃炒蛋 | 菜圃1K,蔥0.5K,蛋2.4k | 主菜 | |||
副菜 | 炒青菜 | 青菜4.5K紅蘿蔔1K | 副菜 | |||||
副菜 | 炒三菇 | 秀珍菇2k金針菇1.5k 鮮香菇1.5k芹菜1k炸豆皮0.6k | 副菜 | |||||
湯 | 養生玉米湯 | 玉米3K,牛蒡0.5K 枸杞0.3k 素高湯2盒 | 湯 | |||||
水果 | 水果 |
午餐助理: 總務主任: 校 長:
宜蘭縣南澳鄉102學年金洋國民小學七週營養午餐菜單
102年10月14日至10月18 日58人
日 期 | 主 食 | 菜 名 | 材料名稱及份量 | 監廚情形(打v) | ||||
符合 | 不符合 | 其它 | ||||||
10月14日 星 期 一 | 米飯 | 主菜 | 京都排骨 | 排骨4.5k 洋蔥1.2K, 番茄醬1k 糖0.6k 白醋1罐 | 主菜 | |||
副菜 | 小魚干炒豆干 |