主題：飲食是健康的基礎，飲食不當對健康的影響並非立即性，而是長時間累積後對生理所造成的巨大影響，
說明：引進董氏基金會資源，以多元方落實兒童營養教育紮根行動；同時，家長也是影響孩子行為的重要因素，因此也針對家長努力推廣正確飲食教養觀念。
一、為推動飲食營養教育，學校召開相關會議討論。
二、認識均衡飲食金字塔，把我們每天吃的食物分成六大類，下層吃多一些，上層吃少一些，便可容易的建立均衡飲食的習慣。
三、良好的鈣質吸收有二大原則：充足的鈣質來源、良好的吸收率，而奶類食物(包含：鮮乳、保久乳、起司、奶粉、優酪乳…等)就符合這兩大原則。
四、均衡攝取各類食物，三餐以全穀為主食。請學生回答看看，什麼是全穀呢?
