分類: 學校社會環境

100學年度~學生戒菸教育實施計畫 國華100–戒菸班計畫.doc

菸害法律講座

潤康藥局-林國璋藥師主講

壹、依據：

行政院衛生署國民保健計畫-視力保健教育辦理

貳、目的：

一、輔導學童養成正確的閱讀、寫字姿勢及望遠凝視的習慣，導正校內

教學正常化，並使學童具備視力保健常識。

二、緩和現有視力不良學生惡化程度; 有效減少本校視力不良學生人

數，降低學生近視比率，落實轉介矯正工作，並達到早期發現早期

治療之目的。

三、藉由各項視力保健防治措施，培育健康活潑的學生，降低社會醫療

成本支出。

四、養成學童望遠休息的習慣,預防近視的發生,進而降低學童近視比

例。

參、實施原則：

一、經由校內視力保健工作之推展，養成學生視力保健正確觀念。

二、透過教學宣導活動，授予學生視力保健常識。

三、加強教育效果，培養學生做好個人視力保健的意願與能力。

肆、實施對象─本校全體師生

伍、主辦單位：學務處-健康中心

陸、 協辦單位：教務處、總務處、各班導師

柒、實施辦法：

〈一〉 預防措施

1.加強視力保健宣導：

〈1〉家長：

●對孩子建立適當期望水準，不給過重的課業壓力。

●注意子女閱讀、寫字、姿勢，睛與書面保持距離35 公分，每40-50 分鐘休息10 分鐘，看電視距離至少2 公尺，每30 分鐘休息10 分鐘。

●學童操作電腦時能遵守視力保健3010 原則，且保持眼睛與螢幕距離70-90 公分，眼睛與螢幕內框上緣同高。

●書桌照明：60 米燭光之電燈泡從左後方與眼睛平行處照射。

●食物營養要均衡：多喝牛奶、肉、蛋、綠色蔬菜等食物。

●眼睛多休息，多看遠方

〈2〉教師：

● 指導學生坐姿及寫字姿勢； 保持正確閱讀距離，教學多樣化並避免長時間用眼。

●配合健康與體育教學，宣導視力保健知識。

●帶領執行望遠休息或眼球運動。

＜3＞護理師

●定期辦理視力保健宣導。

●定期實行教室採光檢測。

●指導學童實施望遠休息運動或動眼操。

實施的要領：

* 於操場戶外、走廊或直接望向窗外。

* 配眼鏡者可戴著眼睛看。

* 眼睛注視遠方，至少六公尺以上之目標物(越遠越好)；避免向光，不一定往高處看。

* 看遠方的樹梢、水塔、屋頂、 雲朵….等。

* 放鬆眼部肌肉(勿皺著眉頭，勿「注意看」某個定點，以免造成睫狀肌無法放鬆)

* 讓眼睛確實休息3 分鐘（下課時應望遠凝視3分鐘，其餘7分鐘則為自由活動時間）

【望遠休息運動獎勵辦法-試辦】

*個人當月執行率達8成，予以登記誠實榮譽卡優點3支，以資獎勵。

2.改善教學環境設備：

〈1〉注意調整課桌椅與孩子的身高配合。

〈2〉注意學生座位安排，並適時調整。

〈3〉合理使用照明設備，教室注意光源、日照、採

光，教室桌面照度不低於350LUX，且燈光不閃

爍；黑板照度不低於500LUX，且黑板不反光。

〈4〉綠化、美化校園，多種樹木花草。

3.貫徹正常教學與改進學生學習方式：

〈1〉切實按課表上課。

〈2〉鼓勵學生參加戶外活動。

〈二〉 矯治措施：

1.每學年2 次進行視力檢查。

2.對視力不良學生發出視力篩檢結果通知單，通知家長帶到眼科醫師作進一步檢查、矯治並追蹤處理情形。

3.與當地有關醫療院所〝視力保健門診〞連繫。

捌、本計畫奉校長核可後實施，其修正時亦同。

1010000398_腸病毒停課假家庭照顧假.pdf

宜蘭縣立國華國民中學教室黑板照明度檢測實施辦法暨結果

一、依據：

1.衛生保健整體計畫實施。

2.健康促進學校—視力保健實施計畫辦理。

二、目的：

1.協助總務處了解學校照明情形，以便更新改善照明設施之用，並確保

學生視力保健之照明環境，營造友善校園。

2.瞭解不同時節學校學習空間照明情形及變化。

3.讓學生瞭解閱讀空間的照明、照度充足與否對視力的影響。

4.增進師生瞭解教室照明、照度之重要性，落實健康促進學校教育目標。

三、計畫原則：

1.教育成效：本項檢測在達成師生視力保健教育效果。

2.即時維修：發現照明器具損壞或不足，立即更換維修。

3.持續辦理：本項檢測維修工作，全年持續進行。

四、實施時間：每學期作一次全校檢測。陰雨天做不定時檢測。

五、實施方法：

1. 由護理師至各班級檢測，並記錄作參考備用。

2. 各班黑板照度及學生桌面以九面向分別檢測。

3. 班級檢測結果，製作表格以書面資料，通告導師，並建議應注意之方位，提醒光線不足之座位，隨時注意是否須開燈或遮蔽。

4. 檢測時間：利用寒暑假早自習或放學時間，以不影響學生上課為原則。

5. 製作全校「教室照明建議表」，建議總務處改善修補照光情形。

6. 標準照度，黑板不低於—500Lux；一般教室桌面不低於—350Lux為原則。

六、檢測用具：檢測儀器、檢測結果記錄表。

七、實施表格：檢測教室照明記錄表及建議表。

八、此辦法經：校長同意後實施，修訂後亦同。

宜蘭縣立國華國民中學教室黑板照明度檢測實施結果

國華教室照明現況測量紀錄表1000707.pdf

國華教室黑板照度檢測1000707.pdf

宜蘭縣立國華國中100學年度學生健康檢查實施計畫

一、依據：1.學校衛生法第8條暨「國民中小學學生健康檢查實施辦法」。

2.教育部（100）學生健康檢查工作手冊。

二、目的：1.瞭解學生之生長發育及健康狀況。

2.建構完善的健康檢查項目和程序，控管健康檢查品質，期能早期發現學生體格缺點或疾病，始能早期治療，以維護學生健康。

3.根據檢查結果，提供健康教學活動參考，充實學生健康知識、培養健康態度、養成健康習慣，以達到衛生教育的目的。

三、指導單位：宜蘭縣政府教育處

四、主辦單位：學務處

五、協辦單位：總務處、教務處

六、承辦單位：羅東聖母醫院

七、檢查日期與地點：

1.尿液檢查收件：100年10月5日（星期三）上午8:00-9:00、健康中心

2.口腔檢查：100年9月14-20日上午7:30-08:30、健康中心

3.身體理學檢查：100年11月30日（星期三）上午8:00-16:00、自強館

八、受檢對象：一年級全體學生

九、檢查項目：口腔檢查、尿液檢查、血液檢查及全身理學檢查

十、工作項目及規劃：

十一、        檢查進行方式及注意事項：

1.請各班學生依照排定之檢查時間（如附件一），以班級為單位，由任課教師帶領至指定地點接受各項檢查；導師若沒課也請到場協助。

2.各班受檢時請任課教師協助清點人數，若有因故缺席學生，請告知護理師統計以便擇日補檢。

十二、        醫院工作人員將於檢查當天7:30到校佈置場地，請事務組派員協助，並準備會議桌8張、椅子30張，及屏風2個。另請體育組協助自強館場地之淨空，非受檢學生請勿進入自強館。

十三、        本計劃經校長核可後實施，修正時亦同。

100學年度一年級各班健康檢查時段通知書.doc

100新生健檢行前說明會.ppt

一、 主旨：為加強學生注意自身「行的安全」以及對於「環境保護」、「健康促進」議題的認識，特舉辦此比賽活動。

二、 比賽時間：一百年十一月七日起至一百年十二月二日止。

三、 參加對象：一年級各班同學書法比賽。

二年級各班同學海報比賽。

四、 比賽內容：

（一）書法比賽

1.一律以毛筆寫正楷、書寫內容均當場公佈，所有格宣紙當場發給，字之 大小為六公分×六公分，用四尺宣紙四開（68公分 35公分）書寫。

2.主題為「環境保育」、「健康促進-反菸拒檳」，每班至少選派一人參賽。

3.比賽地點及時間：圖書館（100年11月23日星期三下午3：15—4：00）

（二）海報比賽

1.紙張及規格：利用四開紙張自由創作。

2.二年級主題為「交通安全」，各班應至少繳交一件作品，每件作品作者最多2人。

3.12月2日前將作品繳交至學務處生教組。

五、 獎勵：

1.競賽評審由學務處聘請相關教師擔任之。

2.依照「環保及健促」與「交通安全」二個主題，分別擇優錄取前六名。

3.第一名頒給五百元禮卷及獎狀乙紙，第二名頒給四百元禮卷及獎狀乙紙，第三名頒給三百元禮卷及獎狀乙紙，第四名頒給二百元禮卷及獎狀乙紙，第五名頒給一百元禮卷及獎狀乙紙，第六名頒給一百元禮卷及獎狀乙紙。

4.第一名至第三名另敘嘉獎二次，第四名至第六名另敘嘉獎乙次。

六、 得獎作品張貼學校佈告欄展示宣導。

七、 經費來源：「環保」、「健促」類所需經費由羅東衛生所支應

（共一千六百元），「交通安全」類所需經費由學務處業務費支應

（共一千六百元）。

八、 本辦法呈請校長核可後實施，修正時亦同。

宜蘭縣立國華國中100學年度健康促進系列活動-3

社區商店拒菸拒檳活動推廣活動成果