竹安國民小學健康促進學校

　愛護牙齒~貝氏刷牙法

    小朋友：在我們上完了牙醫師和護士阿姨清楚明白的課程及解說之後，我們一定要學以致用，好好愛護自己的牙齒。在飯後、睡前勤刷牙，並配合使用牙線，這樣牙齒才能常保健康，沒煩惱喔!

    以下是小小的檢測，若答對了給你拍手、掌聲鼓勵。回答錯了也沒關係，只要把觀念建立清楚，你一樣是潔牙小達人!

請問：

1. 「貝氏刷牙法」是從(     )邊開始，(     )邊結束。
2. 刷牙時要(     )顆牙齒來回的刷。
3. 潔牙的工具有：(          )、牙線和牙膏。
4. 牙膏擠出來的量不能太多，要像(     )豆一樣的大小。

5. 飯後一定要刷牙，才不會造成(         )。
6. 牙刷的刷毛不能太硬，一定要選用(     )毛的。

7. 使用牙線的長度是人的手臂一般長，大約是(     )公分  

   的長度。

8. 要用哪一手刷右頰側面？ (     )手。

9.　一般而言「貝氏刷牙法」刷完牙大約用掉(     ) 分鐘　　　

10. 兒童在購買牙膏時，應選購具有強化(         )質的　　

　　牙膏。

　　　　　　做答完畢！共答對了(     )題

　　　　　　　　　　　　　我是潔牙小達人：

貝氏刷牙法教案

認識六大類食物

小朋友們，請區分下方表格中右邊說明提供的食物是屬於六大類食物中的哪一類食物?然後再由左邊格子中填入正確的答案。

年 班 座號： 姓名：

小小營養家

年 班 號

姓名：

請小朋友為自己設計一份營養的午餐菜單:

請評估你學設計的菜單涵蓋哪幾類食物，請於□內打ˇ

□ 奶類 □蛋豆魚肉類 □五穀根莖類

□ 蔬菜類 □水果類 □油脂類

宜蘭縣立竹安國民小學運動場地設施開放及管理要點.doc

辦理多元文化國際日–社區志工.家長到校參加

社區志工.家長烹飪經驗教學相長,一同分享

宜蘭縣竹安國小愛心志工名冊

愛心導護志工風雨無阻陪伴學童安全上放學

 與宜蘭縣政府警察局礁溪分局及頭城分駐所簽署安全協定書

 102校園安全協定書.tif

學校周遭愛心商店資料

1.振發機車行:頭城鎮竹安里頭濱路一段313號 03-977-0556

2.新友建材行:頭城鎮頭濱路二段500號     03-977-3805

3.上豪企業社: 礁溪鄉大塭路38之1號     03-988-9179

4.竹安裡家具行:頭城鎮頭濱路二段174號   03-977-7390

宜蘭縣竹安國小102年提升學生游泳能力活動實施計劃

一、計畫依據：宜蘭縣政府102 年6月17日府教體字第1020094981號

二、計畫目標：

（一）提昇中小學學生游泳能力：

1.本縣各國中小學生會游泳之比例達成全校學生數之60%以上。

2.其鑑定標準國小學生畢業前能游15公尺以上；國中學生畢業前

能游25公尺以上﹝須會換氣﹞。

（二）養成學生親水能力：

1.運用各類教學活動宣導水上安全教育。

2.提昇學生水上活動之安全認知及自救、救人之技能。

（三）養成學生游泳習慣，豐富學生休閒運動之內涵。

三、實施對象：本校三~六年級學生。

四、成立提升學生游泳能力工作小組：

五、計畫內容：

〈一〉實施地點： 頭城 游泳池。

（二）實施時間：自 102年 9 月 1 日至10月30日，共辦理 8梯次。

（三）每梯次招收人數：以班級為單位

（四）課程內容：基本姿勢介紹、韻律呼吸、水母漂、登牆漂浮、自由式

游泳、蛙式游泳、仰式游泳、水中抽筋自救、水中安全、水中自救

及救人指導。

（五）游泳檢測：並於辦理游泳教學後實施游泳能力檢測，以了解學生游

泳能力，達鑑定標準之學生由學校自行頒發游泳能力檢測證書。

六、實施辦法：

（一） 會同教務處人員修訂課表，不足之時視為學校本位課程，以彈性

課程時間因應。

（二）上課所需之泳具屬個人物品，請家長協助學生於上課前備妥。

（三）上下課往返之交通工具，由本校妥尋信譽良好之旅遊公司簽訂契約處理。

（四）委託 國泰人壽保險公司辦理每人新台幣一百萬元意外責任險附加 三萬元醫療險。（必要性，請務必投保，保險金額不限定）

（五）所需之交通及保險費用由所有學生平均分攤。

七、師資：內聘、外聘具有證照之游泳教練擔任之。

八、相關規定：【依據教育部規定必須符合師生比15：1規定及配置守望員等機制】

（一）所有學生皆需前往上課，如遇身體不適，請事先告知授課教師，以調整個別教學內容。

（二）學生需自行準備之物品如下：

1. 茶水、拖鞋或涼鞋、沐浴盥洗用品、浴巾、泳鏡等。

2.未穿戴泳衣（褲）、泳帽者，不准入池（亦可事先穿妥泳裝，外加運動服，攜帶內衣褲來校，以節省更衣時間）。

九、請假事宜：如有特殊原因（如生理期、角膜炎、感冒、或有其他皮膚病、傳染病）未克入池游泳者，亦可在池畔觀摩，或請假在家自習。

十、禁止事項：

（一） 池畔及更衣室嚴禁奔跑。

（二） 嚴禁強壓他人頭部入水，強推他人下水，扯人後腿等危險行為。

（三） 止比賽、激將，做超出體能極限之水中活動，以防抽筋。

（四） 請勿攜帶錢財、食物及貴重物品。

十二。預期效益：

（一）增進學生運動技能，有效提昇學生體適能。
（二）訓練學生熟諳水性，鍛鍊學生強健體魄，
（三）使成文武兼修、術德兼備之現代國民。

十三、其他注意事項：

（一）違反相關規定或不聽人勸阻者，剝奪入池權利。如遇雷雨，本教學活動即行取消。

（二）自己或同學身體有任何不適，立即向師長報告。

（三）實施游泳課當天之其他課務，仍按課表照常上課。

十四、所需經費：所需之交通及保險費用除教育處補助外，其餘費用由所有學生平均分攤。

十五、活動經費概算：

※每梯次概算如下：

十六、本計畫陳校長核可，並經校務會議通過後報教育處核備實施，修正亦同。

承辦人： 學務主任： 主計核章： 校長核章：

宜蘭縣竹安國民小學102學年度體適能檢測 實施計畫

一、目的：提昇學童對體適能的認知，並鼓勵學童多運動，維持身體健康，並了解自己的身體狀況。

二、主辦單位：體育組。

三、協辦單位：四~六年級體育任課教師。

四、實施方式：

1、利用健康課時間宣導體適能。

2、請四~六年級體育教師利用體育課時間施測。

五、所需器材：

1、立定跳遠墊一個。

2、坐姿體前彎測量器一個。

3、馬表一個。

六、此計畫陳 校長核准後實施。

承辦人： 學務組長： 教導主任： 校長：