感謝上蒼

 

 原本的10-26是sports day 

還好上蒼保佑

讓我們還有時間多練習

 1. 

大隊接力:

「信任的彼此」=「我們是3班」

每個人,再縮短0.5秒

  大隊接力比賽要訣:

 01.出賽前先動動身體、熱熱身。

 02.弓身、準備助跑

 03.隊友來了,快速起跑

 04.追上前去,迅速交棒。

 05.接棒時不回頭看

 06.觀察前方,移向內側跑道。

 07.要在20公尺接力區內完成傳接棒

       (兩條黃線內)

 08.跑完以後退離跑道,不可影響他人

 

 

2. 推鉛球

https://youtube.com/watch?v=GftXCqanx5M%3Fstart%3D60

3.跳高 學長比賽參考

 https://youtube.com/watch?v=DIrAbd8RwwI%3Fstart%3D500

 4. 跳遠

https://youtube.com/watch?v=3cfFHAfBQuU%3Fstart%3D48

https://youtube.com/watch?v=qGUR31G6wn8%3Fstart%3D4