先處理心情

人往往「勝不過自己的脾氣」在遇到挫折、情緒困擾時,就是想不開、鑽牛角尖,逼 自己走上極端…

[@more@]

可是,人必須 懂得EQ中最重要的「情緒忍受力」,也要知道:「脾氣來了 ,福氣就沒了!」我們不能讓 自己處於氣憤不已的狀態,要 懂得讓情緒換跑道,絕不能使 情緒的癌細胞擴散!
下課時,常常看到同學之間吵起來,起因只是一些雞毛蒜皮的小事。因此遇到衝突、生氣時,一定 要先處理心情、再處理事情, 凡事多思維,切勿率瞋怒,而 且,不要急著說,不要搶著說 ,而是要想著說!人活著,不 是要比氣盛,而是要比氣長!
想一想,「我」這個字是哪兩 個字的組合?是「手」和「戈 」對不對?老祖先造字真有創 意,「手拿著刀劍、干戈和武 器」,竟然是變成「我」這個 字。所以,人常常是很自私、 很防衛的,誰冒犯我,惹我、 欺負我,我就拿「武器」和他 拚命、甚至打架。
可是,這樣值得嗎?想想,有 時一次相談甚歡的相處與溝通 ,會使我們結交一位「知心好 友」,或是,對方意外成為幫 助我們一生的「貴人」,不是 嗎?
因此,在我們「肯定自己、欣 賞自己」時,也要學習 「看到 別人」!看到別人什麼呢?看 到別人的「優點、長處」,也 看到別人正需要我們的「鼓勵 、關懷、讚美與重視」啊!
(本文純屬分享,若有侵權請告知,當立即刪除)

海闊天空的一代–教改10年後

十年前,天下雜誌記錄了五位不同成長背景的孩子,他們在鏡頭前談到了未來的願望。如今…[@more@]

他們都已長大,有了不同的發展。從一個個年輕的生命,我們看見教育,真真切切地影響了一代又一代的一生。教改,是一條永無止境的路。重要的是,從國小到大學,要培養什麼樣的能力與實力,才能讓台灣五百萬的下一代,找到海闊天空的未來?

http://www.cw.com.tw/media/media.jsp?superID=v101&subID=1570

(轉自天下雜誌網站,如有侵權請告知,將立即刪除,謝謝)

扶非洲行醫 連加恩愛心遠播

留著一臉落腮鬍,豪邁中難掩書卷氣,年方廿七歲的連加恩,已經在西非待上十五個月。從陽明大學醫學系畢業後…

[@more@]

他選擇遠走非洲服替代役的路,雖然將屆退伍,不過,他說,他還要留在非洲一年,繼續和當地人分享來自台灣的愛。頂著醫學系畢業生的光環,又考上預官,連加恩原本可以安穩服完一年十個月的軍醫役期,過著在許多役男眼中視為「爽官」的軍旅生涯。但他選擇走一條不同的路,遠赴非洲布吉納法索。

連加恩說,他不是為要特意獨行,也並非懷著崇高使命感,只是想利用當兵階段增加生命經驗,到一個不曾到過的國家,擴展人生視野。

二00一年十一月,連加恩踏上被外人視為「黑色大陸」的非洲。連加恩說,頂著四、五十度高溫,一片荒漠與四散垃圾袋,當地不僅物質缺乏,教育水準低落,衛生環境也差,充斥愛滋病、瘧疾與寄生蟲。不過,當地居民就算再窮也不偷不搶,經常可以看到小朋友拿著幾包面紙、頂著高溫四處兜售。在他眼中,這是一個「君子之國」。

連加恩笑笑地說,雖然許多人都覺得非洲既遙遠又可怕,事實上,當地人卻善良又純樸。由於當地醫生看病較少接觸病人,他只要一摸病人,病人總覺得自己的病已經痊癒。「這群純樸的人們對台灣很夠意思,曾在聯合國發言支持台灣加入聯合國。」

由於當地醫療設備落後,加上衛生環境不佳,連加恩在非洲行醫曾發現怪病,在欠缺精密儀器與設備下,卻難以診斷。他說,曾有一個月,他上班的內科病房連續送進八個中風病人,多是年輕且無任何危險因子與感染徵候,但有些人發病一兩天就猝死。

他也曾目睹一名婦女因為遭毒蛇咬傷,感染出血性蛇毒,血庫卻鬧血荒,連輸血都有困難,最後不幸喪生。經過這個事件,他發起捐血活動,希望避免悲劇再發生。

在非洲行醫十五個月,除了門診看病,連加恩打算從事小學生寄生蟲流行病學調查與寄生蟲篩選治療計畫,他特地要求父親將生物統計學等相關研究書籍從台灣寄到當地。

有感於當地環境髒亂,尤其滿地盡是丟棄的塑膠袋,牛羊誤食還噎死,連加恩利用閒暇時間,與當地教會共同發動「垃圾袋換衣服」的運動。台灣愛心如雪花紛飛,前後約有一千五百箱,一度癱瘓當地郵局,目前仍在發放當中。此外,他還募款為當地掘井與蓋孤兒院,將台灣的愛心種在西非土地。

加恩說,他只是平凡孩子,前往非洲三個月,就已經打破離家最久紀錄。做這些事,只是希望人生多一種嘗試,分享愛給需要的人。

(本文章純屬分享,若有侵權請告知,當立即刪除)