近視保健面面觀

高度近視學童須知

近視一旦產生,便以一定速度增加,小一至小四平均每年增加100度至125度,而小四至國三平均增加75至100度。所以,愈早產生近視,將來變成高度近視機會也愈大。高度近視(六百度以上)的合併症是近視可怕之處,發生潛在的併發症大略來如下:視網膜剝離、黃斑部病變、青光眼、白內障等。

高度近視合併症

視網膜剝離:視網膜感光細胞層和其營養層產生分離,時間一久感光細胞會因而死亡而導致失明。高度近視因眼軸增長,造成視網膜表面積也變大,因此在週邊的視網膜比較容易變薄而產生裂孔,進而引發視網膜剝離。飛蚊症是視網膜剝離最常見的前兆症狀,很多視網膜剝離往往無預警便發生,所以有高度近視者應定期至少六個月到一年散瞳檢查視網膜。

近視性黃斑部病變:視網膜黃斑部是網膜中視力最好的地方,若產生病變馬上會影響中心視力,一般初期黃斑部病變其局部地方的感光細胞會萎縮壞死,所以病患常會覺得視野中心變暗、看字扭曲、跳字、直線扭曲及斷線等。嚴重時整個中心視力喪失只剩下週邊視力。

青光眼:正常的眼壓為12-21毫米水銀柱,眼壓過高,進而壓迫視神經影響視力與視野,形成青光眼,典型症狀眼睛發紅腫脹、頭痛、視力模糊、噁心、嘔吐、燈光周圍出現環狀虹輪等,近視的併發症青光眼大部份是隅角開放性青光眼,應定期至少三~六個月測量眼壓。

白內障:也是造成視力惡化的主因,高度近視常合併所謂核性白內障產生。核性白內障會造成近視度數快速增加。

高度近視小叮嚀

◎ 應避免頭部及眼睛碰撞,減少刺激性的雲霄飛車、自由落體、高空彈跳等極速狂飆類遊戲。

定期每半年眼壓測量及每六個月到一年散瞳檢查視網膜

視力突然下降、眼前出現飛蚊、看到閃電之閃光現象、視野有如窗簾遮蔽、看物體會變形需立即就醫。

 

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校園反霸凌宣導

宜蘭縣大同國中防制校園暴力、霸凌計畫

壹、 計劃目標

一、總目標

推動「防制校園暴力霸凌」之安全及友善的校園,整合學校行政、教學、空間環境、心理輔導、健康服務、社區合作等策略,期能完善預防校園暴力霸凌之發生,並針對學校霸凌案件之即時發現、處理及追蹤輔導訂定妥適的處理流程,以達成營造友善校園之目的。

二、子目標

(一)建立整體推動機制、架構及流程,落實校園暴力霸凌防制之推動。

(二)建立跨處室(單位)之推動標準作業流程(SOP),以有效推動校園暴力霸凌防制。

(三)有效降低校園暴力霸凌件數,逐漸改變學生偏差行為模式,並進一步提升校園教職

員與學生對暴力霸凌防制等相關認知。

(四)建立考核評價機制,評估推動之成效。

(五)建立、充實暴力霸凌防制推動成果整合平台,促進校際資源分享及經驗交流。

三、實施原則:

(一)維護學生之尊嚴,並以保密及保護通報學生或受害學生為前提。

(二)採取公正、公平但不公開原則辦理,以確保學生權益。

(三)對於霸凌學生,應列為高關懷之個案,給予更多的關懷、進行合理明確的行為規範,導正其偏差之行為。

 

貳、實施方式:

(一)「預防」階段:

1.教師積極的陪伴與落實校園巡察:透過平日教學過程及學生反應,並陪同學生作息,加入學生上、下學安全維護,積極落實校園巡察等方式,以預防及降低學生受凌之機會。

2.學校針對家長辦理各項親職教育,針對教師辦理各項教師預防霸凌班級經營等增能研習。

3.學校辦理彈性的高關懷課程,發展低學業成就學生適性學習課程。

4.學校建立各類型暴力、霸凌處理SOP,供學校行政人員、教師及基層人員參考,並強化霸凌通報機制,落實校園霸凌事件輔導及危機處理能力。

5.加強校園安全防護,篩檢高危險群個案,給予協助與關懷。

6.學校透過與家長及民間團體合作,針對偏差行為學生或有中輟之虞學生辦理各項中介教育措施與課程,妥善提供暴力偏差學生適性引導。

7.針對校園環境進行澈底檢核,透過全體教職員工落實巡察易發生霸凌案件之校園死角,以有效降低暴力霸凌案件發生之機會。

8.妥善安排校園監視器裝設地點,針對校園死角應加強環境安全之維護。

9.繪製校園可能危險地圖,並落實教導學生如何避免危險之發生,以及面對危險時應如何應對。

10.提醒學生隨身攜帶口哨等警告或求助用具,以在其遇險時可即時求助。

(二) 「發現」階段:

1.學校成立「去霸凌專線」接受霸凌事件之處理。

2.接獲學生或家長申訴電話或信函時,將相關事件摘要及處理情形紀錄於「去霸凌高關懷

信箱紀錄表」(附件一)。

3.編訂校園生活問卷:研擬學生校園生活問卷(國中問卷由校外會協助處理,國小問卷如附件二,各校可自行增列),請導師協助調查,主動發覺霸凌及受凌學童,深入探討霸凌事件。

4.教育宣導:

學生:利用學生朝會及導師時間宣導。

教師:利用教師晨會宣導。

家長:給家長一封信闡述學校「反霸凌」具體作法。

5.結合學區導護商店,加強宣導與通報,以期防制與嚇阻學生霸凌事件之發生。

(三) 「處理」階段

1.共同求證、確認個案,評估做最適性處置。

2.重大事件依校安管理規定進行通報(附件三)。

3.啟動輔導機制,針對不同對象施以不同之輔導方案:

j受凌學童:保護個案安全,提供支持性協助與關懷,鼓勵其說出心事、增強孩子的果斷力,列入個案輔導。

k霸凌學童:對於霸凌學生處理原則,秉持恩威並濟,導正不良行為,施以法治教育,給予更多的關懷,列入個案長期追蹤輔導。

l旁觀學童:協助澄清相關價值觀,培養其同理心,同理受凌者感受;並給予「反霸凌」

的明確訊息,規範應有的反應行為。

4.轉介與結案:

j處理得宜者予以結案。

k超越學校處理範圍者予以轉介(學校以現有資源無法處理相關問題時,立即聯繫教育處協調警政單位,透過整合力量,共同協助解決問題。)。

(四) 「追蹤」階段

1.相關人員列入個案認輔。

2.與專業輔導人員合作,必要時引進社會資源進行協助。

3.檢視處理流程(附件四),作為改進參考。

參、校園霸凌事件處理作業流程表

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當愛遇見『性』福

每學年都有一批~

說大不大、說小不小的七年級生。

話說這青澀的年紀,

好奇又不敢問、

問了又怕被笑,

害羞又尷尬的孩子們,

讓護士阿姨來唱給你(妳)聽!

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先複習一下生理構造吧!

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介紹各種避孕方法

重頭戲來了~保險套如何使用

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回示教時間~

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正經一點~

要正確操作

注意適宜時機喔!

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100學年度心肺復甦術教學

 

心肺復甦術

 

CPR ~ 叫-叫-C-A-B-D步驟說明

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叫(檢查意識)」:拍打病患之肩部,

以確定傷患有無意識,

檢查呼吸(沒有呼吸或是沒有正常呼吸)

 

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「叫(求救)」:快找人幫忙,打119

 

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「C」= Compression : CPR的第一個步驟是胸部按壓,

速度要快,每分鐘至少按壓100次,下壓深度至少 5 公分 。

 

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「A」= Airway:暢通呼吸道 ,壓額抬下巴

 

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「B」= Breathing : 檢查呼吸,沒有呼吸,

一律吹2口氣,每一口氣時間為1秒。

 

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D」= Defibrillation:D是指體外去顫,

也就是俗稱電擊 。

 

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要愛之、不要愛滋

山的一角~世紀黑死病

關心愛滋病~由安全性伴侶做起

自從1981年全球第一例愛滋病被發現,

至今已30年、3400萬人遭愛滋病毒感染。

根據衛生署疾病管制局統計,

全台愛滋感染人口約近2萬人,

而且年輕族群不降反升,

平均每3個新增案例,

便有2名是25歲以下的年輕人,

多驚人的數字啊!

 

一開始先以握手象徵愛滋感染鏈:

每一個學生和3位同學握手,

請學生說出剛剛握手的同學號碼,

讓學生瞭解單純且固定的性伴侶是很重要的!

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先來個課前測驗

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進入正題

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再來個後測

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校園傳染病防治

校園是群聚感染高風險地點之ㄧ,

所以每學期必做的衛生宣導議題,

傳染病防治絕對是首當其衝的首要主題。

這次為改變以往的宣導方式,

在衛教過程中,

讓學生上來玩一玩圖卡拚對的遊戲,

藉此加深學生對傳染病的病源、

傳染方式、及預防有更深的印象。

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配對遊戲開始了!

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答對了!太厲害了!有專心聽講喔。

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