宜蘭縣立大同國中健康促進學校

標準二、學校物質環境(17分)

子標準1.提供安全環境(5.5分)

子標準2.提供適當的衛生設施與安全用水(4分)

子標準3.學校支持推行環保計畫(1.5分)

子標準4.鼓勵學生愛護校園設施(1分)

子標準5.提供良好的學習環境(5分)

標準一、學校衛生政策(17分)

子標準1.健康教育健康促進計畫的定位(7分)

子標準2.學校對於所訂立的健康政策，定期進行檢討(10分)

宜蘭縣大同國中101年度申請補助原住民重點高級中學

及國民中小學推展民族教育課程活動實施計畫

壹、依據

（一）「原住民族教育法」第14、15條暨施行細則第2條函。

（二）行政院原住民族委員會100年8月16日原民教字第1001042843號函。

（三）宜蘭縣政府教育處100年8月26日府教學字第1000126190號函。

（四）宜蘭縣政府教育處100年12月9日府教學字第1000190854號函。

貳、計畫背景

一、學校與社區背景

本校位於宜蘭縣大同鄉太平村，台七甲線6公里處。距縣內著名景點「太平山」約20公里。本校學區有南山(Pyanan)、四季(Skikun)、茂安(Lmwan)、英士(Bongbong)等部落，主要為泰雅族溪頭群(Mnibu)的兩個系統：一為賽考利克群馬立巴(Malepa)系統，一為澤敖利群的馬拿坡(Menebo)系統。以馬拿玻系統遷移較早，惜因族人受疾病的侵襲，人口漸少，賽考利克群馬立巴系統人數佔多數。

(一) 南山(Pyanan)：部落位於蘭陽溪左岸台地，海拔高度約1120公，早年族人路過此地時，曾於此炊飯而食，因此以「炊食」(泰雅語pyanan)為地名。921地震前為中橫宜蘭支線主要的休息站，商業發達，是本鄉漢人居住比例最高之部落，目前以種植高冷蔬菜為主。

(二) 四季(Skikun)：位於蘭陽溪右岸與四重溪合流處，海拔高度約800公尺，古稱Tayax(達雅)，日治時期見其四季如春，風光明媚，易名四季。四季部落分為上、中、下三個部落，為本鄉人口數第二大部落，目前仍保有傳統的泰雅社會制度與習俗，每年12月底，部落會舉辦「祖靈祭」，以祈求祖靈的庇佑。居民以種植高冷蔬菜為主，和南山部落合稱「四南高冷蔬菜專業區」。

(三) 茂安(Lmwan)：留茂安部落位於蘭陽溪與其支流梵梵右岸，海拔高度約700公尺，相傳有一位名為「Buluman」的人在此建社，採其名為社名。目前有嘉新、嘉盛及志航三個巷，人口數約250人，為本鄉最小之泰雅部落。

(四) 英士(Bongbong)：舊稱梵梵社，位於蘭陽溪與其支流梵梵溪之匯流處，海拔有近400公尺。民國60年6月隸出樂水村獨立設村。滿清時期，梵梵係溪頭族群獵區，無人居住，當時泰雅族居住於梵梵對岸山腹，及其以西山區，建有巴墾、塔他罕、塔波三小社，因居梵梵山西南，故名梵梵。部落有一野溪温泉，常見遊客享受温泉浴。

學生目前為72位，原住民籍學生71人，皆為泰雅族，分別來自南山、四季、茂安、英士等部落，由於學校並未位於社區部落之中，最近的茂安部落距離學校約10公里，因此學生上下學皆倚賴國光號客運通勤。在教職員部分，學校教職員工目前共19位，其中包含原住民籍教師2位。

二、本校推動原住民族教育之整體架構

本校設置原住民族資源教室後，從98年至100年持續推動民族教育課程主要分為「泰雅傳統舞蹈」、「泰雅傳統技藝」、「泰雅傳統故事與歌謠」、「泰雅文化數位典藏」等四大主軸，100年度仍以上述四項主軸為根基，除了「泰雅傳統舞蹈」及「泰雅傳統故事與歌謠」持續延續發展之外，在「泰雅傳統技藝」方面則規劃更廣泛的內容，逐步以發展融入式民族教育課程為目標；而「泰雅文化數位典藏」部分則是在文化記錄典藏的前提下，結合民族教育課程數位化及民族教育人力資源培訓等兩大目標。101年度的課程規劃理念、目標及特色簡述如下：

(一) 泰雅傳統技藝：從98年至100年陸續推廣了編織、狩獵、口簧琴等傳統文化技藝，

101年預計將帶入不同的傳統文化技藝，並嘗試以下列三項主題發展融入式民族教育

課程：

1.泰雅傳統弓箭文化：預計結合健體、自然及綜合等相關領域課程，帶領學生認識弓

箭製作技藝並體驗弓箭操作技巧，主要聘請社區具有此專長之耆老來協助指導，並

由原任課老師從旁加以協助，讓學生從製作與學習中瞭解傳統弓箭技藝，提升民族

認同感及自信心，並期望將來建立起「以弓箭射向未來」的畢業活動，讓學生在畢

業前能真正學會使用弓箭之技巧。

2.泰雅狩獵場域文化：針對前三年在狩獵課程學習之技巧而加以發展，101年度預計

邀請具專長之社區支援教師及部落耆老，利用彈性課程時間帶領學生熟悉泰雅狩獵

技藝及認識獵場的概念，學習族群間相互尊重及共存的道理，增加學生對於泰雅族

文化及生活的體驗。最終目標是在學校的後山建立起「泰雅獵場」展示區，將泰雅

傳統狩獵場域具體化呈現，保存及傳承泰雅狩獵文化。

3.泰雅小米文化：泰雅小米文化，代表著祖先遺訓的gaga，是泰雅族維持社會和諧

與團結的最重要依循。昔日泰雅族人透過遵守歲時祭儀，而與祖靈維持著和諧關

係，唯有從儀式及日常生活的實踐過程，才能深入了解此文化之意涵。如今時代改

變，傳統文化已鮮少呈現在日常生活中。101年度預計在學校的小米園區中，結合

自然及綜合等相關領域課程規劃一系列小米活動課程，並聘請社區耆老協助課程內

容之設計，將整個傳統泰雅歲時祭儀中最盛大及最重要的播種祭和收割祭的流程呈

現出來，不僅讓學生了解小米之於泰雅文化之重要性，並且透過實地參與小米整個

播種、間拔及收割等成長過程，除了讓學生體驗耕種之辛勞進而懂得珍惜資源，也

在活動中更加認識泰雅族文化。

(二) 泰雅文化數位典藏：在兩年的努力下，學校數位典藏社團已有顯著的發展，學生學習

訪談及攝影技巧，透過與耆老的訪談與實地參訪的過程中，逐步將泰雅的文化、習俗、

傳統技藝、建築等相關資料加以數位化，並將學校已建立之民族教育網站加以充實，

讓學生能將各項文化資料透過數位化技術整理、儲存並呈現於網路上與各界分享。此

外，數位典藏小組的學生與教師共同規劃原住民族相關主題之校外參訪，透過實地的

參觀、訪談及體驗，協助數位典藏小組蒐集資料，也協助校內非原住民籍老師加深對

於原民文化及傳統習俗的認識，除了民族教育人力資源培訓之外，也期望成為日後民

族教育課程的參考資料。

(三) 泰雅傳統舞蹈：在教育部教育優先區計畫項下發展，主要聘請社區或學區國小具有此

專長的老師來協助指導，引導學生從舞蹈中瞭解傳統文化，提升民族認同感及自信

心。今年將朝向以「泰雅鼓舞社」的社團形式來辦理，讓學生在民族自信與興趣的結

合下，舞蹈與傳統器樂的學習並進。雖然本校校內原住民籍教師目前並無此專長，但

期望透過持續進修及研習來學習，未來將朝向以校內教師為主要指導人員。

(四) 泰雅傳統故事與歌謠：將泰雅傳統故事融入彈性課程中的閱讀課，透過閱讀與分享來

加深對於泰雅族傳統神話故事的認識，對於自己族群的起源更有向心力。此外，結合

彈性課程中規劃的母語課程，聘請社區支援教師指導學生母語及歌謠，除了準備原住

民族語認證考試之外，亦讓學生透過傳統歌謠來加深對文化的認識。

宜蘭縣立大同國中100學年度校園正確用藥

宣導活動實施計畫

一、依據：「宜蘭縣立大同國民中學100學年度上學期期初校務會議及學校衛生委員會會議紀錄」辦理。

二、目的

（一）落實校園正確用藥教育的基礎，實際的來推展校園正確用藥知能。

（二）藉由行動劇方式，有效且直接的將正確用藥的概念融入生活中

（三）結合社區共同參與，建立健康社區營造氛圍。

三、主辦單位：本校學務處

四、協辦單位：本校教務處及總務處

五、活動對象：本校全體教職員工生。

六、活動方式及內容：

（一）活動主題：「校園正確用藥教育」

活動時間：100.10.06下午13:00~13:45

活動地點：本校視聽教室

活動方式：power point、有獎徵答。

主講者：羅東聖母醫院蔡美琦藥師

（二）活動主題：「生活用藥須知」

活動時間：101.04.05下午13:00~13:45

活動地點：本校視聽教室

活動方式：power point、有獎徵答。

主講者：羅東聖母醫院蔡美琦藥師

七、預期效益：

（一）藉由宣導活動後，教職員工生均能普遍瞭解正確用藥「五不」及「五要」的原則。

（二）能增進藥物正確存放方式，及不亂服用不明來源的藥物。

（三）瞭解服藥時的正確姿勢及時間。

八、經費：由本校健康促進計畫補助經費支應，獎品由大同鄉衛生所提供。。

九、本實施計畫陳校長核定後實施，修正時亦同。

承 辦 人：徐秋燕 學務主任：張景達 校 長：游吉祥

正確服藥是要喝白開水喔！

工作項目：健康體能暨代謝症候群及肥胖防治(1)

一、 前言

依據行政院衛生署國民健康局於2008年及2009年針對臺灣地區18歲以上國人進行「健康行為危險因子監測調查（BRFSS）」電訪結果顯示，本縣「18歲以上民眾之運動人口」比率由2009年的60.61%降至2010年的58.75%。因此推動本縣縣民促進健康觀念，提昇運動人口為本縣刻不容緩之責。

同時行政院衛生署國民健康局「2009年國民健康訪問調查」，18歲以上（含）過重及肥胖比率，宜蘭縣6-11歲過重或肥胖比率佔24.5％、12-17歲過重或肥胖比率佔25.7％、成人過重或肥胖比率佔42.7％。

本鄉為原住民部落，民眾皆務農為主，因生活、飲食習慣差異，造成飲食營養攝取不均致肥胖比率升高。據2008年本鄉十大死因糖尿病.高血壓每十萬人口死亡率34.3，有鑑於透過宣導協助民眾養成良好生活習慣、改變飲食習慣，改善肥胖問題態減緩慢性病罹患比率。

從上面的資料可知，鼓勵民眾進行生活型態的改變，進行適當的健康促進介入，整合轄區資源與服務方式，透過推動健康飲食、動態生活，協助民眾健康減重，維持健康體位及防治慢性疾病。故倡議民眾對肥胖防治之自覺，並檢視生活場域是否有足夠支持性環境，進而透過社區參與，資源整合，策略行動來營造社區健康生活環境，促進國人健康，是本縣衛生局執行中央衛生政策或是制定當地公共衛生政策優先順序時，必須優先列入的施政重點。

二、預期目標

(一)設籍宜蘭縣或在宜蘭縣活動的民眾共同減重達500公斤。

(二)結合家政班、業者辦理生產「健康盒餐」實做課程1場

(三)結合公（私）部門及職場、社區及各單項運動協會辦理「健康健走」活動5場。

(四)協助民眾辦理體適能檢測，並給予適當運動處方建議，鼓勵民眾增加身體活動養成運動習慣，計40人。

(五)每季辦理減重班1班/課程3節

(六)成立運動有氧據點1處

(七)代謝症候群防治創意劇團巡迴演出，3場

(八)本鄉增設無菸健走步道卡路里標示說明告示牌1處

(九)新開發健康飲食商家1家。

(十)依不同場域（公『私』部門、職場、社區及學校辦理2場課程）

1.肥胖對健康的危害及代謝性症候群防治課程

2.適當減重方法及飲食技巧

3.運動概念、運動計畫擬定

4.食物代換運用及飲食行為修正

5.有氧運動及預防運動傷害

6.認識市售食品營養標示及飲食習慣探討

7.長期抗戰解決停滯期

8.外食選擇原則

三、預定辦理時間：101年1月至12月

四、執行內容與方法：

1.結合鄉內業者辦理健康養生美食研習班。

2.利用職場或社區及學校辦理教育訓練課程。

3.結合社區、志工、職場、學校等社區資源辦理健康體重管理計畫活動並鼓勵參

與活動減重。

4.利用職場或社區資源推廣「健康健走」活動，讓健走融入日常生活中，以營造

健走健身之運動風潮。

5.協助辦理體能檢測讓民眾了解自己的體適能狀況，並適當鼓勵民眾養成運動習

慣。

6.結合社區、志工、職場、學校等社區資源辦理減重班活動。

7.培訓志工成立創意劇團表演活動。

8.結合社區運動團體成立運動據點，讓社區居民人人走出戶外，活動肢體。

9.結合鄉內社區無菸步道增設運動消耗卡路里標示牌。

10.結合鄉內飲食商家輔導通過認證。

五、預期成效

(一)健康減重成效達500公斤。

(二)社區健康生活型態營造。

(三)健康生活型態調查

1. 18歲以上運動盛行率增加1.4％

2. 18歲以上民眾對腰圍警戒值認知率達60％

100年度宜蘭縣立大同國民中學

地震防災教育及初期緊急避難觀摩演練活動實施計畫

壹、 依據：

一、行政院秘書處100年4月15日陸臺字第1000095944號函「修正100年全國地震防災演練指導計畫」。

二、內政部100年4月22日台內消字第1000821074號函「100年度全國地震防災教育暨初期緊急避難及應變示範演練計畫」。

三、宜蘭縣政府100年7月27日教國字第1000109451號函。

貳、 目的：

經由防災教育訓練，檢視學校行政體系及師生對於突發災害的應變能力及
各項處理流程是否熟悉，從中汲取經驗，落實強化災害防範自救他救等各項
基本能力。並配合311日本大地震和本校週遭地理環境相關議題，譬如海嘯，，核災，土石流等災害，作深入淺出的引導說明和反思，瞭解災害發生時應具備
的逃生能力和日常準備，強化師生之防災素養，以期若災害真正發生，能學以致用，有效降低災亡人數。

宜蘭縣大同國中推展原住民教育及文化活動實施計畫

一、依據：

(一)宜蘭縣原住民事務所100年1月19日宜原行字第1000000410號

函。

(二)宜蘭縣推展原住民社會教育及民俗文化活動補助作業要點

二、目的：

(一)了解小米之於泰雅文化的意涵

(二)了解歲時祭儀活動的來由，進而增加學生對民族之認同感。

(三)可以體驗先開墾之辛勞，進而使學生更懂得珍惜資源。

三、對象：大同國中全校師暨社區居民

四、內容：藝文教育－歲時祭儀

(一)擇地開墾，預定二月舉行播種祭，並邀請部落耆老為活動祈福。

(二)三月小米播種，師生及社區居民共同參與。

(三)邀請學生一起參與小米成長過程中的管理工作，小米相關知識

的解說。

(四)六月收割祭，慶豐收。

(五)小米傳統、創新美食DIY活動。

五、實施要點：

六、預期效益：

(一)了解祖先豐富的生活文化與內涵，延續泰雅族生命力。

(二)了解小米之於泰雅文化的意涵。

(三)了解歲時祭儀活動的來由，進而增加學生對民族之認同感。

(四)可以體驗祖先開墾之辛勞，進而使學生更懂得珍惜資源。

(五)提供師生及家長學習小米美食之製作，增進親子互動。

宜蘭縣大同鄉100學年度「健康促進策略聯盟」
第三次工作研討會會議紀錄
壹、時間：101 年01 月31 日（星期二）上午十點
貳、地點：大同鄉衛生所二樓會議室
叁、主 持 人：卓敏福校長 肆、紀錄：王瑞敏護理師
伍、出列席人員：如簽到簿
陸、報告事項：（策略聯盟召集學校寒溪國小卓敏福校長及王護理師）
一.各項活動成果請於六月初送寒溪國小，以便可以整理與彙整。別
忘了附上電子檔或光碟。本年度相關評鑑訪視都用線上評比（預
計於3 月份開始初評），所以請各校儘快更新增置健康促進部落
格內容，依評鑑指標放置相關資料。為了鄉策略聯盟之成績，也
請各校將電子檔傳給寒溪國小護理師王小姐，以便可以同步進行
相關資料之匯整與整理。
※預計於2 月份辦理健促網站建置增能研習（講師委請大同國小
資訊教師協助擔任）。
二.本鄉策略聯盟受訪時間預計為五月份，請各校準時參加，為了準
備相關簡報資料，如果各校已整理好成果可以先送。
三.為期本鄉國小健康促進策略聯盟各項業務順利推動，相關業務
部份請鄉衛生所與以協助：
（一）衛生所推動各項活動都是依年度規劃（1 月至12 月），所以本
年度活動請各校就社區狀況、推動議題及發展特色與衛生所協
調相關期程，務必使資源可以有效整合，相關活動可以相輔相
成，各校也可以結合社區發展協會、村辦公室及家長會等組織
來推動。
（二）學校行事曆的排定與衛生所年度活動計劃不同，因此，學期活
動的排定於寒暑假前，請各校就相關議題在召開「鄉校長、主
任、家長會長聯席會議」時提出，以便可以與衛生所配合相關
活動之推展。
（三）請鄉衛生所協助宣導議題：菸檳、傳染病（肺結核、痢疾、腸
病毒、A 肝）、兩性教育、口腔保健、CPR 年度訓練、健康飲食、
AIDS、反毒及用藥安全、生命傳承教育、人口政策宣導、婦幼
與優生保健宣導等。
（四）各校需要衛生所協助相關活動時，請記得寫明「辦理主題、方
式、時間、對象、協助內容、支援方式」等等，以便衛生所可
以儘快協助。
（五）各校CPR 證書年限將到，衛生所預定利用本年度計劃辦理兩場，
四季、南山一場，寒溪、大同一場，請各校通知教師參加，詳
細時間再通知。
（六）本年度衛生所預定推動「事故傷害防制」、「緊急救護」、「健康
體能」、「安全社區」、「全民減重計畫-大同鄉：500 公斤」等活
動，請各校檢視欲推動的特色議題，可以結合衛生所共同辦理。
（七）本鄉健康促進策略聯盟開會時，也邀請衛生所承辦人員例會，
以便可以獲得最新資料或協調相關事宜。
四.請各校注意防範腸病毒及A、B 型新流感群聚感染之疫情，落實
洗手運動，隨時注意學生出席率，隨時掌握孩子狀況，如有案例
請即刻通報衛生所及衛生局。
五.各校請至台灣健康促進網站上傳各校資料，以當作學校推動之依
據與評比。
柒、討論及決議事項：
案由一：請各校提出欲辦理之衛教需求，並請衛生所逐一協助。
決議：請各校先規劃「衛教」時間點，將所需要的資源與衛生所學
校衛生業務承辦人郭小姐聯繫，看學校與鄉衛生所可以就那
些議題進行合作與配合。
案由二：本鄉100 學年度健康促進策略聯盟議題成果發表，可以用
那些方式呈現，請討論？是否可以配合社區及衛生所辦
理，請討論？
決議：本鄉100 學年度健康促進策略聯盟議題成果發表，將以菸檳
防治行動劇及結合師生卡拉OK 方式呈現，配合衛生所大
型活動成果發表會同時舉行（預定於3 月份健促會議一併
召開籌備會）。
案由三：策略聯盟召集學校－寒溪國小已承接中心學校邁入第5
年，下學年度起經100 學年度上學期校長主任聯席會議決
議採輪流方式，由何校開始承接，提請討論？
決議：策略聯盟召集學校輪值時間表－經各校代表熱烈討論後如
后列：
1. 101-102 學年度：南山國小
2. 103-104 學年度：大同國小
3. 105-106 學年度：寒溪國小
4. 107-108 學年度：四季國小
捌.下次會議時間訂為101 年3 月。
玖.主席裁示：請各校依會議資料報告及討論決議事項逐一辦理，並確
實逐項實施。
拾.散會（中午十二點30 分）
宜蘭縣大同鄉100學年度「健康促進策略聯盟」
學校成果發表會籌備會會議紀錄
壹、時間：101 年02 月22 日（星期三）上午九點
貳、地點：大同鄉衛生所二樓會議室
叁、主 持 人：卓敏福校長 肆、紀錄：王瑞敏護理師
伍、出列席人員：如簽到簿
陸、報告事項：（策略聯盟召集學校寒溪國小卓敏福校長及王護理師）
一.各項活動成果請於六月初送寒溪國小，以便可以整理與彙整。別
忘了附上電子檔或光碟。本年度相關評鑑訪視都用線上評比（預
計於4 月份開始初評），所以請各校儘快更新增置健康促進部落
格內容，依評鑑指標放置相關資料。為了鄉策略聯盟之成績，也
請各校將電子檔傳給寒溪國小護理師王小姐，以便可以同步進行
相關資料之匯整與整理。
※已於2 月15 日假大同國小電腦教室辦理健促網站建置增能研
習（講師為大同國小資訊教師協助），感謝大同國小協助是項
工作，各校100 學年度健促網站建置得以圓滿完成。
二.本鄉策略聯盟受訪時間預計為六月份，請各校準時參加，為了準
備相關簡報資料，如果各校已整理好成果可以先送。
三.請各校注意防範腸病毒及A、B 型新流感群聚感染之疫情，落實
洗手運動，隨時注意學生出席率，隨時掌握孩子狀況，如有案例
請即刻通報衛生所及衛生局，衛生局所也將不定期到各校進行洗
手台環境設備及學童衛生常識抽測。
四.各校請至台灣健康促進網站上傳各校資料，以當作學校推動之依
據與評比。
柒、討論及決議事項：
案由一：本鄉100 學年度健康促進策略聯盟議題成果發表，可以用
那些方式呈現，請討論？是否可以配合社區及衛生所辦
理，請討論？出席協助活動進行教師請假事宜？
決議：本鄉100 學年度健康促進策略聯盟議題成果發表，將以縣府
指定健促議題行動劇及結合師生卡拉OK 方式呈現，配合大同
國中村校聯合運動會同時舉行，是日協助活動之教職員請所
屬單位惠允公（差）假登記與排代，實施辦法詳如附件 。
（一）各校健促議題行動劇如下：
1. 菸害防治：南山國小
2. 檳榔防治：四季國小
3. 兩性教育：大同國小
4. 傳染病防治：寒溪國小
（二）比賽報名表詳如附表1 請各校於3 月12 日前將名單以
電子郵件e-mail 送至護理師王瑞敏wrm0614@gmail.com 及護理師
徐秋燕yan8663@gmail.com。
捌.下次會議時間暫訂為101 年5 月，詳細日期另行公告。
玖.主席裁示：請各校依會議資料報告及討論決議事項逐一辦理，並確
實逐項實施。
拾.散會（中午十二點30 分）

宜蘭縣大同國民中學性別平等教育實施計畫

一、依據：

（一）教育部年度『友善校園』學生事務與輔導工作計畫暨地方政府及各級學校辦理事項。

（二）宜蘭縣年度『友善校園』學生事務與輔導工作計畫。

（三）宜蘭縣大同國民中學年度『友善校園』學生事務與輔導工作計畫。

二、目的：

（一）藉由全校宣導方式推廣性別平等教育，建立性別平等的學習環境。

（二）適時宣導性別平等教育理念，落實性騷擾及性侵害犯罪事

件危機處理、相關法令研討及通報流程宣導。

三、辦理期程：

全學年度上、下學期各一~二場次

四、辦理地點：本校視聽教室

五、參加人員：全體教職員工生

六、研討主題：兩性教育

七、經費來源：

宜蘭縣大同國民中學年度『友善校園』學生事務與輔導工作計劃款項支應。

八、本計畫經本校友善校園訓輔工作小組通過後實施，修正時亦同。

承辦人：方雅韻 處室主任：張景達 校長：游吉祥