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含氟漱口水注意事項
實施對象：全校經家場同意之所有學生
實施時間：每週二中午午餐潔牙後。
（1） 請導師協助倒給每位學生10cc漱口水。
（2） 請老師將漱口背發給同意使用的小朋友（勿使用鋁製品，因為會與漱口水發生化學變化）。
（3） 說明漱口水不可以吞食，但是如果誤吞食一次10cc，對身體也不會造成嚴重傷害。除非大量服用才會產生氟化物中毒，如果中毒時，可飲用牛奶解毒催吐。
（4） 請老師將要漱口的學生水杯放嘴邊，老師說：計時「開始」，全班一起漱口一分鐘，老師說：「停」時，請學生將漱口水吐掉，並強調漱口後30分鐘內不可以喝水、進食、也不可以用自來水漱口。
（5） 漱口時要將口內的漱口水充分用力『上上下下左左右右』來回漱動，讓漱口水可以完全接觸到每一個牙面及牙間縫隙（不可以只有搖頭晃腦或沒有用力在漱口）。
健康中心 敬啟
宜 蘭 縣 三 星 鄉 大 隱 國 小 102 學 年 度
學 童 餐 後 潔 牙 活 動 實 施 計 畫
一、依據：兒童牙齒保健防治辦法。
二、目的： 藉由牙刷及氟化物與牙齒高頻率的接觸，可改善牙齒琺瑯質的抗酸性，增加牙齒清潔度,達到降低齲齒的目的，以維護學童口腔的健康。
三、參加對象：本校一至六年級學生參加。
四、實施時間：每天中午餐後進行。
五、實施前準備及注意事項：
（一）級任老師職責：
1、負責潔牙過程之督導及記錄出缺席
(1) 完成潔牙者在欄位內打「V 」，未完成潔牙者打「X」
2、每月潔牙活動結束後，由潔牙小天使將記錄表送回健康中心保管。
（二）學校護士職責：
１、指導完成各班參加潔牙計畫與記錄表。
２、負責發放各班潔牙記錄表。
３、督導潔牙計畫之實施。
４、彙整參與潔牙人數及缺席名單，並保管各項記錄表。
５、每月計算班級執行率，並公佈成果,於每學期末計算學童學期執行率。
六、活動經費：由學校經費支應。
七、本計畫經校長核准後實施，修正時亦同。
宜 蘭 縣 三 星 鄉 大 隱 國 小 102 學 年 度
學 童 含 氟 漱 口 水 活 動 實 施 計 畫
一、依據：兒童牙齒保健防治辦法。
二、目的： 藉由氟化物與牙齒高頻率的接觸，可改善牙齒琺瑯質的抗酸性，達到降低齲齒的目的，以維護學童口腔的健康。
三、參加對象：本校一至六年級學生，由家長簽名同意參加者。
四、實施時間：每週星期二中午餐後潔牙結束，即進行含氟漱口一分鐘。
五、含氟漱口水使用注意事項：
（一）口腔保健推廣使用的為含0.2％氟化鈉（含氟900ppm）。
（二）每週使用一次，每次定量10cc，上下左右用力漱口一分鐘。
（三）漱口後三十分鐘內不可進食或飲水，也不需要用清水漱口。
（四）若不小心吞食，可先給予牛奶或鋁/鎂制酸劑等以減少胃腸對氟之吸收
並立即送醫診治。
六、實施前準備及注意事項：
（一）級任老師職責：
1、家長通知單的發放及回收；參加學童名冊填寫。
2、一年級新生正式實施漱口前一週，以白開水練習漱口。
漱口過程及注意事項，由老師說明及示範。
老師統一口令「上上、下下、左左、右右、再來一次。」的口訣，讓漱口水充分與牙齒接觸後，含在口中一分鐘後吐出。
3、負責漱口過程之督導及記錄出缺席
(1) 將不參加同學之欄畫掉。
(2) 出席者在欄位內打「1」，缺席者打「A」
4、每次漱口活動結束後，當天班級潔牙長將漱口水送回健康中心保管。
5、如家長回函不同意參加的同學，可用白開水代替含氟漱口水，以防影響其他同學的意願及進行，並能顧及到全班同學的參與感。
6、當天缺席學生，於隔日請學生至健康中心補做漱口水。
（二）學校護士職責：
1、指導完成各班參加含氟漱口水計畫與記錄表。
2、負責簽收保管配送至學校的漱口水。
3、每星期二發放各班漱口水及記錄表。
4、督導含氟漱口水計畫之實施。
5、彙整參與漱口人數及缺席名單，並保管各項記錄表。
6、每月計算班級執行率，於每學期末計算學童執行率,並將成果呈報。
7、健康中心冰箱固定存放鮮奶。
七、活動經費：由學校相關經費支應。
八、本校含氟漱口水計畫實施及學童口腔檢查，由牙科專科醫師協助。
九、本計畫經校長核准後實施，修正時亦同。
宜蘭縣三星鄉大隱國小學童口腔保健促進方案
牙醫師公會巡迴牙醫到校服務計畫
壹、實施計畫
一、計畫依據:
宜蘭縣牙醫師公會93年5月10日93宜縣牙醫雄字第273號函「93 年度宜蘭縣牙醫醫療
資源缺乏地區改善方案之巡迴醫療計畫」。
二、現況分析
本校位處於三星鄉的一個小村莊，是一所小型的鄉下學校，一至六年級共有十一班，
學生數共208人，教職員工27人。學區家長大部分屬於勞工階層，社經地位較低落，普
遍缺乏或忽略健康生活型態的相關知識。再加上由於近年來社會變遷快速，年輕人口外
移，家庭結構改變，單親家庭及隔代教養學童比例高，學童之生活、學習與成長頗值得
關切。
本校推動學校健康教育多年發現，學童齲齒率偏高且101學年度一、四年級學童初
檢齲齒率高，因此透過定期實施牙醫到校巡迴醫療以及確實推行飯後刷牙、每週定時含
氟漱口水、落實貝氏刷牙等方式，以期建立一個健康安全的校園環境，進而促進本校成
為一個健康有活力的學校。
三、計畫目標
1、養成健康的觀念與知識，形成預防性的健康行為。
2、從小培養正確之衛生知識，養成良好之健康行為，以減少日後疾病及健康問題之發生。
3、學校的課程中融入口腔保健有關之創意課程活動內容。
4、透過牙醫定期到校巡迴醫療達到預防篩檢、早期治療，提供矯治醫療之機會的積極性
目的。
四、實施期程、
101年09月01日起至102年6月30日，每週一、四9:00~11:00。
貳、辦理單位：
指導單位：行政院衛生署
主辦單位：宜蘭縣牙醫師公會
承辦單位：宜蘭縣三星鄉大隱國民小學、東興牙醫診所
叁、執行策略行動方案、
一、結合「牙醫門診醫療給付費用總額資源缺乏地區改善方案」牙醫師固定時間到校做巡
迴診療服務，為全校每位小朋友做好基礎健康把關提升學生齲齒填補率。
二、藉由親師座談會、學生朝會時間辦理健康講座分享「口腔衛生」主題，使全體師生、
員工及社區民眾建立良好的健康行為，提升身心靈，達成全人健康境界。
三、辦理宣導講座並落實於每日飯後刷牙及每週二之含氟漱口水活動之良好健康習慣。
肆、學校推動成效
一、結合牙醫到校巡迴醫療提升學生齲齒填補率。
二、使學生家長在家隨時注意學生口腔衛生習慣。
三、學生每日午餐後實施潔牙、每週實施含氟漱口水之比率近達100％。
伍、活動成果表
日期 | 活動主題 | 活動方式及內容 | 活動地點 | 參加對象 | 場次 | 參加總 人次 |
1010901~ 1020630 | 牙醫巡迴醫療 | 學童齲齒矯治 | 值勤室 | 全校同意加的學童 | 每週二次 | 208人 |
1010901~ 1020630 | 貝氏刷牙 | 學童以貝氏刷牙法潔牙 | 各班教室 | 全校學童 | 每天一次 | 208人 |
1010901~ 1020630 | 牙菌斑顯示劑抽點 | 班級牙菌斑顯示劑抽點 | 各班教室 | 全校學童 | 一次/每週 | 208人 |
102學年度宜蘭縣三星鄉大隱國民小學視力不良改善實施計劃
壹、現況分析:
由於現今資訊媒體發達(四電：電腦、電視、電動、電話-手機) 及電子教學的暢行，使得學生過度長時間近距離用眼，再加上學生放學後到課後安親班，持續進行室內紙筆活動，造成本校學生視力不良比率雖有逐年下降，但仍維持較高的比例。
本校各學年度視力不良分析如下:
學年度 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 |
視力不良率 | 41.6% | 41.1% | 39.7% | 38.6% | 33% |
貳、目標：
一、降低學童視力不良率。
二、提高視力有問題學童的轉介、矯治比率。
參、工作重點：
一、貫徹正常化教學。
1.由教務處督導教師確實按課表上課，禁止以考試代替教學。
2.確實按上、下課時間表上、下課，不得延遲或佔用學生下課時間，或
利用下課考試。
二、加強學生視力保健教育。
1.舉辦學生視力保健教學觀摩會。
2.成立視力保健小組，校長為召集人，每年召開會議，並檢討視力保健
工作。
3.辦理視力保健宣導活動。
4.配合體育、社團活動課程，提倡正當的戶外休閒運動。
5.邀請學者專家蒞校做視力保健專題演講。
6.每位老師均能瞭解新型課桌椅使用情形並確實執行。
7.加強課間活動的持續及確實執行 。
8.鼓勵老師多以實地教室外的教學方法，替代教室內近距離的用眼教
學法。
三、加強學生視力保健宣傳
1.健康中心製作視力保健櫥窗。
2.健康中心提供視力保健參考資料，以提供全校師生最新視力保健訊
息。
3.配合學校活動，對於學生家長，加強宣導學生視力保健之重要性。
4.召開視力保健推行小組會議時，邀請家長代表參加，以提供意見，達
到學校與家庭間的協調與合作。
四、改善視力保健環境及閱讀條件。
1.依身高選用合適之課桌椅給學生使用。
2.定期測量各班教室照度，並做成紀錄，發現不良時立即改善。
3.綠化及維護視力保健環境。
4.定期檢修教室採光設備，包括牆壁、黑板、課桌椅、燈具、窗簾、窗
外遮光物等。
5.慎選教科書籍、刊物之字體及印刷。
6.輔導學生保持正確的閱讀姿勢，閱讀寫字時眼睛和課本之距離在三十
五公分以上。
7.指導學生執筆依部定執筆圖姿勢，寫字時身體與頭頸部能保持自然端
正，不歪斜。
8.利用每日第二節下課，集體望遠凝視，以便讓眼睛休息。
9.指導學生依視力保健電腦操作原則使用電腦。
10.提高戶外教學活動比率。
11.落實體育課及課外活動教學。
五、實施視力檢查。
1.一年級新生以亂點立體圖進行斜弱視篩檢及辨色力檢查。
2.定期辦理學生視力檢查及統計。
3.視力不良學生發給家長通知書。
4.針對視力不良學生之追蹤、矯治或轉診。
六、家長與社區的配合。
1.舉辦家長視力保健宣導座談會。
2.聯繫家長規範學生在家看電視、打電玩、或電腦時，每三十至四十分
鐘應休息十分鐘。
3.家長若發現子女眼睛有瞇眼、斜眼、視力異常等現象，應帶往眼科醫
師檢查。
4.鼓勵家長參加視力保健系列活動。
七、其它。
1.對眼睛正常的學生給予公開獎勵。
2.對推展視力保健熱心績優教職員、學生家長給予獎勵。
肆、本計畫經校長核定後施行、若有未盡事宜得隨時修正之。
http://blog.ilc.edu.tw/blog/flash/ws-slideshow/ws-slideshow.swf
宜蘭縣三星鄉大隱國小102學年度望遠凝視實施計劃
一、依據：
本校校務會議暨健康促進計畫辦理。
二、目的：
根據醫學報導,唯時常望遠望遠, 才會讓睫狀肌鬆弛以降低學校視力不良學生人數及近視人數比率,並提高學校視力保健風氣及對視力保健重要性的體認, 漸而讓學童養成正確的望遠凝視之習慣。
三、實施方式：
1. 每天第二節下課時間，由導師帶領實施，由各班做紀錄並將紀錄每月繳回健康中心，由健康中心做統計。
2.導師提醒學童當近距離用眼40分鐘,應起身窗邊望遠至少3分鐘。
四、實施的方法：
１、眼睛注視遠方，至少六公尺；避免向光，不一定往高處看。
２、看遠方的樹、水塔、屋頂、或數數天空幾隻小鳥
３、配眼鏡者可戴著眼鏡看。
４、眼睛放鬆， 勿用力看。
５、養成一有機會就望遠的好習慣。
五、本實施計劃經校長核可後公佈實施，如有修正亦同。