因為擔任輔導員的關係，有機會聽到縣內校長辦學的理念、觀看夥伴在自然科的教學，像一場尋寶之旅，總有許多驚喜與收穫。
11/11大雨，走進利澤國中的校園，立即被風雨走廊旁的百香果及有蛇出沒的牌子給吸引，這是一所生態豐富的學校，今天的訪視在林士雄校長穩重的校務報告中展開，以下截取與自然科有關的部分：
一、學校簡介：
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1.學校規模：
利澤國中3年段共11班，260學生，自然老師3位，分別負責一個年段。
2.課程時數
國一4節、國二4節、國三4+1節
3.教師評鑑
學校有試辦教師自主評鑑，設計表格供老師進行教學前、中、後檢測。
4.學生評量
評量成績包含定時評量50%與平時成績50%，其中自然科定時評量段考佔40%、生活科技實作佔10%，每次段考學校會公布各班定時評量與平時成績平均前五名學生名單，也會提供任課老師全校與各班成績組距。
二、課室觀察
1.任課老師：張晉銘老師
2.觀課年段：國中三年級
3.單元：動能、位能與能量守恆
4.上課流程：
舊經驗聯結>動手做：彈力杯(彈力位能、位能、動能轉換動手做)>動手做競賽：逆流而上(動位能互換)à競賽>觀念整理>題目練習
5. 師生互動情形：分組學習，五組，師生互動輕鬆自然
觀課紀錄
彈力杯(怡翔繪圖)
逆流而上
三、建議與討論
1.實驗室設備需補充：
宜蘭學校物理實驗設備多不足，因此利澤國中老師會設計動手做等替代方案，十分用心，但，其中打點計時器為運動學實驗之必要設備，不易自製取代，需請縣府補助協助購買設備。
2.特別推薦
(1)科學實驗周：利澤自然領域老師自主規劃科學實驗周，每學年選擇一主題，辦理科學競賽，透過班級組隊的方式，引起同學榮譽感與關注度，在準備與競賽過程中培養學生問題解決能力，投過實做加深加廣學習的層次，有興趣的夥伴可以與利澤國中老師聯繫，以期盼可以邀請利澤的夥伴在未來研習現場分享。
(2)筆記：晉銘老師課程開始前，會先簡介課程，方便學生預習，並鼓勵學生在筆記中加入個人想法，給予學生統整、思考的空間。
筆記謄寫過程如下：先畫重點(一整章，提供預習)>事後謄寫筆記，自己加註內容
3.老師反映今年相關研習時數過多，壓縮老師備課時間，建議縣府有平台進行整合。