視力保健衛生教育資料(衛生福利部國民健康局，健康九九網站，衛生教育資源網)http://health99.hpa.gov.tw/EducZone/edukits.aspx?Keyword=%E8%A6%96%E5%8A%9B%E4%BF%9D%E5%81%A5

視力保健歌中年級版https://www.youtube.com/watch?v=1v3VI5pZ4w0

視力保健歌-低年級幼兒版https://www.youtube.com/watch?v=z47ztAR_O_Q

EYE眼健康歌-教學版.mpg   https://www.youtube.com/watch?v=gxlRg7hioTo

【教育部國教署】學童視力保健影片/衛教篇 近視來防治 世界更美好https://www.youtube.com/watch?v=ILzfFqEPQOI

台北市衛生局「誰偷走我的光？」https://www.youtube.com/watch?v=z6VcPcvqTQ4&t=63s

流感病毒肆虐，請注意個人衛生」

 流感是由「流感病毒」所引起的急性呼吸道疾病，亦為冬季引起社區及學校發生群聚事件最主要的病毒。流感與一般感冒不同，病程長且有時會引起肺炎等併發症，嚴重時甚至導致死亡；季節流感從12月開始進入流行期，近兩周B型流感有增加趨勢，衛生局劉建廷局長呼籲縣民，倘發生有持續發燒、肌肉痠痛、呼吸困難、活動力減弱等明顯症狀，應立即轉往大醫院就醫切勿延誤治療。

衛生局表示，因應即將來臨的流感高峰期，公費流感抗病毒藥劑使用對象配合擴大，如果發生「高燒持續48小時之類流感患者」及「家人/同事/同班同學有類流感發病者」等都可依醫師評估後使用，目前本縣共計41家合約醫院療院所可提供該項服務，全縣庫存量約15,000顆供民眾使用。

衛生局指出，目前縣內公費流感疫苗仍有庫存(0.5cc2,966劑、0.25cc87劑)，請65歲以上的長者、6個月以上到6歲以下幼兒、國小一到四年級等符合公費接種對象，儘速到鄰近醫療院所、衛生所接種疫苗。預防流感除接種疫苗與抗病毒藥劑使用外，仍應加強咳嗽禮節、養成勤洗手之良好習慣，生病儘速就醫並在家休息等自主管理，出入公共場所，務必戴上口罩，避免病毒傳播；倘民眾有流感相關問題，請洽衛生局防疫諮詢專線9357011，宜蘭縣政府關心您。

資料來源：衛生署疾病管制局

http://www.cdc.gov.tw/ct.asp?xItem=36800&ctNode=220&mp=1

衛生署疾病管制局公佈新增2例流感併發症死亡個案，為12歲女童與5歲男童，皆位於中區，均無潛在疾病；分別於12月12日與12月16日發病，雖 經住院治療，仍於12月7日與12月28日死亡；兩人經該局實驗室確認感染B型流感。疾管局指出，近幾週主要流行的B型流感病毒株 (Yamagata)，已非本季流感疫苗所含之B型流感疫苗株(Victoria)，疫苗對A型流感有預防效果，雖對目前流行的B型流感的保護力較差，但 所幸抗病毒藥劑(包括克流感及瑞樂沙)均對正流行的A、B型流感病毒仍有效；該局特別呼籲，民眾除應養成良好呼吸道衛生及咳嗽禮節，如出現流感危險徵兆 者，應戴口罩儘速就醫及早治療，並依醫囑服用藥物，不上班、不上學，在家好好休養至康復，以保護自我健康並避免傳染予他人。

疾管局表示根據 疾病監測資料顯示，今(100)年流感季自7月1日開始迄今全國共累計11例流感併發症死亡個案，北區與中區各3例、南區1例、高屏區與東區各2例；其中 7例感染B型流感、4例感染AH3型流感。11例流感併發症死亡個案中均未接種流感疫苗，多數合併有潛在慢性疾病。

疾管局強調，流感每年在 國內外都會造成規模大小不一的疫情，老人、幼兒或慢性病患等高危險群感染後，容易引發併發症甚至死亡，臨床已證實在發病後48小時內使用抗病毒藥劑治療， 可獲最佳療效。因應今年秋冬流感疫情防疫需求，該局已於12月1日起擴大公費流感抗病毒藥劑的適用對象，只要民眾符合以下用藥條件並至全國各縣市公費藥劑 合約醫療機構配置點就醫，均可依規定使用公費流感抗病毒藥劑：(1)符合「流感併發症」通報病例、(2)孕婦經評估需及時用藥者、(3)伴隨危險徵兆之類 流感患者、(4)重大傷病、免疫不全或具心肺血管疾病、肝、腎及糖尿病等之類流感患者、(5)過度肥胖之類流感患者(BMI>=35)、(6)經傳 染病防治醫療網正/副指揮官認可之類流感群聚事件、(7)符合H5N1流感調查病例定義者、(8)H5N1流感「疑似病例」、「可能病例」或「確定病例」 之密切接觸者、(8)「高燒持續48小時之類流感患者」及(9)「家人/同事/同班同學有類流感發病者」。

疾管局呼籲民眾勿輕忽流感嚴重 性，平時應養成勤洗手及注意手部衛生、良好的呼吸道衛生及咳嗽禮節、生病在家休息、維持正常作息，以有效預防流感並降低流感傳播，如出現呼吸短促、呼吸困 難、發紺、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓或高燒持續48小時以上等流感危險徵兆者，應戴口罩儘速就醫及早治療，依醫囑服用藥物，並於家中休養。 有關流感抗病毒藥劑用藥條件、時機、合約醫療機構名冊及其他流感防治相關訊息，可參閱該局網頁http://www.cdc.gov.tw，或撥打民眾疫 情通報及諮詢專線免付費專線1922洽詢

 資料來源: 衛生署疾病管制局 http://www.cdc.gov.tw

日期: 2011/9/28

衛生署疾病管制局今（28）日召開記者會宣布，本(100)年度公費流感疫苗將於10月1日開打一直到疫苗用完止，在這段施打期間，只針對高風險及高傳播族群提供免費接種服務，將不再開放全民施打。故對於流感次要風險族群及評估自身風險有接種需求之民眾，該局提醒請儘早自費接種疫苗。 本次記者會也邀請中華民國防疫協會理事長王任賢醫師以專家身分為今年公費流感疫苗施打活動代言宣導，他表示流感的危機預防，最重要的是要做好風險管理，而最主要的風險在流感高危險族群及流感所造的嚴重後果，要管理好這些風險，施打疫苗是最佳管理方法，也是一種機先式的風險管理。他很高興看到今年疾管局的施打計畫完全符合這種概念，把公費疫苗全部施打在重點族群身上，此舉將有助於提升政府流感防治的成效。 疾管局指出公費疫苗接種實施方式，國小1-4年級學童係由衛生單位與學校協調安排時間統一接種，家長僅需等候通知接種即可，其餘接種對象則自10月1日起，即可自行前往至各地衛生所或合約醫療院所施打。另外，今年仍會提供貼心的社區接種站等便民措施，請民眾留意各地衛生單位公告並請多加利用。為讓民眾容易記憶，以10月1日為流感疫苗開打日的作法行之有年，惟今年10月1日適逢周六，為方便民眾接種，衛生局已協調各地公立醫院及衛生所特別加開半日門診，而非公立醫療院所因開診時間不一，民眾前往接種前，務必事先電話或網路查詢開診時間後，再行前往，以免撲空。 疾管局表示，我國公費疫苗的接種政策，與國際共同之作法一致，以提升高危險族群接種率為努力目標，今年公費流感疫苗主要實施對象和去（99）年一樣，包括65歲以上老人、安養養護等機構對象、年滿6個月以上到國小4年級學童、醫事防疫等人員、禽畜養殖及動物防疫等工作人員、重大傷病及罕見疾病患者；另亦將視使用進度及疫苗結餘狀況，依傳染病諮詢委員會預防接種組(ACIP)專家之建議，在開打日後一個月內適時宣布予國小5、6年級學童及50-64歲具第二型糖尿病、慢性肝炎或肝硬化、心血管疾病及慢性肺疾病者等兩類「候補對象」接種公費疫苗。該局呼籲符合公費疫苗接種條件之民眾，應儘早接種，即早獲得保護力。 又依該局監測資料顯示，流感病毒在社區中一直持續活動，所有年齡層的人都可能受感染，依照感染後發生併發症機率，可區分成3類風險等級，最高風險等級者就是公費疫苗建議接種對象，由政府提供疫苗接種；次風險等級者如國中一年級以上，18歲以下青少年、50歲以上，未滿65歲健康成人、具有慢性疾病患者、未滿6個月嬰兒的照顧者及需照顧幼兒、老人、及臥病在床的人、孕婦及肥胖者等；最後為評估自身風險有接種需求之民眾。後兩類風險等級之對象，該局均建議儘早自費接種疫苗（3類風險等級對象整理如附件）。 由於流感疫情多於十二月中旬開始流行，農曆年前達到高峰，疫苗施打後需約1個月後才會產生足夠的抗體，以達保護效果，因此疾管局呼籲民眾，不論是屬於那一類風險族群，都應儘早洽詢公費或自費接種服務，提升自我保護力，預防感染。另完成疫苗接種後，雖可有效降低感染流感病毒的機率，但仍可能罹患其他病毒所引起的感冒，因此民眾仍應注意個人衛生保健及各種預防措施。 有關本項接種計畫相關資訊及接種地點，可至各地衛生局網站及疾病管制局全球資訊網（網址：http://www.cdc.gov.tw）連結查詢，或撥打1922專線洽詢。

日本腦炎疫苗 3/21開打

更新日期:2011/03/02 12:19

（中央社記者江俊亮嘉義市2 日電）今年日本腦炎疫苗因延遲供應，全台將調整至3月21日開打，嘉義市政府衛生局今天提醒家長，屆時別忘帶孩子施打疫苗，以因應每年5至10月的日本腦炎流行期。

嘉義市衛生局指出，往年日本腦炎疫苗都於3月1日開始接種，但今年因疫苗供應延遲，因此幼童接種調整至3月21日起實施，家長可配合時程帶幼童完成接種。

衛生局表示，日本腦炎是經由蚊子叮咬傳播的疾病，台灣地區病媒蚊為三斑家蚊及環紋家蚊，豬隻及鳥類是病毒的自然宿主。

當蚊子叮咬到帶病毒的豬隻，再叮咬人體，經過5至15天的潛伏期後，就會出現臨床症狀。由於日本腦炎以侵犯兒童為主，因此接種疫苗是最好的預防方法。

衛生局指出，台灣日本腦炎的流行期為每年5至10月，流行高峰期為6、7月，因此提醒家長在流行季節前，讓家中幼童接種疫苗，以產生保護效果。1000302

（中央社記者江俊亮攝 100年3月2日）

資料來源：http://blog.ilc.edu.tw/blog/admin.php?op=newPost

總統號召減重 目標600噸

更新日期:2011/02/23 05:30

（中央社記者李淑華台北22日電）總統馬英九今天指出，台灣10大死因中，有7項與肥胖有關，今年建國百年，政府將號召60萬人「聰明的吃，健康的動」，1人目標減1公斤，期能減重600公噸。

馬總統下午接見「2011肥胖防治國際研討會」與會國外專家學者，對於訪賓來台參加肥胖防治會議，代表政府與人民表達誠摯歡迎之意。

總統表示，目前台灣成人過重或肥胖者達到44.1%，兒童則有25%，在10大死因中，其中有7項與肥胖有關，值得國人重視。今年為建國100年，政府希望做到「健康100，台灣動起來」，並號召60萬人一起進行「聰明的吃，健康的動」，期能減重600公噸。

總統指出，政府希望打造健康的城市與國家，鼓勵全民要吃得健康，並多做運動。政府具體的目標就是希望國民能更健康，進一步減少健保負擔。

他說，希望在5年內能降低肥胖上升率，5至10年內降低國小兒童肥胖的比率，5年內增加運動盛行率10%。目前國內運動人口已達24%，已較20年前的12%顯著提升，政府期盼再繼續提升。

總統表示，目前肥胖與過重的人口仍在增加當中，政府還有許多需要努力的地方，並透過運動及健康飲食逐漸減少國內肥胖與過重人數的比率。1000222

資料來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110222/5/2mvfh.html

 暖暖包使用時注意事項：

1、勿直接接觸皮膚，每1~2小時應移開

2、睡覺時避免使用，以免灼傷而不自知。

3、兒童及老人或慢性病患使用時應注意預防灼燙傷。

暖暖包連用6小時　女店員雙腳燙傷

更新日期:2011/01/02 12:27
洪玲明

最近天氣冷颼颼，許多人靠著大衣圍巾取暖，當然暖暖包也是法寶之一，但伴隨的燙傷意外卻也層出不窮，日前才有糖尿病患，把暖暖包直接貼肚皮，導致低溫灼傷；最近皮膚科醫師又接到案例，一名百貨公司女店員，把將暖暖包放在雪靴裡取暖，一放就是6小時，隔天不僅腳被燙到紅腫，還不能走路。醫師提醒，就算使用暖暖包隔層布，1到2小時還是得移開，不然恐怕皮開肉綻。

當心，照片中民眾腳底紅通通又腫脹，擺明了就是被燙傷，都是因為這樣。元旦婚禮新人：「腳底有塞暖暖包。」記者：「在哪裡？」元旦婚禮新人：「在這裡。」

天氣太冷，元旦當天，為了保暖，有新人直接把暖暖包貼腳底，不過這招，也有百貨公司女店員如法炮製，穿雪靴，鞋底也放暖暖包，一放6小時，當天沒太大問題，結果隔天雙腳又紅又腫，皮膚二度燙傷，痛到幾乎不能走路。

皮膚科醫師趙昭明：「因為腳底的循環會感覺較差，所以說腳底燙傷比例會增加。」

實際檢測，有的暖暖包放進口袋，就有50幾度，最高溫的還有68度。就有糖尿病患，直接把暖暖包貼肚皮，也是長時間接觸，導致紅斑起水泡，變成低溫灼傷。

醫師提醒，暖暖包最忌諱直接碰皮膚，就算已經隔層布，每1到2小時就得移開，才能降低被燙傷的風險。

 資料來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110102/8/2k401.html

預防疾病請加強個人衛生習慣，常洗手、帶手怕、戴口罩、少出入公共場所。若發燒或身體不適時請立即就醫，並請假在家休息。

病毒性腸胃炎發威 小病童激增

 
更新日期:2011/01/05 04:11

記者潘杏惠／新北報導

病毒性腸胃炎疫情增溫！署立雙和醫院這一陣子接獲不少病毒性腸胃炎小病患，除了上吐、下瀉、發燒外，甚至有人一天嘔吐8、9次，醫師呼籲家長、老師們提高警覺。

小兒科主治醫師林文川指出，冬天是病毒性腸胃炎的好發季節，尤其「輪狀病毒」與「諾羅病毒」雙重發威，最近住院的小病人中，每三人中就有一人罹患病毒性腸胃炎。

醫師呼籲，如果孩子在家中上吐下瀉，並出現口渴、小便減少、哭泣沒有眼淚、心跳加快、呼吸急促、躁動或是精神不佳的情況，就要小心已經呈現脫水現象，應立刻就醫。

儘量少量多餐 飲食清淡

醫師也提醒，家長照顧腸胃炎病童常會有不少迷思，包括孩童吃了就吐或拉，乾脆讓孩子長時間禁食，但實際作法不應長時間全部禁食，如果孩子願意吃，儘量少量多餐，但飲食要清淡。

另外，許多坊間偏方認為，「對半」稀釋的運動飲料可讓腸胃炎孩童補充水分、電解質。

林文川指出，市售的運動飲料糖分太高且電解質較低，會讓腹瀉情況更惡化，還容易造成如血鈉過低等電解質失衡狀態。若要補充大量水份及電解質，可改採口服電解質補充液，一般藥局皆有販售。

醫師表示，病毒性腸胃炎患者在一般狀況下會自然痊癒，但如果有嚴重脫水現象或進食困難，建議就醫，口服電解質補充液或吊點滴。

 資料來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110105/78/2k9op.html