教職會議-「自殺防治守門人種子教師」回校辦理生命教育研習分享
徐嘉珍老師的研習心得 研習日期：101.11.2
「如果有一個狀態不那麼痛苦，好不好？」，聽著吳楷貴老師的演講，倘若能夠讓不想活在痛苦中而選擇自殺的人，能有另外一個選擇活下去的方式，那該有多好啊！
不過，時常事與願違。今年九月自殺的人數比去年多了70人，自殺族群以老年人及青少年高居一二名，有九成的人數轉報就沒救了……，諸多的數據在在顯示自殺防治的重要性。應該去找出孩子自殺的想法、念頭及壓力來源，而不是看他自殺的行為。吳老師也推薦「心寧靜運動」，教我們如何讓自己放鬆的方法。其實，老師的健康自我照顧也非常重要，有健康的老師才會有健康的校園。
與兒童工作，重點在於態度。知識、技巧具備了，欠缺態度也徒勞無功。所有的諮商都是態度的展現。先把自己的焦慮放下，自己先安靜，便能處理問題。怎麼辨識呢？個案可能會先自我責怪、委屈難過—傷害自我—意圖自殺—自殺，我們需要在他傷害自我到意圖自殺中間能辨識出來，期盼能降低孩子的自殺率。
愛的教育是需要的。學生認為「我」不錯，就導引孩子往好的方向去。在學習中，學生有沒有得到「好的感覺」呢？不能用以前的價值去教未來的價值，老師也是需要改變自己的。
「自殺可以預防，但是防不勝防。」，張翠華講師認為，需要更多人來做自殺防治這件事。自殺防治守門人要主動找出高危險群，最重要是要降低孩子的自我防衛。因為自殺很難預測，所以更要提高警覺。
有時候，會覺得遺憾自己沒有幫上忙。我們也要「安撫」自己，他自殺不自殺，跟你有沒有輔導無關。自殺者並不會因為你跟他說了什麼而自殺，其實已經在內心詢問過自己很多遍。還有，不只是要關注自殺者，而要看「留下來」的人。
想要自殺者總是有不滿意的情緒在，因此我們要跟個案的情緒靠近。個案的思考模式是沒有理性可言，只有情緒。引導個案Doing something，降低他的自殺意念、降低心理痛苦，並找到他相信的點。想自殺的時候開冰箱握住冰塊，轉移注意力。讓個案多說一些，提供安全關係，但是不要隨意給承諾，而是讓他宣洩情緒。
自殺是沒有保密原則的，面子重要還是命重要。雖然孩子是負向定義，我們還是要陪伴，也可運用奇蹟式問句，「你希望日子變得怎麼樣？」、「什麼事情發生，才會讓你想活下去？」。如果身邊真的有人有自殺的意圖，一定要尋求幫助，生命是無價的。