Meeny’s Blog (耕的網誌)

賀！賀！賀！
盈軒這次參加98中小學田徑錦標賽，成績優異：
男童組/跳遠/第三名  4米40
男童組/壘球擲遠/第六名  52米88

感謝信德辛苦的指導唷！
98中小學田徑錦標賽成績一覽表，詳如附檔:   

《3Q達人縣內決選名單出爐了》  

恭喜怡琳獲得全縣EQ達人六名之一，真的很了不起喔！

一、活動日期：98年12月12日(星期六)上午8時。
二、集合地點：宜蘭河濱公園籃球場。
三、報名日期：即日期自12月4日止。
四、報名方式及其詳細事項，請參閱實施計畫。
五、檢附「98年度教育部國民中小學自行車推廣教育-踩踏宜蘭河之旅」實施計畫、報名表及活動路線圖各乙份。  

騎完有禮物喔！

免費喔！ 

一、演出劇目：童謠滾滾嘉年華
二、演出時間：98年11月29日(星期日)晚上7時30分。
三、演出地點：宜蘭市蘭城新月旁聯勤204廠汽車停車場。
四、相關訊息請至活動網址查詢：
http://www.carrefour.org.tw/
五、檢附「2009家樂福親子戲劇嘉年華活動說明」乙份供參，歡迎有興趣者前往觀賞。 

歡迎班上同學利用迴響功能新增班上的生活趣事，或回應自己的感言。

切忌不可做人身攻擊或不雅的字眼！

【趣事一則：你累了嗎？】
情境：科任課，任課教師努力認真的上網找要講的網頁，開啟了「我的最愛」佔了三分之一的畫面，以下是班上的對話：
A生：老師，可不可以把我的最愛視窗關掉，這樣畫面太小，會看不清楚。
師：（手握滑鼠忙碌中）好，一位同學把他關起來。
（一堆人偷笑）
B生：老師，你老了嗎？
（哈！哈！哈！）

最佳幫手獎：林鋒吉（蜜蜂）

最佳禮貌獎：莫之吟（墨汁）

最佳歌手獎：孫賀青（青蛙）

幽默高手獎：高弘諭（紅豆）

最佳運動獎：許桓恩

最佳人員獎：戴子恆（垃圾袋）

各位親愛的學生們：
     記得星期一要開學囉！請看看「暑假工約」裡叮嚀要攜帶的內容，當天穿著制服到校，打掃工作等老師分配後再進行。另提供你簡單五招，開學收心操：作者/李佩芬

面對即將來臨的新學年，為避免孩子開學後出現「放假症候群」，家長不妨從現在開始，不著痕跡、輕巧的來個「開學收心操」，只要簡單五招，幫助孩子做好整裝待發的心理準備。

第一招　提前檢查暑假作業
請孩子拿出暑假作業，盤點應該完成的作業有沒有遺漏或需要補充的，尚未完成的部分，請孩子訂出完成時間。有些須利用假日參訪社教機構、旅遊景點的心得類作業，要提前規劃進行，千萬別開學前一週才「全家總動員」幫孩子寫暑假作業。

第二招　調整睡眠作息
至少開學前兩星期，就要悄悄釋放「快開學」的訊息，減少看電視、玩電腦遊戲的時間。若暑假經常晚睡晚起，現在開始，「爸媽牌鬧鐘」也要逐漸上緊發條。例如晚上提前半小時、清晨提早半小時播放床邊音樂；若中午有午睡習慣，也要漸次調整至午睡為三十到四十分鐘，讓孩子逐步接近上學後的規律作息。

第三招　早午餐分開，減少零食
隨著起床時間調整，飲食方式也要改變。放假時可能因起床較晚而總是吃「早午餐」，開學前一週務必要調整到「早餐與午餐分開」，以免影響早上課程學習。暑假期間，孩子吃零嘴的機會增加，此時也應開始逐步遞減。維持三餐加一次點心時間，以免開學後孩子總是飢腸轆轆，上課注意力無法集中，影響學習效果。

第四招　整理房間與學用品
千萬別忽視「一朵小花」效應。找一天讓孩子自己動手，參與整理書房、書桌，添購文具用品、參考用工具書。或至少在開學前一天，準備開學所需的文具或書包，營造「新學期、新希望」的氣氛。
 
第五招　整頓心緒，迎接新環境
新學期開始前，面臨新入學、轉換學校、重新編班的孩子，父母可以伺機提醒「交朋友」的小技巧，例如主動幫忙同學、保持微笑、讚美他人、對人有禮貌等。家長也別忘了預留時間，務必排除萬難，參加開學後的親師座談會或說明會，讓親師之間有良好的第一次接觸。

（本文摘自《親子天下》第7期〈學做好爸爸〉）