現在的許多辦公大樓，都以密閉式空調做為第一優先考量，往往忽略了空氣流通的重要性。再加上大量採用玻璃帷幕，在停電時，許多辦公室甚至連開窗通風都不可得。事實上，辦公室中有許多具揮發性的空氣污染源，例如菸煙、合成清潔劑、芳香劑、殺蟲劑、防蟲劑、文具用品中的立可白、簽字筆、白板筆、建材中具隔音、隔熱的石棉，以及經過防腐處理的木製傢俱…等，都會不斷的揮發出有害人體的化學物質。常見的如甲苯、甲醇、四氯化碳…等。這些都是已知具有致癌能力的化學毒物。而密閉式的空調，雖然能夠節省能源，但是，在設計上，卻也造成大樓內空氣與外界交換的不易，僅能透過少數幾個通風口達來換氣，效果自然不好！

此外，沒有按時清洗的密閉式空調，更是退伍軍人症的溫床！在1976年，美國退伍軍人協會為了慶祝美國獨立200週年紀念，於費城聚會。事後，不幸有221人出現類似感冒的症狀，在以治療感冒的方式治療後，不僅沒有改善，反而轉成急性肺炎，其中並有34位不幸死亡。在經由詳細的調查之後，在死者的肺部中找到了病原菌。為了記取這件不幸的事件，就稱做「嗜肺性退伍軍人症」，後來被許多不明究理的人簡稱為「退伍軍人病」，也造成更多的誤解。其實，這種疾病主要是經由大樓空調傳染，每個人都可能得病，可不是退伍軍人的特權。

       嗜肺性退伍軍人桿菌是一種耐酸、耐高溫的細菌，它的傳播途徑類似感冒，主要是經由飛沫傳染。所以，任何能產生飛沫的設備，如冷卻水塔、箱型冷氣、除濕機、噴水池、蓮蓬頭及自來水龍頭…等，都有機會成為其幫凶。因此，定時清洗冷卻水塔、更換空氣濾網、清洗蓮蓬頭…等，避免這些設備藏污納垢，成為病菌的溫床，也就成了預防退伍軍人的不二法門。此外，對於家中有年長者、吸菸者、患有疾病因而免疫能力不佳的人，更要特別預防嗜肺性退伍軍人症的侵襲。許多上班族在剛進辦公室，尚未打開空調時，常可感覺到室內空氣停滯，令人感到不舒服。因為，經過一個晚上，在沒有空氣流通的情況下，辦公室內各種有害氣體仍持續揮發，停留在室內。在這個時候，除了急於打開室內的空調外，適度的打開窗戶，更新室內的空氣就更為重要了！因為，通風管幾乎是空調設備中最難清理的部份，而停留在通風管內一晚的空氣，自然也就比較污濁。可千萬不要用自己寶貴的身體來過濾喔！

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　     台灣地區由於機車數量龐大，並且普遍缺乏保養維護，使機車成為都會地區空氣污染的主要來源，而你我是最大的受害者。為有效改善機車排氣所產生之空氣污染，我國已實施世界上最嚴格之新車排放管制標準。然而，若疏於保養維護自 己的愛車，則再嚴格之管制標準，仍屬枉然。因此，為使您重視自己愛車的保養及維護，環保署自本(八十五)年度開始實施「機車排氣定期檢驗制度」，以強制使用中之機車每年定期接受一次排氣檢驗，期使空氣品質能早日獲得改善。

　　定檢制度之建立，所需經費相當龐大，但環保署在本著服務民眾，不增加民眾負擔的考量下，毅然決定採取免費檢驗方式辦理，其檢驗所需之經費，全部由空氣污染防制費支應，使民眾更樂於接受檢驗，進而去調修自己的機車。因此，亦請您珍惜每年檢驗一次的機會，踴躍接受檢驗;在您收到通知書後，請於指定時間內，就近至指定地點接受排氣檢驗。若檢驗不符合排放標準，您可請教檢驗人員正確的改善方法，進行保養或維修，並於一個月內接受複驗，共同為良好的空氣品質貢獻一份心力。

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　    你喜歡用造型噴霧整髮產品把頭髮弄得又酷又炫嗎？你喜歡用芳香去味劑把辦公室弄得香香的嗎？你喜歡用傢具亮光劑把家裡打掃得一塵不染嗎？小心唷，這些東西用多了，可能會讓你頭痛抓狂、小寶寶拉肚子呢！

　    英國愛丁堡室內空氣污染學術研討會的最新報告指出，當孕婦經常處於使用去味道清潔用品、除臭劑、噴霧整髮產品、傢具亮光劑等產品的家居環境時，這些孕婦會很容易頭痛，也很容易發生產後憂鬱症。更糟糕的是，這些孕婦生下的寶寶，會更容易發生拉肚子和耳朵感染的小兒科疾病。

　    英國布理斯托大學研究人員針對14,000位孕婦進行各種去味產品或芳香用品的研究，結果發現，以每週不舒服的比例來計算時，經常使用這些產品發生頭痛比例是25%，發生產後憂鬱症的比例是19%。這些孕婦生下的小嬰兒，在六個月內發生耳朵感染疾病的比例是30%，拉肚子症狀的比例是22%。

　    研究人員指出，去味產品和芳香產品對人體造成的影響，一般人大概無法理解。但是當你搬到剛裝潢裝修的新房子或新辦公室之後，就會被裡面的新油漆味、新地毯味、新傢具味弄得很不舒服。去味產品和芳香產品的問題正是如此。

　    這些去味產品或芳香用品中含有xylene、酮、醛等容易揮發的有機化學物質，在小量使用的狀況下，都符合政府公告的安全標準。但是經常使用或大量使用的時候，就會對人體造成一定程度的傷害。然而這種傷害非常的不明顯，所以當你經常頭痛，或身體感覺怪怪的時候，你根本就想不到這是去味產品和芳香產品搞的鬼。

　    去味產品和芳香產品的問題一直到最近才開始被發現，因此喜歡使用這些產品的人，倒也無須過度驚慌。但是「過猶不及」的道理大家都很清楚，就像飯吃多了、也會撐死人。所以別再死命的噴灑芳香劑、噴霧髮膠、傢具亮光劑啦！最好能夠少少地用，生活才有氣質，人也能妝得美美的；用得太多，身體不舒服時，就別怪產品設計有問題唷！

興中體衛組

• 關心地球，先從關心自己的地方做起。透過各種資訊媒體收集各種環保資料。
• 拒收垃圾廣告信函，浪費紙張、能源、人力的廣告信函不看也罷。
• 上街購物，請自備購物袋，每天少用幾個塑膠袋，可減少垃圾。
• 使用無磷的洗衣粉，免得河川湖泊中藻類滋長，使水質發臭，水中動植物缺氧而死。
• 少用會污染環境的廚房用品，如過度漂白的咖啡濾紙、鋁箔紙、保鮮膜。
• 注意油漆及油漆有關產品的毒性及善後工作；不可隨意丟棄油漆、溶劑、稀釋劑。
• 維持汽機車輪胎正常的氣壓及平衡，可延長輪胎壽命，節省汽油。
• 汽機車停靠時，不要讓引擎繼續轉動，以免浪費汽油，又污染空氣。
• 提高家電效率，節省能源。效率提高15%，台灣就無限電、停電的威脅。
• 隨手關掉水龍頭。勿讓自來水任意流失，需用時再開啟。省水即是省電、省資源。
• 使用可再充電的電池。電池含鎘或汞重金屬，拋棄後易滲入土壤，遺害環境。
• 拒用含有毒化學物的產品，芳香劑、人造「樟腦丸」或奇異筆均有害健康。
• 整理居家環境，不讓蚊蠅滋生，不隨便使用殺蟲劑。
• 不用保力龍產品(如飯盒)，無法分解，會形成大宗垃圾，遺害環境。
• 使用小型家庭瓦斯或太陽能熱水器，並降低熱水溫度，可省大量能源 。
• 縮短洗熱水澡的時間。關小水量及採淋浴方式比較省水。
• 在馬桶水箱中置一大瓶水，每次耗水就少一兩公升，經年累月，就省下可觀的水了。
• 不要把冷氣機開得太冷，暖氣不要開太熱，可節省不少電力和能源。
• 隨手關嬁。購買耐久、耗電量少但可發出更亮光線的新型燈具。
• 參與熱帶雨林保育工作；拒絕購買任何和熱帶雨林有關的產品。
• 關心地球，先從關心自己的地方做起。透過各種資訊媒體收集各種環保資料。
• 拒收垃圾廣告信函，浪費紙張、能源、人力的廣告信函不看也罷。
• 上街購物，請自備購物袋，每天少用幾個塑膠袋，可減少垃圾。
• 使用無磷的洗衣粉，免得河川湖泊中藻類滋長，使水質發臭，水中動植物缺氧而死。
• 少用會污染環境的廚房用品，如過度漂白的咖啡濾紙、鋁箔紙、保鮮膜。
• 注意油漆及油漆有關產品的毒性及善後工作；不可隨意丟棄油漆、溶劑、稀釋劑。
• 維持汽機車輪胎正常的氣壓及平衡，可延長輪胎壽命，節省汽油。
• 汽機車停靠時，不要讓引擎繼續轉動，以免浪費汽油，又污染空氣。
• 提高家電效率，節省能源。效率提高15%，台灣就無限電、停電的威脅。
• 參與熱帶雨林保育工作；拒絕購買任何和熱帶雨林有關的產品。
• 有機會至海灘時，撿拾塑膠垃圾，維護整潔，又可保護海洋生物。
• 絕不購買象牙、玳瑁、珊瑚、皮草等珍貴動植物的產品。
• 不要把新聞紙、玻璃瓶或碎片視為垃圾，收集起來賣給回收廠或丟入「外星人」。
• 回收一個鋁罐可節省看三小時電視的電力，又可減少污染。
• 購買包裝材料可再生或可生物分解的商品；拒買以塑膠材料包裝及包裝過度的商品。
• 使用布質尿片；僅在外出時才用免洗尿布。以破布代替紙巾作抹布用。
• 以身作則做環保，隨時隨地做環保：如節省紙張、隨手關燈、自帶茶杯等等。
• 種花植樹，從你的家到發動社區綠化運動，使社區民眾生活在綠意盎然環境中。
• 選擇耐旱植物或本土植物來綠化環境，可減少澆水量。
• 做好房屋絕緣工作，使夏天的冷氣機更有效率，冬天的暖氣機更省電。
• 購買不使用農藥的農產品，少用過度加工及包裝的食品。
• 出門少開車，多坐公共交通工具，或鼓勵共乘汽車上班，組織社區共乘連絡中心。
• 少吃肉類，多吃綠色食品，每星期至少吃一餐素食。
• 坐而言不如起而行：直接參與環保活動，參加環保組織，或其他保育工作，並向親朋好友表達環保的關懷及工作。

興中體衛組

日常生活中，不論是電話、手機的鈴聲、電腦風扇或硬碟旋轉的高頻聲、鍵盤打字聲、冰箱的馬達聲、冷氣空調的風扇聲、外面車子路人的喧鬧聲、飛機飛過的引擎聲、狗吠聲、喋喋不休的聊天聲，或隔壁麻將洗牌的聲音、夫妻吵架聲、嬰兒哭聲…等。只要是不喜歡的聲音，或是音量過大，造成干擾的聲響，都可以稱做噪音。聲音的大小，是用「分貝」來做為單位，但是不同分貝大小之間的差別卻是以倍率來計算。例如微風吹過葉子的沙沙聲，或是附在耳朵旁輕輕的耳語聲，大約在1分貝左右。一般在辦公室內的聲音則大約為50分貝，為耳語聲的十萬倍。上班時間在馬路旁的噪音，大約是在90分貝，比耳語聲強十億倍。搭乘國內班機時，經過飛機引擎旁的聲音則大約為120分貝，比耳語聲強一兆倍。所以，使用儀器來測量噪音時，可不要輕忽了小小幾分貝的差別！

根據醫學報告指出，輕微的噪音，會引發情緒的不安、緊張，減低工作效率。嚴重的噪音，會干擾思考，甚至直接造成耳神經的傷害，並導致身體其他器官的傷害。例如，大部份的人在45分貝的環境下，就沒有辦法好好入睡，或是睡眠的品質不良。在馬路旁高達85分貝時，就會造成聽覺受損。然而，一般人並不容易察覺到，尤其是經常利用耳機來聽音樂的朋友們，更要多加注意。在高達120分貝的聲音，就會造成耳朵的痛感。所以，可不要輕忽噪音對身體或工作效率上的危害。

那麼，要如何來減少辦公室裡頭的噪音呢？首先，在設計、裝潢辦公室的時候，如果牆壁、地板和天花板都儘量使用具有吸收聲音作用的隔音材料，就能讓室內的噪音，消除大半。利用雙層玻璃的氣密窗，也能有效的隔絕外界的噪音。於室內外種植樹木、盆栽，也有不錯的效果，同時又兼具有減少落塵、美觀，以及提供新鮮空氣的好處。對於辦公室裡頭，來自於機器運轉所發出的聲音，只要定時更換風扇或加以上油保養，或採購聲音較小的產品，都可以減少噪音的發生。尤其是現在電腦逐漸成為不可或缺的工具，散熱用的風扇，所發出來高頻的嗡嗡聲，往往在不知不覺當中，造成情緒不穩而不自知。因此，定時更換各項散熱風扇，都有助於減低噪音的不適感。採用無聲鍵盤，適時保養冷氣空調設備，或在進出風口處利用吸音隔板來消除噪音，也都是不錯的方法。此外，將辦公區與會議或會客區，做適當的區隔，或利用不同的房間，都可減少辦公室內噪音的干擾。千萬別忘了，維持一個安靜而舒適的辦公室環境，不但可以提昇工作的效率，更重要的是在保護自己身體的健康，有助於情緒的穩定，也才能夠快快樂樂的下班回家。

參考資料：辦公室做環保，主婦聯盟環境保護基金會編著。

興中體衛組

環 保 署 為 改 善 使 用 中 機 車 排 放 廢 氣所 造 成 的 空 氣 污 染 ，  公布 了 「 空 氣 污 染 防 制 法 」 ， 也 就 是 將 機 車 排 氣 定 檢 制 度 改 為 強 制 執 行 ， 只 要 車 主 未 依 照 排 定的 期 限 內 ， 前 往 各 指 定 排 氣 檢 驗 站 進 行 定 檢 ， 就 可 逕 行 告 發 ， 處 以 一 千 五 百 元 以 上 的 罰 鍰 。

     機車排氣定期檢驗相關資訊

1. 機車定期檢驗措施是新的政策嗎?

自民國八十五年一月一日起，行政院環境保護署即已開始推行機車排氣定期檢驗制度，規定機車車主每年應依據行照發照月份實施定期檢驗，且在民國八十八年公告自同年七月一日起實施機車強制定檢，未實施定期檢驗的車主將遭到參仟元的罰鍰。

2.    我的車子是最近才買的，也必須做定檢嗎?

新購機車在一年之內可免接受定檢，一年以後仍應每年實施機車排氣定期檢驗。

3.  我該怎麼做定期檢驗呢?

機車車主可先查看機車行車執照，依據行照上所記錄之行照發照月份，在該月份攜帶行照至市內各環保署所認可之機車定檢站進行定期檢驗。

4. 定期檢驗多久該做一次呢?

機車車主每年應依據行照發照月份實施定期檢驗，因此每年均必須實施一次定期檢驗。

5. 定期檢驗做一次要花多少錢?

定期檢驗不須花任何費用，是屬於免費服務性質，但若經排氣定期檢驗發現排氣濃度超過法定標準而判定為不合格時，定檢站會對車輛做適度的調修，以使該車輛排放廢氣可達排放標準，所需費用由車主負擔，但調修前須經車主簽名同意，惟車主亦可至一般機車行進行調修後，再至定檢站實施排氣檢驗。

6. 我怎麼知道甚麼時候該做定期檢驗呢?

機車車主可自行查看機車行車執照，依據行照上所記錄之行照發照月份，在該月份攜帶行照至市內各環保署所認可之機車定檢站進行定期檢驗。

7. 我看我的發照月份，發現已經過了定期檢驗的月份，我該怎麼辦？

環保署所公告的定檢辦法規定車主依據行照上所記錄之行照發照月份，在該月份攜帶行照至市內各環保署所認可之機車定檢站進行定期檢驗，且得以展延一個月，比方說行照發照月份為６月時，可實施定期檢驗的月份為６月及７月兩個月。

8. 我該到哪裡做定期檢驗呢?

你可至縣內各環保署所認可之機車定檢站進行定期檢驗，機車定檢站的地址可撥電話至環保局專線(08)7352068查詢。

9. 我不能到其它我熟識的機車行進行定期檢驗嗎?

必須至環保署所認可的機車定檢站方可進行檢驗，因其具備環保署認可合格的檢驗儀器，二位以上取得合格檢驗執照的檢測人員，且每個月會定期將檢驗結果上傳給環保署，這些在一般機車行並不具備此條件。

10. 萬一檢驗不合格，我會不會遭到罰款呢?

若檢驗不合格而未在七天之內完成改善並且完成複驗，會受到三千元的罰鍰。

11.  我的車子目前不在設籍地使用，該如何實施定檢呢?

機車車主在全省各地環保署所認可之機車定檢站均可進行定期檢驗，不必一定在車輛設籍地。

12. 我的車子已經老舊，進行定期檢驗恐怕不會通過檢驗，屆時如果檢驗不合格會被罰款，我該怎麼辦?

如果車子已經是七年以上的老舊機車，可以向環保署申請辦理機車汰舊，還可以獲得三千元的補助。條件是除了是七年以上的機車之外，還必須在一年內做過定期檢驗(不一定要檢驗合格)，則可至監理站辦理報廢手續後，申請補助淘汰堪用高污染老舊機車。

13. 我的車子如何辦理汰舊?

(一)車主或其代理人檢具相關文件，將廢機車交給回收商回收，並現場填寫廢機動車輛回收管制聯單或補助堪用高污染老舊機車汰舊申請表(以下簡稱申請表)及回收管制表，回收商回收廢機車須依「廢機動車輛回收清除處理稽核認證作業手冊」規定，完成廢機車回收稽核認證作業，並協助車主填寫申請表或廢機動車輛回收管制聯單。

(二)申請表或廢機動車輛回收管制聯單需檢附下列文件：
１、身分證(護照)影本或營利事業登記證(法人登記證書)影本(政府機關免附)。

２、回收機車行車執照影本及監理單位核發之報廢或註銷異動登記書影本。

３、已完成機車排氣定期檢驗之相關資料。

(三)經本署審核認可並與回收機車車籍資料比對，無重複申領情事，且該回收機車不為失竊車輛，方可領取補助款或大眾運輸車票。

                                                         體衛組

「環保不是口號，環保首重行動」。「勤儉是家本，勤儉是國本，勤儉更是環保的根本」。基於這樣的理念，「珍惜每一分資源」成為基本態度與習慣。底下介紹幾點作法，與大家分享：

參考資料：辦公室做環保，主婦聯盟環境保護基金會環保委員會製作。

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