部落格

日期

星期

主食

副食

湯

熱量
(大卡)

五穀根莖
(份)

肉魚豆蛋
(份)

蔬菜
(份)

油脂
(份)

9/1 

一

白飯

豆干燒肉

芹香海根

青菜

冬粉蛋花湯

736 

5.9 

2.3 

1.5 

2.6 

9/2 

二

紫米飯

宮保雞丁

麻婆豆腐

青菜/水果

黃瓜金茸湯

729 

5.5 

2.9 

1.5 

2.8 

9/3 

三

特餐

肉絲蛋炒飯

蘿蔔燒肉

青菜

馬鈴薯蔬菜湯(高麗)

744 

5.3 

3 

1.6 

2.6 

9/4 

四

白飯

古早味肉燥

蔥花炒蛋

青菜/水果

瓠瓜排骨湯

722 

5.5 

3.2 

1.8 

2.8 

9/5 

五

五穀飯

蜜汁小豆干

西滷肉

塔香鮑菇

仙草蜜/鮮乳

732 

6 

1.7 

1.9 

2.5 

9/8 

一

中秋節放假一天

9/9 

二

紫米飯

芝麻肉片

金珠碧玉

青菜/水果

海芽蛋花湯

733 

6.3 

2.6 

1.2 

2.7 

9/10 

三

特餐

客家炒板條

滷豬排

青菜

玉米排骨湯

765

5.1 

2.3 

1.4 

2.6 

9/11 

四

白飯

黑胡椒雞丁

南洋咖哩

青菜/水果

美味鮮菇湯

737 

6.1 

2 

1.4 

2.8 

9/12 

五

五穀飯

醬爆毛豆干丁

芙蓉蒸蛋

絲瓜麵線

紅豆QQ湯/豆漿

779 

6.8 

2.4 

1 

2.6 

9/15 

一

白飯

蒲燒鯛

洋蔥肉絲

青菜

大滷湯

746 

6 

3.2 

1.9 

2.6 

9/16 

二

紫米飯

蒜泥白切肉

玉米蝦仁炒蛋

青菜/水果

薑絲冬瓜湯

729 

5.9 

3.2 

1.5 

2.2 

9/17 

三

特餐

炒米粉

馬鈴薯燒肉

青菜

芹香魚丸湯

709 

3.4 

2.6 

1.6 

2.9 

9/18 

四

白飯

咖哩雞丁

木須炒肉

青菜/水果

味噌豆腐湯

756 

5.9 

2.5 

1.4 

2.5 

9/19 

五

五穀飯

鼓汁油豆腐

三絲銀芽

鮮菇黃瓜

椰奶芋頭西米露

759 

5.7 

1.1 

1.8 

2.6 

9/22 

一

白飯

沙茶彩椒豬柳

螞蟻上樹

青菜

薑絲海結湯

731 

6.3 

2.2 

1.8 

2.2 

9/23 

二

紫米飯

香酥柳葉魚

客家小炒

青菜/水果

菇菇雞湯

766 

5.5 

3.8 

1.2 

2.4 

9/24 

三

特餐

義大利肉醬麵

香滷腿排

青菜

玉米濃湯

773 

5 

3.5 

1.3 

2.5 

9/25 

四

白飯

三杯雞

金菇三絲

青菜/水果

紫菜蛋花湯

724 

5.5 

2.4 

1.6 

2.6 

9/26 

五

五穀飯

紅燒豆腐

日式蒸蛋

菜頭麵圈

綠豆湯/優酪乳

791 

5.9 

2.7 

0.6