102學年度午餐菜單~每週五蔬食日

宜蘭縣南澳鄉102學年東澳國民小學十三週營養午餐菜單

      102年 11月25 日至11月29日    

日 期

主 食

菜    名

材料名稱及份量

監廚情形(打v)

 

符合

不符合

其它

11月25日

星 期  一

主菜

東坡燜肉

   肉塊6K紅羅蔔1k白羅蔔2k

主菜

 

 

 

副菜

螞蟻上樹

 高麗菜3k 絞肉2k 冬粉0.6k

副菜

 

 

 

副菜

青菜

       青菜6k

副菜

 

 

 

香菇雞湯

雞胸肉3K,香菇0.3K

 

 

 

水果

 

 

水果

 

 

 

11月26日

星 期  二

米飯

主菜

蔥油雞

雞胸肉6K,蔥1K,生薑0.5k

主菜

 

 

 

副菜

炒海帶絲

海帶絲4K,肉絲1.5K,芹菜1K

副菜

 

 

 

副菜

開陽白菜

  大白菜7K,蝦仁0.2k

副菜

 

 

 

紅豆地瓜湯

紅豆2.4K,地瓜3k1.8k

 

 

 

水果

水果

        芭樂115份  9k

水果

 

 

 

11月27日

星 期  三

 

主菜

刈包

五花肉1155k,酸菜2K,

花生粉1.2k,香菜0.6K

主菜

 

 

 

副菜

 

刈包115

副菜

 

 

 

副菜

滷丸子

福州大丸115

副菜

 

 

 

銀蘿湯

白蘿蔔3k大骨1

 

 

 

水果

 

    

 

 

 

 

11月28日

星 期  四

米飯

主菜

瓜仔肉

絞瘦肉6K,冬瓜醬2瓶蔥1K

主菜

 

 

 

副菜

炸甜不辣

甜不辣6k 胡椒鹽1

副菜

 

 

 

副菜

炒絲瓜

絲瓜8K,蝦皮0.2k

副菜

 

 

 

紫菜蛋花湯

紫菜2,1.8k

 

 

 

水果

水果

柳丁75個

水果

 

 

 

11月29

星 期  五

糙米飯

蔬食日

主菜

紅燒素雞

素雞3.6K,馬鈴薯2.K,洋蔥1.2k

紅蘿蔔1K

主菜

 

 

 

副菜

素腸酸菜

素腸4.2K,酸菜1.2k木耳1.2k薑1k

副菜

 

 

 

副菜

炒青菜

青江菜5K紅蘿蔔1K

副菜

 

 

 

味增湯

豆腐5個白菜2k味増0.8k

 

 

 

水果

 

柳丁115個

水果

 

 

 

導護:            總務主任:               校  長: