宜蘭縣大進國民小學校本課程「山野教育」教學活動設計
教學設計名稱 茅埔仔圍古道體驗活動 領域類別 綜合領域 教學設計者 張碧雲老師
適用年級 全年級 教學時間 120 分鐘 1. 認識在地地理環境。
教學目標
相關能力指標
2. 了解登山前的準備工作。
3. 完成郊山攀登體驗。
綜 2-1-4 認識並欣賞週遭環境。
縱 2-3-2 觀察野外生活中自然現象的變化。 健 3-1-4 表現聯合性的基本運動能力。
評量方式 回答問題、完成登頂活動
教學活動時
間教學資源
引導活動
老師邀請大家於陰涼處坐下，準備上課的心情。
＊強調進行山野活動｢保存體力｣的重要性，找機會休息。
正式教學
30
分
一、環境解說
（一）介紹茅埔仔圍古道相關地理位置：
1.大進位於野分山(約 320m)，古稱｢小南澳｣，又稱｢小埤｣。
2.三清宮古稱大埤坡(約 260m)，梅花湖就是｢大埤｣。
3.今日研習地點：茅埔城。埔，乃｢隆起的高地｣。
4.古諺有云：｢來到，就是尾步。｣用以形容在茅埔城求生存的艱苦情形(物 質匱乏，原住民出草)……
二、介紹山林玩家的衣行食住
(一)衣：
1.盡量穿吸濕排汗衫(排汗易乾)，著長袖、長褲(防曬、防蟲)，忌穿牛仔
60
褲。
分
2.盡可能採取洋蔥式穿法，依天候狀況，方便增減衣物。
3.服裝盡量鮮豔，不要穿大地色系的衣物(發生山難狀況，方便救援) 。 4.盡量配戴吸濕排汗材質的帽子，夏天防雨防曬，冬天保暖(防高山症) 。 5.務必攜帶｢布手套｣，於密林行動時，可抓取樹枝等，保護自身安全。
平版電腦 登山裝備
(二)行：
1.建議穿雨鞋或包覆性較佳的登山鞋(保護腳踝) 。
2.雨鞋內襯兩個鞋墊，可增加包覆性，又可真正防潮。
3.建議使用登山杖，可增加行動底面積，保持身體平衡並分散膝蓋受力。 4.建議搭配｢護膝｣等護具，減輕腳步負擔。
(三)食：
1.隨身攜帶｢行動量｣(小餅乾，酸梅等)。
2.開水，很重要，也可以攜帶運動飲料，適時補充電解質。
(四)住：
登山者的座右銘：｢寧趕早黑，不敢晚黑｣，要在天色昏暗前，找尋適合的 宿營地點，才能安全的搭營，讓登山者充分休息。
(五)其他：
1.請攜帶雨衣及雨傘。
2.請攜帶 GPS，或，指北針及地圖。
三、體驗活動：｢茅埔仔圍古道｣登頂體驗
(一)登山前的暖身：
＊目的：把筋拉開，降低運動傷害。
(二)觀念澄清：
＊身體是｢用進廢退｣，要多多使用，就能越加鍛鍊。
(三)認識茅埔城：
＊依序參觀｢三山國王廟(鎮安宮)｣及｢井仔頭｣等重要地標，接著來到｢茅埔 仔圍古道｣登山口。
(四)登頂體驗：
1.介紹｢休息步伐｣：上下樓梯或行進時，後腳打直，以骨頭頂住身體，可 讓肌肉獲得短暫休息。
2.依序走過｢土地公廟｣及｢日治時期的自來水廠｣，接著走入密林，體驗 ｢ 路，是人走出來的｣的真實狀況，最後登上｢茅埔城(圍)山｣之頂。 3.茅埔城(圍)山：海拔 93 公尺，no.953，三等三角點。
30
分
~本教學活動結束~
