每週一日蔬食Post author:miyaPost published:12 11 月 2015Post category:學校環教特色宜蘭縣104學年度南澳國民小學十週營養午餐菜單 104年11月2日至11月6 日136人日 期主 食菜 名材料名稱及份量監廚情形(打v) 符合不符合其它11月2日星 期 一 主菜 香菇絞肉絞肉8k 香菇絲0.5k 蒜頭1k主菜 副菜小魚蒸蛋吻仔魚2K(高鈣),蔥0.5K,蛋7k副菜 副菜青菜青菜8k 紅蘿蔔1k副菜 湯三絲羹紅蘿蔔1.5K生香菇2K,金針菇2k木耳絲0.3k,蔥0.5湯 水果 水果 11月3日星 期 二糙米飯主菜印度咖哩雞雞胸肉8K紅蘿蔔1K,洋芋3K洋蔥2k咖哩粉主菜 副菜芹菜炒素腸芹菜4K素腸4.8K紅蘿蔔1K,副菜 副菜蔬菜青菜8K 紅蘿蔔1k副菜 湯海帶芽湯海帶芽3包蔥0.5k湯 水果 蘋果136份18k 水果 11月4日星 期 三麵 主菜肉羹麵 <td s相關內容推廣每週一日蔬食–10月菜單12 10 月 2010綠野追蹤-探索林務局的秘密12 10 月 2010四-7-5自治鄉長宣導環境教育活動成果報告19 11 月 2020