本校本學期為配合節能減碳活動,經由全校師生調查後,決議於每週二實施全校無肉日蔬食活動。
◎本校菜單
日期 | 星期 | 主食 | 主菜 | 副菜 | 青菜 | 湯 | 附餐 | 醣類 | 蛋白質 | 脂肪 | 熱量 | ||||||||||
10月1日 | 五 | 糙米飯 | 銀芽雞柳 | 螞蟻上樹 | 青菜 | 玉米大骨湯 | 105.4 | 23.5 | 22 | 713.6 | |||||||||||
10月4日 | 一 | 白飯 | 鮮菇蠔油雞 | 炒三絲 | 青菜 | 芹香貢丸湯 | 水果 | 97.4 | 26.7 | 23.5 | 707.9 | ||||||||||
10月5日 | 二 | 環保餐 | 關東煮 | 五彩炒蛋 | 青菜 | 味噌湯 | 94.2 | 27.1 | 24.5 | 705.7 | |||||||||||
10月6日 | 三 | 特餐 | 日式鍋燒麵 滷雞翅 青菜 豆沙包 | 水果 | 108.5 | 25.5 | 23.6 | 748.4 | |||||||||||||
10月7日 | 四 | 白飯 | «鹽酥魚球 | 咖哩肉末 | 青菜 | 粉條米苔目甜湯 | 106.3 | 25.7 | 24.9 | 752.1 | |||||||||||
10月8日 | 五 | 糙米飯 | 香烤雞腿 | 糖醋腰果珍味 | 青菜 | 瓢瓜大骨湯 | 95.3 | 26.7 | 23.3 | 697.7 | |||||||||||
10月11日 | 一 | 白飯 | 瓜仔蒸肉 | 綜和滷味 | 青菜 | 海帶芽湯 | 水果 | 95.6 | 27.8 | 23.8 | 707.8 | ||||||||||
10月12日 | 二 | 環保餐 | 九層塔炒蛋 | 花生麵筋 | 青菜 | 玉米濃湯 | 98.5 | 25.7 | 23.7 | 710.1 | |||||||||||
10月13日 | 三 | 特餐 | 家鄉油飯 壽喜燒肉片 青菜 黃瓜湯 | 水果 | 100.2 | 24.8 | 24.6 | 721.4 | |||||||||||||
10月14日 | 四 | 白飯 | «鄉村炸雞 | 紹子豆腐 | 青菜 | 紫米紅豆湯 | 99.4 | 26.4 | 25.3 | 730.9 | |||||||||||
10月15日 | 五 | 糙米飯 | 米醬旗魚 | 洋蔥炒肉絲 | 青菜 | 粉絲蛋花湯 | 94.6 | 27.1 | 24.6 | 708.2 | |||||||||||
10月18日 | 一 | 白飯 | 梅子雞丁 | «海苔薯條 | 青菜 | 桂花魚翅羹 | 水果 | 100.2 | 25.6 | 25.6 | 733.6 | ||||||||||
10月19日 | 二 | 環保餐 | 客家小炒 | 日式蒸蛋 | 青菜 | 香菇玉米湯 | 93.5 | 27.3 | 24.2 | 701 | |||||||||||
10月20日 | 三 | 特餐 | 什錦炒麵 滷鐵路豬排 青菜 員山魚丸湯 | 水果 | 98.7 | 26.5 | 24.5 | 721.3 | |||||||||||||
10月21日 | 四 | 白飯 | 咖哩雞丁 | 海帶干絲 | 青菜 | 粉圓甜湯 | 101.5 | 24.4 | 23.7 | 716.9 | |||||||||||
10月22日 | 五 | 糙米飯 | «黃金柳葉魚 | 西魯肉 | 青菜 | 人蔘雞湯 | 94.3 | 25.8 | 24.8 | 703.6 | |||||||||||
10月25日 | 一 | 白飯 | 紅燒軟骨 | 玉米三色 | 青菜 | 海結大骨湯 | 水果 | 97.3 | 23.7 | 22.9 | 690.1 | ||||||||||
10月26日 | 二 | 環保餐 | 玉米炒蛋 | 糖醋豆包 | 青菜 | 美味鮮菇湯 | 96.5 | 24.9 | 23.9 | 700.7 | |||||||||||
10月27日 | 三 | 特餐 | 大亨堡 茄汁熱狗 青菜 粿仔湯 | 水果 | 102.4 | 24.3 | 23.5 | 718.3 | |||||||||||||
10月28日 | 四 | 白飯 | «桂冠海鮮排 | 彩繪鴿蛋 | 青菜 | 綠豆地瓜湯 | 99.7 | 25.2 | 25.3 | 727.3 | |||||||||||
10月29日 | 五 | 糙米飯 | 蒜泥白切肉 | 茄汁豆腐 | 青菜 | 薑絲冬瓜湯 | 97.6 | 25.4 | 24.2 | 709.8 | |||||||||||
◎實施現況 可口美味蔬食環保餐(一) 以菇類代替肉絲,達到減碳效果。 可口美味蔬食環保餐(二) 可口美味蔬食環保餐(三) | |||||||||||||||||||||