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2012 年 7 月 13 日2021 年 3 月 18 日

101年度宜蘭縣立凱旋國民中學運動會競賽規程

101年度宜蘭縣立凱旋國民中學運動會競賽規程

壹、宗旨：慶祝本校第六屆校慶運動大會，倡導校內體育活動、培養學生運動興趣、團隊精神，促進青少年身心健康，提高運動水準，蔚成風氣。

貳、活動時間：中華民國101年4月11（四）至12日（五）。

參、活動地點：本校運動場。

肆、主辦單位：凱旋國中學務處。

伍、協辦單位：凱旋國中家長會及本校各處室。

陸、參加單位：全校全體教職員工、各班學生。

柒、報名日期：即日起至三月十五日(五)止。

1. 報名表格請至學校網頁-「學務處」- 表單及要點下載 -「體育組」-「第七屆校慶運動會報名表」下載紙本檔。

2. 各班請自102年3月13日（三）起至102年3月15日（五）下午16時以前將運動員註冊資料輸入電子檔案(凱旋國中第四屆校慶運動會報名表)，並以e-mail夾檔方式mail給競賽組 (ginnych1021@ilc.edu.tw)，主旨請確實填寫「班級＋運動會報名表」，例：「701運動會報名表」。同一時間列印繳交紙本，參加比賽報名表須經領隊簽章（各班之領隊為該班導師）至體育組。

3. 如有關競賽問題請洽體育組陳紫君組長 (連絡電話9255600#303)，逾期報名概不受理。

捌、競賽項目：

組別	個人項目	團競項目
項目	田賽	徑賽	接力賽	趣味競賽
七年級男生組	壘球擲遠	100公尺 200公尺男1500公尺女 800公尺	400公尺接力班級大隊接力	三人四腳雙人跳繩神仙也瘋狂
七年級女生組
八年級男生組
八年級女生組
九年級男生組
九年級女生組
教職員社區組			競走 / 8人
學生比賽限制	不限制		不限定報名項目，全班參與為主

(三)教職員社區組：競走

分為導師組、行政組、社區+專任+特教組三組，採計時決賽，取前兩名。

1、人數：8人（男女不拘）。

2、器材：接力棒、號碼衣。

3、方法：

(1) 每人跑50公尺。

(2) 第2棒開始搶跑道。

(3) 競走比賽有兩個核心規則，首先，一個競走運動員必須始終

保持有一直腳落在地面上；第二，從前進腳落地的一刻起直

到腿部達到垂直的姿勢，腿部必須保持直線，膝蓋不能彎曲。

(4) 選手犯規時提醒一次，第二次犯規後則加5秒。(以人數來算)

獎懲：

一、田、徑賽單項：取各年級前三名頒發獎狀及獎牌以資鼓勵（100m、200m、男1500m、女800m、壘球擲遠）。

二、團體項目：(一) 400m接力：取各年級前兩名頒發獎狀及獎牌以資鼓勵，無頒發獎金。(二)趣味競賽：取各年級前兩名頒發錦旗以資鼓勵，頒發獎金三百元。

三、班級大隊接力：取各年級前兩名頒發錦旗以資鼓勵，頒發獎金三百元。

四、創意進場：取各年級前兩名頒發錦旗以資鼓勵，頒發獎金三百元。

五、競賽總錦標(指徑賽項目)：取各年級前兩名，頒發錦旗以資鼓勵，頒發獎金三百元。

六、精神總錦標：不分年級取前三名，頒發錦旗以資鼓勵，頒發獎金三百元。

七、精神錦標評判項目最佳獎：團體紀律獎、啦啦隊加油獎、休息區整潔獎，全校選出一名頒發錦旗以資鼓勵，頒發獎金三百元。

八、所有得獎項目皆依照本校校內外活動競賽獎勵要點給予獎勵(趣味競賽和最佳獎除外)。

九、教職員社區的競賽：另頒飲料。

十、打破歷年運動成績項目頒發獎狀以之鼓勵。

十一、參加比賽若發現冒名頂替或代跑者，經查明後取消其比賽資格或個人已得成績，並以考試作弊論議處之。

十二、協助校慶活動服務的學生，將於賽後依實際表現給予嘉獎乙支獎勵。

玖、本規程如有未盡事宜，得修訂之。

壹拾、本規程經籌備會及行政會議通過，呈校長核定後實施，修正時亦同。

活動照片

加油~~~~

2012 年 5 月 22 日2021 年 3 月 18 日

宜蘭縣立凱旋國中社團活動~多元化、個別化、適性化

主題：宜蘭縣立凱旋國中社團活動

地點：凱旋國中

說明：

一、實施目標：

(一) 適應學生個別差異，發揮因才施教功能。

(二) 統整學生學習經驗，落實群育教育目標。

(三) 舒緩學生課業壓力，促進學生身心發展。

(四) 充實休閒生活內涵，提倡休閒教育品質。

(五) 提高學生自治精神，增加生涯規畫能力。

(六) 營造適性學習環境，發展多元智慧能力。

二、社團特色：多元化、個別化、適性化

活動照片：

◎卡拉OK社 ◎直笛社

◎校刊社 ◎桌球社

◎吉他社 ◎數學研究社

◎電影欣賞社 ◎烘焙社

◎籃球社 ◎足球社

◎國標舞社

◎創意繪本社

2012 年 5 月 20 日2021 年 3 月 18 日

凱旋國中健康促進-明天『肺』更好教育活動成果

地點：本校白板教室。

一、說明：

（1）針對吸菸者施以戒菸教育，協助學生了解吸菸的危害，培養其戒菸意圖與動機，並提昇戒菸之自我效能並進而達到戒菸的目的。

（2）落實戒菸、禁菸及拒抽二手菸等反菸策略，以維護師生健康。

（3）落實本校健康促進計畫，建構健康新校園環境。

二、實施對象：本校七、八、九年級學生吸菸者

三、課程：

健康促進-明天『肺』更好教育活動~~~~

次數	日期	課程內容	講師	備註
一	3/24	戒菸宣言、測量體重血壓與CO含量。瞭解戒菸動機與行為。	學校護理師	前置作業：體重、血壓測量CO檢測 (登錄戒菸手冊)

二	3/31	認知行為模式與抽菸習慣養成、教導自我監控表。	社區護理師
三	4/7	香菸對身體的危害。	藥師
四	4/21	戒菸藥物的使用及戒斷症候群。	醫師
五	4/28	1. 行為修正-拒菸技巧的練習。 2.戒菸文章分享—增強戒菸持續度。	藥師
六	5/5	1.阻礙與因應、戒菸小撇步。 2.壓力調適與減壓-放鬆技巧練習。	心理師
七	5/12	戒煙與飲食	營養師
八	5/19	心得分享、成果發表及表揚	社區護理師