101年04月05日九年級 家庭教育宣導–家有小腦症患者
講師:曹主卿叔叔 林淑欽阿姨
活動主題:「關懷家人—-家有小腦症患者」
活動時間:60分鐘
活動對象:全校八年級
活動照片:
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健康檢查調查表
親愛的老師:
您了解自己的身體健康狀況嗎?健康是每個人最大的財富,身體跟隨自己打拼多年,難免會有一些小病痛,
但是很多嚴重的病症,都是因為之前的小小徵狀被人們所忽略,不論男女每年均應做一次健康檢查,
假設以數字表示,健康為前面的「1」,其他如學業、事業、生活、財富、藝術等均為
後面的「0」。如果只是擁有許多「0」,卻沒有前面的「1」,那一切皆是枉然。
大部分的人都是到臨時倒下,才警覺到身體的疾病,忙於事業的您,是否應該關心一下
自己或家人的健康,不要一直替自己找理由說工作太忙;慢性病造成主要是這些人很少
做預防之檢驗,使疾病在輕微之際沒有先發現,車輛都要定期保養了何況是人,所以在平常時
就要為自己的健康做把關,『平時要保健,定時作查驗』,簡單的說就是「預防勝於治療」!
這是行政院人事行政局優惠給全國的公務人員及家眷的費用3500(健檢內容如附件),
如果你是一般民眾需要5500-6500的價錢,護理師關心大家的健康所以
如果老師您或家人有意願請簽名登記,以便後續作業……謝謝!
PS1.醫院表示星期六也有健檢服務
2.公務人員有一天公假健康檢查(兩年一次) 護理師淑敏敬上
序號 | 職稱 | 姓名 | 簽名 | 參加 | 不參加 | 眷屬人數 | 是否到校檢查 |
1 | 校長 | □學校□醫院 | |||||
2 | 人事主任 | □學校□醫院 | |||||
3 | 會計主任 | □學校□醫院 | |||||
4 | 教務主任 | □學校□醫院 | |||||
5 | 教學組長 | □學校□醫院 | |||||
6 | 註冊組長 | □學校□醫院 | |||||
7 | 資設組長 | □學校□醫院 | |||||
8 | 課發組長 | □學校□醫院 | |||||
9 | 學務主任 | □學校□醫院 | |||||
10 | 生教組長 | □學校□醫院 | |||||
11 | 活動組長 | □學校□醫院 | |||||
12 | 體衛組長 | □學校□醫院 | |||||
13 | 輔導主任 | □學校□醫院 | |||||
14 | 輔導組長 | □學校□醫院 | |||||
15 | 特教組長 | □學校□醫院 | |||||
16 | 總務主任 | □學校□醫院 | |||||
17 | 事務組長 | □學校□醫院 | |||||
18 | 文書組長 | □學校□醫院 | |||||
19 | 出納組長 | □學校□醫院 | |||||
20 | 901導師 | □學校□醫院 | |||||
21 | 902導師 | □學校□醫院 |
宜蘭縣立凱旋國民中學一百學年度辦理健康促進學校計畫
健康體適能研習-瑜珈課程實施要點
壹、依據:宜蘭縣立凱旋國民中學100學年度健康促進學校計畫
貳、目標:
一、提升學校全體教職員工健康知能,以及培養健康體適能,進而讓學生也能
了解到健康體適能的重要。
二、增加現代「健康體位」、「強體養生」等健康思潮,了解如何藉由體適能活動
遠離疾病,降低疾病的危險因子。
參、主辦單位:學務處
肆、參加人員:本校教職員工
伍、研習日期:101年3月6日~5月8日 每週二 上午8:30-9:30
每次一小時 共10次
陸、研習地點:表演藝術教室
柒、報名方式:學員已代為報名,屆時請記得簽到
捌、研習課程內容:
瑜珈指導教師 | 周承翰 老師 |
課程內容 | 每次上課由瑜珈老師帶領學員從簡單的熱身活動開始,漸進式的增加動作的難度,以有系統的瑜珈體位法來伸展肌肉,肌腱與關節,協助提升體能,使精神活力充沛,進而將情緒障礙從心中清除,並且喚醒對生命的喜悅與熱忱,期待參加的同仁能透過瑜珈的課程,幫助我們在多重層次的差異中找到身、心、靈的連結。 |
玖、研習時數:全程參與教師將給予10小時研習時數。
拾、本研習無經費支出。
拾壹、本項要點經校長核可後實施,修正時亦同。
承辦人: 單位主管: 會計主任: 校 長: