結合醫療院所辦理教職員工健康檢查活動~~~

健康檢查調查表

親愛的老師:

您了解自己的身體健康狀況嗎?健康是每個人最大的財富,身體跟隨自己打拼多年,難免會有一些小病痛,

但是很多嚴重的病症,都是因為之前的小小徵狀被人們所忽略,不論男女每年均應做一次健康檢查,

假設以數字表示,健康為前面的「1」,其他如學業、事業、生活、財富、藝術等均為

後面的「0」。如果只是擁有許多「0」,卻沒有前面的「1」,那一切皆是枉然。

大部分的人都是到臨時倒下,才警覺到身體的疾病,忙於事業的您,是否應該關心一下

自己或家人的健康,不要一直替自己找理由說工作太忙;慢性病造成主要是這些人很少

做預防之檢驗,使疾病在輕微之際沒有先發現,車輛都要定期保養了何況是人,所以在平常時

就要為自己的健康做把關,『平時要保健,定時作查驗』,簡單的說就是「預防勝於治療」!

這是行政院人事行政局優惠給全國的公務人員及家眷的費用3500(健檢內容如附件),

如果你是一般民眾需要5500-6500的價錢,護理師關心大家的健康所以

如果老師您或家人有意願請簽名登記,以便後續作業……謝謝!

PS1.醫院表示星期六也有健檢服務

2.公務人員有一天公假健康檢查(兩年一次) 護理師淑敏敬上

序號

職稱

姓名

簽名

參加

不參加

眷屬人數

是否到校檢查

1

校長

     

□學校□醫院

2

人事主任

     

□學校□醫院

3

會計主任

     

□學校□醫院

4

教務主任

     

□學校□醫院

5

教學組長

     

□學校□醫院

6

註冊組長

     

□學校□醫院

7

資設組長

     

□學校□醫院

8

課發組長

     

□學校□醫院

9

學務主任

     

□學校□醫院

10

生教組長

     

□學校□醫院

11

活動組長

     

□學校□醫院

12

體衛組長

     

□學校□醫院

13

輔導主任

     

□學校□醫院

14

輔導組長

     

□學校□醫院

15

特教組長

     

□學校□醫院

16

總務主任

     

□學校□醫院

17

事務組長

     

□學校□醫院

18

文書組長

     

□學校□醫院

19

出納組長

     

□學校□醫院

20

901導師

     

□學校□醫院

21

902導師

     

□學校□醫院

DSC00685 醫院檢查情形

DSC00689

DSC00686

DSC00692 醫師說明—
DSC00684 檢查好了–可以吃早餐啦

image006 讚喔!!!!!

101凱中辦理~~教職員工教職員工瑜伽社團活動

宜蘭縣立凱旋國民中學一百學年度辦理健康促進學校計畫

健康體適能研習-瑜珈課程實施要點

壹、依據:宜蘭縣立凱旋國民中學100學年度健康促進學校計畫

貳、目標:

一、提升學校全體教職員工健康知能,以及培養健康體適能,進而讓學生也能

      了解到健康體適能的重要。

二、增加現代「健康體位」、「強體養生」等健康思潮,了解如何藉由體適能活動

       遠離疾病,降低疾病的危險因子。

參、主辦單位:學務處

肆、參加人員:本校教職員工

伍、研習日期:101年3月6日~5月8日 每週二 上午8:30-9:30

每次一小時 共10次

陸、研習地點:表演藝術教室

柒、報名方式:學員已代為報名,屆時請記得簽到

捌、研習課程內容:

瑜珈指導教師

周承翰 老師

課程內容

每次上課由瑜珈老師帶領學員從簡單的熱身活動開始,漸進式的增加動作的難度,以有系統的瑜珈體位法來伸展肌肉,肌腱與關節,協助提升體能,使精神活力充沛,進而將情緒障礙從心中清除,並且喚醒對生命的喜悅與熱忱,期待參加的同仁能透過瑜珈的課程,幫助我們在多重層次的差異中找到身、心、靈的連結。

玖、研習時數:全程參與教師將給予10小時研習時數。

拾、本研習無經費支出。

拾壹、本項要點經校長核可後實施,修正時亦同。

承辦人: 單位主管: 會計主任: 校 長:

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