100學年度菸害防治宣導活動
主講者:宜蘭市衛生所醫生
地點:視聽中心
戒煙七步曲
有獎問答
100學年度青春期的營養宣導活動
100學年度青春期的營養宣導活動
主講者:營養師
地點:視聽中心
有獎問答~~~選我~~~選我
凱旋國中100學年度健康促進學校系列活動~健康體位實施計畫
宜蘭縣立凱旋國中100學年度健康促進學校系列活動
『飛起來~!』—健康體位培訓課程實施計畫
第一週 相見歡~~~量身高體重~BMI ~活動內容說明
每人一本健康飲食手冊~內容說明
大家加油~~~
宜蘭縣立凱旋國中100學年度健康促進學校系列活動
『飛起來~!』—健康體位培訓課程實施計畫
第二週~~~運動活動成果
大家加油~~~GO ~~~減重加油~~
凱旋國民中學100學年第2學期體位統計表及家長通知單
給體重過輕及體重過重學生家長通知單
體重過輕學生家長通知單
親愛的家長：
貴子女本學期經由學校身高體重檢查體位評值列為體重過輕，為維護貴子女
的健康，請家長先觀察引起孩子瘦弱的原因是否與飲食習慣不良有關；
若無法查明原因建議帶往醫院做進一步的檢查，以瞭解有無其他潛在疾病
因素造成。現僅提供均衡營養資料，希望家長能配合家居生活，
以改善其飲食營養狀況。
□1.適度的飯前運動（活動），會刺激食慾，幫助進食。
□2.早餐一定要吃且量要足，質地要好。
□3.飲食要定量不偏食，營養要平均分配在三餐。
□4.攝取適當優質蛋白質（每天2.5-4份/兩）。
□5.避免影響吃正餐的因素，例如兩餐之間吃零食、甜點。
□6.多喝白開水促進正常排泄，少喝含糖飲料。
□7.每天累積運動30分以上的中等費力身體活動。
□8.充足睡眠8小時。
凱旋國中健康中心關心您
體重過『重』學生家長通知單
親愛的家長：
貴子女本學期經由學校身高體重檢查體位評值列為體重過重或超重，
體重過重容易導致代謝異常，產生肥胖、高血糖、高血脂、高血壓等
症狀。為維護 貴子女身體健康，希望家長能自行評估學童日常飲食
習慣是否有不宜之處，若有；請參考以下體重控制的資料，以協助
學童體位控制。
□1.食物的製作儘量採用蒸、煮、烤、涼拌烹調，減少油炸物。
□2.改變進餐的程序先喝湯再吃菜、飯和肉。
□3.每天吃五份蔬果減少糕餅點心。
□4.減少用滷汁或菜湯拌飯吃
□5.飯後一定離開餐桌並立即刷牙。
□6.最好能每日紀錄進食的食物種類和量。
□7.定時吃飯，鼓勵學童細嚼慢嚥，每口至少咬20下，。
□8.每天有累積30分鐘以上的中等費力活動。
□9.每天看電視、打電腦、玩電動的時間少於二小時。
□10.避免吃零食宵夜，避免以食物做為獎勵。
□11.充足睡眠8小時（睡眠不足體內瘦身素分泌減少、飢餓素分泌增加）。
凱旋國中健康中心關心您
凱旋國中100學年度教職員工急救救護知能教育訓練研習滿意度統計
凱旋國中100學年度教職員工急救救護知能教育訓練研習
宜蘭縣立凱旋國中100學年度教職員工急救救護知能教育訓練研習計畫
一、依 據：(一) 教育部95年7月11日台體(二)字第0950102265號函辦理。
（二）宜蘭縣政府97年3月25日府教體字第0970039198號函辦理。
(三) 宜蘭縣「學校衛生與健康促進」工作計畫。
二、目 的：
(一).提昇教職員對事故傷害處理技術之熟練度，以減少因缺乏急救之
知識導致病情延誤或喪失生命的情形發生，有效降低傷害程度。
(二).推動校內組成「急救小組」組織，共同參與重大緊急傷病之急救照護，
提升到院前的救護品質 ，降低傷害程度。
(三).增進急救小組成員及護理師職務代理人熟稔校內急救設備操作、簡易包紮
固定術及心肺復甦術。
三、主辦單位：學務處。
四、協辦單位：教務處、總務處。
五、研習對象：本校教職員工。
六、研習時間：100年10月8日(星期六)上午08：00至12：00。
七、研習地點：本校教師研習教室。
八、講 師：朱淑敏護理師。
九、課程內容：
時 間 | 課 程 內 容 | 講 師 |
08：00~08：10 | 報 到 | 朱淑敏護理師 |
08：10~10：50 | CPR+AED認知教學 基本創傷及救護的通報及處理原則 (含救護設備、簡易包紮、搬運教學、食物中毒) | |
10：50~11：00 | 休 息 | |
11：00-12：00 | CPR技術考試(含筆試) |
十、請參加人員逕至EIP網研習區報名，課程結束經檢測合格，發予CPR訓練證明。
十一、請准於參與訓練之教職員工公假參加，課程結束後核准4小時補休，教師以
不影響課務6個月內補休完。
十二、預期效益：
（一）透過教職員工CPR研習，使每一位教職員工都有能力掌握急救方法及處理
意外傷害之技術。
(二)有效提昇學校人員急救之基本技能，防制「事故傷害」降低死亡人數及傷害。
(三)培育教職員工具有事故傷害防治之知能，推廣CPR(心肺復甦術)及自動心臟電擊器(AED)，
以把握攸關生死的黃金急救時間。
(四)全校教職員工能協助或獨立完成救護支援工作。
十三、本計畫奉鈞長核准後實施。
研習活動成果照片
大家好忙喔~~~包紮教學~~
主任很認真喔!!!
~~腳踝扭傷包紮教學~~~很實用喔~~~~
校長包的不錯喔
宏興組長~~你骨折也演的太像了吧
謝謝大家~~踴躍參加
凱旋國中學校願景型態與發展內涵簡介
人文、人性、人格的教育理念
尊重每個孩子的秉賦、資質、興趣、能力與需要，因勢利導，因材施教。
推動情感教育與藝術教學，導引孩子關心自己，關懷別人，關愛社會。
開發孩子無限的潛能，讓孩子認識自己，作自己生命和生涯發展的主人。
學校文化與象氣的塑造，源於組織成員心理的認同。學校的符碼是凝聚成員意志的象徵，
一所新學校的開辦，其實就是學校文化與風格展現的起點。校徵代表學校，校徵的意象
內涵正是學校願景與未來發展的縮影。
意義內容
外形的圓，代表圓融、圓滿，藍底白字清晰的浮現中英文校名。內圓金黃色的高貴閃亮，
祝福每位「凱旋人」福氣圓滿，有智慧、高氣質，充滿理想與希望。金圓內面「KS」為
學校英文字的簡稱，「S」字的上下各有一個「e」相連，這兩個「e」字強調學校全力推
展「英語與資訊」的特色，期待每個學生都擁有「雙e」帶著走的能力。綠、白紅、黃、藍
等五種顏色，表示學校內成員，不論性別、階層、種族、貧富、賢愚，每個人的人格平等，
同時充滿開放、自由、自律、自主與民主的氣息，強調「人文、人性、人格、人權、人品」
的教育精神，舖展「健康、生態、人文、創意」的學校願景。
加強腸病毒宣導~~廣播社
中午廣播社學生~~利用廣播加強宣導腸病毒
疫情及宣導防範注意事項
宣導不錯喔
