5-2-2(01)_學校周邊愛心商家

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~宜蘭縣凱旋國中101學年度「愛心商店」名冊 ~

商店名稱

負責人

聯絡電話

備註

鈺盛廣告社

游00

(03)925**80

091932**83

喜多多便利商店

李00珍

(03)925**596

慶豐企業社

黃00

(03)925**48

進士派出所

張00

(03)925**19

 

 

 

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101-學校周邊愛心商家~~

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~~與商店建立合作關係並融入議題~~張貼紅~綠~黃燈飲食

~海報宣導讓學生進商店前可以對於安全食物選擇更清楚~~~

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~~愛心早餐~~

 

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5-2-1(05)_優質寧靜班級活動成果分享

 

~~優質寧靜班級活動成果分享~~

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~~媒體行銷~~

 

相信嗎?
不管在任何地方.任何場合..
只要花一分鐘的時間,
就可以讓自己紛亂的心寧靜下來..
只要花一分鐘的時間,
就可以讓你跟別人的互動更加良善…

只要我們的心裡頭能保持寧靜,
就有足以面對任何困難的能力..
就可以讓你獲得無限的能量..
只要我們記得..
深呼吸
合掌
放鬆
寧靜下來
讓心回到原點…
你將會從這簡單的方法,
跟自己的心靈對話.~~~

 

~校長專欄分享~

 

寧靜校園分享-1

 寧靜校園分享-2 寧靜校園分享-3

寧靜校園分享-4

 ~~全校寧靜運動-校園老師分享篇~~

~班級安神 老師從容~

我們在導師室採訪了701的佩融老師和703的志偉老師,兩位老師們都侃侃而談,表現得很稱職喲!而兩位老師的對於寧靜的想法都有一些共通點,讓我們來看看從老師的角度觀察寧靜的神奇力量吧!

佩融老師來到凱旋4年了,一開始還沒實施寧靜活動,班上的秩序都需要幹部來維持,但自從開始了寧靜活動之後,老師深刻的感受到班級上課的秩序和氣氛都有明顯的改變,而學生的心情也變得比以往沉靜許多!這樣一來,老師上課時也輕鬆許多了呢!還有啊~老師說寧靜就像是一種熱身,不但能夠讓學生的心沉澱下來,也可以讓老師跟著調整自己上課的心情,那短短的3分鐘,不是浪費時間,而是一種心靈上的沉澱。佩融老師有時也會和同學們一起做寧靜,因為這樣子不但可以休息、沉澱心靈,也感受到身體變好了呢!

志偉老師以前在別的學校是沒有寧靜的,所以他往往都需要花時間讓學生把心靜下來。但是他向我們表示:自從來到我們學校以後,他根本不必花時間和精力管學生,學生們就會乖乖的上課。所以寧靜對同學們上課時的態度和心情調整,都達到了極佳的效果。志偉老師剛開始到凱旋國中時,真的覺得我們學校很與眾不同,知道學校在上課前會先進行「寧靜」這樣的活動時,感到非常訝異。

志偉老師跟佩融老師一樣,有時會跟學生一起做寧靜活動,當我們問他們會不會覺得寧靜活動花費時間呢?他們表示:「寧靜活動會不會浪費時間是要看一個人怎麼想」。老師還給了我們一個很重要的啟示,「如果一個人獨自在安靜的湖面上,會聽到一些大自然的聲音,而這些聲音是需要把心靜下來才聽的到的!但如果一個人在波濤洶湧的海面上, 心會因為海浪的聲音而變的浮躁,自然心就無法靜下來了」!

各位同學們,請大家好好珍惜這個獨一無二的美麗校園,因為這裡有的,不只是優質的師資,更有獨特的課前寧靜活動來協助我們學習,而我們身在這樣一個美好的讀書環境中,不但能事半功倍,更習得如何排憂解勞面對任何困頓的時候。

 宜蘭縣立凱旋國中 「寧靜一分鐘,學習真輕鬆」活動問卷結果彙整寧靜問卷調查-1 寧靜問卷調查-2 寧靜問卷調查-3

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5-2-1(01)_101學年度全縣行動研究分享經驗

~101學年度全縣行動研究分享經驗~~

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102年1月10號宜蘭縣國民中小學行動研究經驗分享~~

地點:古亭國小

對象:全宜蘭國民中小學校教職員

內容:分享本校100年度獲得教育部健康體位行動研究特優~

主講人:學務處主任李哲榮

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本校背景分析說明                        執行活動成果

 

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5-1-2(12)_102學年度家庭教育活動-從阿爸的飯包到我的營養午餐開講活動

  1. 依據:102年度宜蘭縣國民中小學辦理家庭教育工作訪視計畫。

二、目的

(一)請家長分享自己工作歷程。

(二)試探學生的職業性向並培養學生的職業興趣。

(三)輔導學生進行適性的生涯規劃。

三、辦理單位

(一)主辦單位:輔導處(室)。

(二)協辦單位:學務處、七年級導師及綜合領域教師(輔導)、社區職場。

五、實施對象:本校學生。

六、實施地點:本校體育館(樂活館)。

七、主講:家長黃清豐先生 餐飲管理行業傑出人士

八、經費來源:宜蘭縣政府教育處補助。

九、本計畫陳校長核准後實施,修正時亦同。

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5-1-2(10)_邀請學生家長生涯歷程分享

依據:101學年度第二學期行事曆

時間:102.4.25

對象:本校八年級學生
講師:穀東俱樂部  賴青松先生

公主內容:

◎ 最大的困難:面對自己
賴青松回到宜蘭,真正開始種稻不過是這兩三年的事情,最初下田做農夫,只是因為想做些自己心裡想做的事。租了塊地,跟著當地人從插秧、施肥、拔草等步驟做起,心裡打算著:如果真的完全失敗了,一顆米也種不出來的話,最糟的狀況就是去便利商店打工,賺點微薄的零用錢維持家用,從沒想過種稻也能種出名。
可是靠天吃飯的農夫,不論再怎麼堅強或努力,一旦遇到了颱風大雨的天災,大部份的時候也只能束手無策,所以想必最大的挫折感是來自無法控制的天氣吧?他卻認為自己一直無法克服的困難是:面對自己。如何在遇到不好情況的時候,心情儘量不受影響,賴青松的心裡卻總難免隨著天氣的好壞而有所波動。他認為,農夫樂天知命、與天共存的精神令人敬佩,值得學習,也正是他所努力的方向。
◎ 維持生計而不做生意
隨著知名度的增加,以及認同賴青松觀念的人越來越多,種稻的土地也越來越大,可是他仍有所堅持,因為他是「生計農夫」,而非「生意農夫」,假設到達他所能負荷的極限,也只能跟後來有興趣的穀東們說聲抱歉,想要種稻的人就也自己來種稻吧!
本著自己種稻自己吃的理念,賴青松讓生產者和消費者劃上等號,穀東們出錢,請一個農夫─就是賴青松管理農場和田間,有時間的人可以一起下田幫忙;從稻米收割後的曬穀、碾米等過程絕對只有一個作業流程,不會混合到別人家的稻米,因此也不用擔心吃到來路不明的稻米。甚至,他在家裡設置了專門用來儲存稻穀的冷藏室,收割後的稻穀存放在這個大倉庫裡頭,要吃多少米才碾多少,碾米後才寄送到穀東家裡,讓送到嘴巴裡的米飯絕對新鮮。
◎ 不只種稻,還要種出老家
頂著高學歷的光環卻下田種稻,也許讓很多人不解,可是賴青松聽到自己心裡的聲音,為了對自己人生負責,因此成立「穀東俱樂部」,邀請有興趣的朋友一起實現心中的那畝田。不使用手機,不讓外界的爭吵干擾自己,現在除了努力做個快樂的農夫,賴青松還有個願望,就是完成「回鄉夢」;他認為現在許多人在都市中打拼後都迷失了自己的方向,忘記了回家的路也沒有家鄉可以回去,因此希望未來大家都有個家鄉可以回去。於是他選擇在宜蘭,不只是種稻,還要種出「老家」,讓所有人都可以回歸自然,回到簡單卻真正快樂的生活。

照片成果:

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